月經失調體質從生活著手改善. 男生不要跑^_^，請看下去，一起幫助你的親愛另一半，維持健康的身體。

女生有生理痛、有血塊就是不對，不要視為理所當然，而 ...新和春本草跳到主文大家好^_^我是新和春本草網路小編之新和春中藥郎。

新和春本草FB粉絲團上面有很多有用的訊息，都會同步記錄在這邊，大家盡量翻閱使用爬文喔部落格全站分類：社團組織相簿部落格留言名片Dec24Tue201309:32月經失調體質從生活著手改善 男生不要跑^_^，請看下去，一起幫助你的親愛另一半，維持健康的身體。

 女生有生理痛、有血塊就是不對，不要視為理所當然，而體質的形成也不是一天就造成，有異常一定要去看醫生，生活習慣做點改善一定會讓妳保持健康的。

 這邊簡單聊聊生理期經常出現的狀況~~ (1)生理期滴滴答答的的時間拖好久 這種體質，大部分偏熱，不管心理或生理火氣容易大，要注意，避免過度的補，避免燒烤油炸的飲食，晚上就不要熬夜了。

生理期後適合平涼補。

(2)生理期結束乾淨了，過沒多久又來一點 部份有這樣狀況的人，生活工作壓力大，無法適當的排解，產生陰虛，有內分泌失調的狀況，建議適當的放鬆，要有固定的運動習慣，避免情緒起伏過大。

生理期後適合滋陰平補。

(3)生理期都提早來，開始都只有些許一點點 有時候經血顏色暗，有時候出現血塊。

通常這樣的狀況，是吃了太多涼性冷性的飲食，身體較虛，生理期悶痛。

建議要避開涼冷的飲食，生理期來的時候可以補點低濃度的活血溫經方，而生理期後適合溫補。

 不管男生或女生都要知道，生理期失調是讓人很傷腦筋的事，所以觀察一下(妳自己)，或(你的另一半)，是不是有不恰當的生活習慣，一定要好好的改善調整喔。

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