長假休息回來，久坐吃吃喝喝，或是喜歡翹二郎腿，或打電動時喜歡盤坐，小心美腿殺手俗稱「炸筋腿」的靜脈曲張出現！中醫師康涵菁表示， ...HOME健康新知醫療分科腫瘤科»婦產科»男科»兒科»牙科»骨科»內科»外科»皮膚科»耳鼻喉»眼科»精神科»動物醫院»醫療生技»美麗新知»兩性議題»育嬰親子產前照護»產後護理»哺乳»育兒護照»親子生活»即時新聞減重塑身中醫減肥»西醫減肥»運動塑身»減重營養»塑身補習班»吃出健康低卡飲食»防癌飲食»疾病飲食»健康小學堂»養生保健中醫調理»自然偏方»養生指南»保健迷思»銀髮族失智症專區銀髮樂活»銀髮長期照護»銀髮性生活»常見疾病失智症攝護腺退化性關節炎心血管疾病憂鬱症銀髮骨健康十大慢性病關節炎高血壓高血脂糖尿病心臟病慢性肝炎腎臟病氣喘骨質疏鬆症痛風十大癌症大腸癌肺癌肝癌乳癌口腔癌子宮癌胰臟癌食道癌攝護腺癌胃癌皮膚癌甲狀腺癌癌症百科癌症飲食»癌症照護»線上諮詢名人名醫影音健康新知熱門影音健康智慧塑身補習班健康小學堂健康小食堂專題熱門：中風心肌梗塞保暖寒流痛風首頁>健康新知>內科分享到Facebook分享到Google+收藏12019/3/8上午09:14:58華人健康網收藏（關鍵字：針灸,中醫,靜脈曲張,黃耆,山楂,康涵菁）長假休息回來，久坐吃吃喝喝，或是喜歡翹二郎腿，或打電動時喜歡盤坐，小心美腿殺手俗稱「炸筋腿」的靜脈曲張出現！當發現小腿酸痛、腳踝腫脹，甚至嚴重會產生血栓性靜脈炎，若血栓跑到肺臟，就有可能發生致死的肺栓塞症。

中醫對於靜脈曲張可分為放血、針灸及茶飲，例如：「黃耆山楂紅糖飲」三方面調理。

至於預防腿爆青筋，則推荐做踮腳動作、抬高下肢等，都是不錯的防範好方法！中醫：肝腎虧虛、寒凝血滯體質，容易靜脈曲張中醫師康涵菁表示，明朝《外科正宗》中便提及：「筋瘤者，堅而色紫，壘壘青筋，盤曲甚者結若蚯蚓」，其中所形容的筋瘤型態，便相當於現代所稱的靜脈曲張；清代《醫宗金鑑》中更進一步詳述其成因，認為本病是由於先天禀賦不足，筋脈薄弱，加之久行久立，過度勞累，進一步損傷筋脈，導致經脈不合，氣血運行不暢，血壅於下，瘀血阻滯而成。

此外，亦有因遠行、勞累之後，涉水淋雨、遭受寒濕，寒凝血脈，瘀滯筋脈絡道而為病。

整體來說，中醫認為先天肝腎虧虛、後天勞耗氣虛，以及寒凝血滯的體質，都容易好發這樣的疾病。

靜脈曲張好發族群：久坐或久站、翹二郎腿、盤坐等發生靜脈曲張，往往跟職業類型息息相關，如經常久坐或久站的上班族、專櫃人員、老師，或空服員等都是靜脈曲張的高危險群。

此外，常有不良坐姿習慣的人，也比一般人更容易發生，像是喜歡翹二郎腿，打電腦時喜歡盤坐，還有經常穿高跟鞋的女性和長期超負荷重量訓練的民眾，都要小心靜脈曲張找上門。

經常穿高跟鞋的女性和長期超負荷重量訓練的民眾，都要小心靜脈曲張找上門。

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