什麼是過敏性鼻炎？ | 過敏嚴重程度
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我知道了過敏性鼻炎首頁健康百科耳鼻喉過敏性鼻炎症狀病程併發症成因種類危險族群預防相關檢驗治療就醫準備照護部位分享訂閱點擊可以訂閱電子報喔什麼是過敏性鼻炎？接觸到過敏原就會出現打噴嚏、鼻子癢、流鼻水、鼻塞等症狀。
引起過敏性鼻炎的原因中，體質及環境中的過敏原都很重要，且具備家族性的現象，即病人的父母或兄弟姐妹也常有過敏性鼻炎，有其他過敏性體質也會容易得到過敏性鼻炎。
過敏性鼻炎症狀過敏性鼻炎的常見症狀有打噴嚏、流鼻水、鼻塞以及鼻子癢等，也常合併有結膜炎（眼睛紅、癢）的情形。
還有一些外觀的症狀可供判斷，較常發生在兒童身上，因為病童難以抵抗搔癢感而產生其他明顯的症狀：丹尼爾氏線（Daniallines）：同時在下眼臉可看到數條由眼角內部向外散開的紋路，病童不停揉眼睛所引起。
黑眼圈：病童的下眼袋會比較黑，這是因為鼻腔內的慢性發炎，導致淋巴液回流不良而造成的。
鼻樑橫紋：常揉鼻子的病童，在鼻樑根部可看到一道道的橫紋；同時鼻子也會比較朝天。
過敏性鼻炎進展目前根據病程分為間歇型（每週症狀少於4天，病程小於4週）和持續型（每週病程大於4天和病程大於4週）。
過敏性鼻炎併發症過敏性相關的疾病：因為是過敏性體質所引起，所以氣喘、結膜炎等相關疾病都會伴隨產生。
鼻部疾病：反覆刺激鼻腔發炎，容易引發慢性鼻竇炎或鼻瘜肉。
中耳相關疾病：由於鼻腔容易反覆發炎引起感染，可能有細菌沿著耳咽管感染中耳，造成中耳炎。
其他併發症：中重度的過敏性鼻炎還會影響睡眠品質，引發睡眠障礙；病童也會出現過動或注意力難以集中的問題。
過敏性鼻炎常見致病原因吸入性過敏原是引起過敏性鼻炎最常見的原因。
台灣最常見的過敏原塵蟎為第一名，其次是家中的動物、昆蟲或植物。
戶外的過敏原包括黴菌和花粉。
除過敏原之外，空氣污染物比如香菸、汽機車廢氣、柴油引擎廢氣、臭氧、氮氧化物、二氧化硫等，也會導致過敏性鼻炎或使過敏性鼻炎惡化。
有些藥物比如阿斯匹靈或其他非類固醇類消炎止痛藥，也會誘發過敏性鼻炎。
這些過敏原誘使免疫球蛋白IgE的生成，連帶引起鼻黏膜的發炎反應。
過敏性鼻炎種類根據病情嚴重程度，可分為：輕度：病人可以正常睡眠，工作、運動、學習或休閒都能與常人無異，並未產生令人困擾的症狀，也不影響生活。
中重度：病人無法正常睡眠，工作、運動、學習或休閒會收到影響，產生令病人困擾的大小症狀。
過敏性鼻炎好發族群過敏性體質。
過敏性鼻炎預防重點從飲食預防：哺餵母乳，可抵抗遺傳性的過敏症：母乳是寶寶最好、最天然的營養來源，同時能夠避免過敏的發生，包含過敏性鼻炎及食物過敏。
母乳中的免疫球蛋白（IgA）能夠對抗進入體內的過敏原，對寶寶的過敏預防有所幫助。
過敏性鼻炎診療指引（AllergicRhinitisanditsImpactonAsthma,ARIA）也建議，不管有無過敏家族史，建議媽媽們能在最初三個月餵母乳，僅有三個月的完全哺餵母乳都可以減少幼兒潛在性過敏體質。
增加食物中Omega-3脂肪酸，減少Omega-6脂肪酸：過敏其實是一種身體的發炎現象，建議增加攝取高Omega-3脂肪酸的食物，比如鯖魚、秋刀魚等深海魚類含有的的Omega-3脂肪酸可以抑制前列腺素E2（prostaglandinE2），前列腺素E2是發炎反應的罪魁禍首，建議一星期吃3次魚，共200g。
除了吃魚，植物中也有Omega-3脂肪酸，能產生抗發炎及抗過敏的前列腺素E1，建議的食物有亞麻仁油（適用涼拌）及芥花油（適用煎炒），以調整並減少身體中Omega-6脂肪酸濃度，因為體內過多的Omega-6容易導致大量花生四烯酸產生並生成前列腺素E2，造成過敏、異位性皮膚炎及身體發炎。
增加飲食中槲皮素，天然的抗組織胺：槲皮素（Quercetin）是一種含有生物類黃酮的植化素，具有很好的抗發炎能力，同時能夠減少身體產生的組織胺，預防過敏反應、減緩過敏症狀。
推薦食物：茶葉、蘋果（含外皮）、紫洋蔥、蔓越莓、紫葡萄、柑橘。
維生素C抗過敏：維生素C有抗組織胺的特性，並且能夠降低過敏性鼻炎的發生，減少其他過敏症狀。
推薦食物：聖女番茄、芭樂、草莓、甜椒維
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我知道了過敏性鼻炎首頁健康百科耳鼻喉過敏性鼻炎症狀病程併發症成因種類危險族群預防相關檢驗治療就醫準備照護部位分享訂閱點擊可以訂閱電子報喔什麼是過敏性鼻炎？接觸到過敏原就會出現打噴嚏、鼻子癢、流鼻水、鼻塞等症狀。
引起過敏性鼻炎的原因中，體質及環境中的過敏原都很重要，且具備家族性的現象，即病人的父母或兄弟姐妹也常有過敏性鼻炎，有其他過敏性體質也會容易得到過敏性鼻炎。
過敏性鼻炎症狀過敏性鼻炎的常見症狀有打噴嚏、流鼻水、鼻塞以及鼻子癢等，也常合併有結膜炎（眼睛紅、癢）的情形。
還有一些外觀的症狀可供判斷，較常發生在兒童身上，因為病童難以抵抗搔癢感而產生其他明顯的症狀：丹尼爾氏線（Daniallines）：同時在下眼臉可看到數條由眼角內部向外散開的紋路，病童不停揉眼睛所引起。
黑眼圈：病童的下眼袋會比較黑，這是因為鼻腔內的慢性發炎，導致淋巴液回流不良而造成的。
鼻樑橫紋：常揉鼻子的病童，在鼻樑根部可看到一道道的橫紋；同時鼻子也會比較朝天。
過敏性鼻炎進展目前根據病程分為間歇型（每週症狀少於4天，病程小於4週）和持續型（每週病程大於4天和病程大於4週）。
過敏性鼻炎併發症過敏性相關的疾病：因為是過敏性體質所引起，所以氣喘、結膜炎等相關疾病都會伴隨產生。
鼻部疾病：反覆刺激鼻腔發炎，容易引發慢性鼻竇炎或鼻瘜肉。
中耳相關疾病：由於鼻腔容易反覆發炎引起感染，可能有細菌沿著耳咽管感染中耳，造成中耳炎。
其他併發症：中重度的過敏性鼻炎還會影響睡眠品質，引發睡眠障礙；病童也會出現過動或注意力難以集中的問題。
過敏性鼻炎常見致病原因吸入性過敏原是引起過敏性鼻炎最常見的原因。
台灣最常見的過敏原塵蟎為第一名，其次是家中的動物、昆蟲或植物。
戶外的過敏原包括黴菌和花粉。
除過敏原之外，空氣污染物比如香菸、汽機車廢氣、柴油引擎廢氣、臭氧、氮氧化物、二氧化硫等，也會導致過敏性鼻炎或使過敏性鼻炎惡化。
有些藥物比如阿斯匹靈或其他非類固醇類消炎止痛藥，也會誘發過敏性鼻炎。
這些過敏原誘使免疫球蛋白IgE的生成，連帶引起鼻黏膜的發炎反應。
過敏性鼻炎種類根據病情嚴重程度，可分為：輕度：病人可以正常睡眠，工作、運動、學習或休閒都能與常人無異，並未產生令人困擾的症狀，也不影響生活。
中重度：病人無法正常睡眠，工作、運動、學習或休閒會收到影響，產生令病人困擾的大小症狀。
過敏性鼻炎好發族群過敏性體質。
過敏性鼻炎預防重點從飲食預防：哺餵母乳，可抵抗遺傳性的過敏症：母乳是寶寶最好、最天然的營養來源，同時能夠避免過敏的發生，包含過敏性鼻炎及食物過敏。
母乳中的免疫球蛋白（IgA）能夠對抗進入體內的過敏原，對寶寶的過敏預防有所幫助。
過敏性鼻炎診療指引（AllergicRhinitisanditsImpactonAsthma,ARIA）也建議，不管有無過敏家族史，建議媽媽們能在最初三個月餵母乳，僅有三個月的完全哺餵母乳都可以減少幼兒潛在性過敏體質。
增加食物中Omega-3脂肪酸，減少Omega-6脂肪酸：過敏其實是一種身體的發炎現象，建議增加攝取高Omega-3脂肪酸的食物，比如鯖魚、秋刀魚等深海魚類含有的的Omega-3脂肪酸可以抑制前列腺素E2（prostaglandinE2），前列腺素E2是發炎反應的罪魁禍首，建議一星期吃3次魚，共200g。
除了吃魚，植物中也有Omega-3脂肪酸，能產生抗發炎及抗過敏的前列腺素E1，建議的食物有亞麻仁油（適用涼拌）及芥花油（適用煎炒），以調整並減少身體中Omega-6脂肪酸濃度，因為體內過多的Omega-6容易導致大量花生四烯酸產生並生成前列腺素E2，造成過敏、異位性皮膚炎及身體發炎。
增加飲食中槲皮素，天然的抗組織胺：槲皮素（Quercetin）是一種含有生物類黃酮的植化素，具有很好的抗發炎能力，同時能夠減少身體產生的組織胺，預防過敏反應、減緩過敏症狀。
推薦食物：茶葉、蘋果（含外皮）、紫洋蔥、蔓越莓、紫葡萄、柑橘。
維生素C抗過敏：維生素C有抗組織胺的特性，並且能夠降低過敏性鼻炎的發生，減少其他過敏症狀。
推薦食物：聖女番茄、芭樂、草莓、甜椒維