健康屋部落格返回列表頻尿恐怕是膀胱過動症日期：2013年09月09日作者：liao_adm分類：健康屋部落格,疾病症狀標籤：膀胱無力/膀胱過動症/頻尿原因/頻尿治療全台約有175萬位成年女性患有「膀胱過動症」，身受頻尿、急尿、夜間頻尿，甚至尿失禁等問題困擾，深深影響到工作與生活品質。

廖叔叔健康屋關心您，別忽視此問題所帶來的不方便，可藉由食物的選擇來獲得改善!何謂「膀胱過動症」?正常下膀胱在儲存尿液時，膀胱逼尿肌是放鬆的，當排尿時才會收縮。

「膀胱過動症」簡稱OAB(OveractiveBladder)就像水龍頭鎖不緊，膀胱逼尿肌過度敏感或異常收縮時，出現頻尿、急尿等症狀。

在臨床上與慢性膀胱炎症狀相近，建議尋求醫師進一步檢查判斷。

找出兇手原因?健康屋貼心地為大家整理，造成膀胱過動的原因兇手有哪些?歸納出以下三大原因：1、膀胱功能不穩定可能是因停經後尿路萎縮、尿路發炎、尿路結石、膀胱出口阻塞、老化、情緒壓力等引起。

2、膀胱神經反應過度因腦中風、多發性硬化症、巴金森氏症、腹部或骨盆創傷、反覆泌尿道感染等，導致神經受損過於敏感引起。

3、食物過敏引起某些體質對於某些食物較為敏感，進而干擾神經造成過度敏感。

膀胱過動症之飲食建議勇敢地面對膀胱過動症，除了看醫生接受治療之外，可參考健康屋多年來的飲食輔導經驗，所提供「膀胱過動症」之飲食建議如下：1、建議不吃牛肉，有些體質對牛肉過敏，會干擾膀胱神經造成頻尿。

2、下午四點後不吃任何水果、果汁，以及不喝沒煮開生水如：汽泡礦泉水。

3、少吃較冷食物，如：蘆薈、蘆筍、竹筍、小黃瓜、蕃薯葉、小麥草、苜蓿芽、菜瓜、菜心、生菜沙拉等。

4、蛋類製品如：鴨蛋、鳥蛋、皮蛋、蛋糕、蛋捲等食物，小心干擾神經造成過度敏感。

5、減少利尿食物攝取，如：咖啡、茶、紅豆、薏仁、冬瓜等。

6、建議攝取乳鈣質或食用低溫殺菌初乳，可穩定神經傳導功能緩和頻尿。

7、若受精神層面影響，建議補充乳鐵蛋白，幫助穩定與舒緩神經過度興奮。

全民健康運動提升生活品質膀胱過動症所帶來的不適症狀，是可以獲得改善的，不可將它視為正常的老化現象。

歡迎大家來體驗「食物改變健康的力量」，獲得健康的身體，遠離不適症狀，踴躍報名「全民健康運動」初階二堂課，您的生活品質必定大大提升。

【全民健康運動初階2堂課程】 堂數主題簡 介第1堂食物的好壞因人而異人人注重食物營養，卻忽略食物與個人體質之間關係。

第2堂正確的烹調，正確的早餐研究統計，不當烹調與三餐，罹患癌症的機率比一般人高出許多，為何會有此現象發生？　美味食物的背後是否有隱藏不為人知的危機？請加入：廖叔叔健康屋Facebook粉絲頁相關文章閱讀：揪出「洗腎」的危險因子photovia:www.wretch.cc 擺脫孕期水腫七大妙招蜂窩性組織炎，怎麼吃才好?相關文章年過40出門戴墨鏡，防眼病變從「齒」健康好自在考生大補帖，五大飲食報你知從飲食下手，預防腎功能低下想擁美麗，就千萬別失「膠」揭開膳食纖維的神秘面紗「乳」出生機，「鐵」定美麗素食者中風率竟是一般人的3倍?年輕要趁藻–綠藻胜肽別讓不孕，影響你的幸福文章搜尋搜尋文章分類健康屋部落格健康早餐健康烹飪及外食危機全民健康運動講座媽媽教室寶寶天地慢性病｜癌症正確健康觀念活動花絮減肥瘦身疾病症狀食物過敏熱門關鍵字乳鐵蛋白低血壓健康減肥健康減重健康烹飪健康講座健康飲食免疫球蛋白內分泌失調初乳回鍋油外食族大腸癌大腸癌飲食婦科疾病孕婦心血管疾病懷孕懷孕初期懷孕體重手腳冰冷提升免疫力早餐減肥減肥方法減肥食譜異位性皮膚炎瘦身瘦身減重癌症皮膚過敏糖尿病糖尿病併發症糖尿病原因糖尿病症狀肝癌腸病毒腸瘜肉腸瘜肉飲食自律神經失調致癌物貧血鋁鍋食物過敏高血壓回到頂端廖叔叔健康屋關於健康屋美麗新天地食品區塊鏈植化蔬果營養補充包化妝保養品健康網連結檢測與專利門市資訊廖叔叔健康屋粉絲團線上諮詢關於健康屋美麗新天地食品區塊鏈植化蔬果營養補充包化妝保養品健康網連結檢測與專利門市資訊歡迎來到Uncleliao查看購物車登入/註冊廖叔叔健康屋粉絲團