我有時覺得自信有時覺得沒自信，大部份時候覺得自己不算太差， ... 質疑我的答案或是一臉不信的樣子原本有自信的聲音就越來越小聲瞬間充滿懷疑對自己 ...註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室女匿名沒自信的人是如何有自信的？心情2月2日18:41我有時覺得自信有時覺得沒自信大部份時候覺得自己不算太差但當到一個我無法掌握的場合時本來的信心滿滿就會瞬間被擊垮比如被別人質疑我的答案或是一臉不信的樣子原本有自信的聲音就越來越小聲瞬間充滿懷疑對自己說的話很不肯定然後陷入一堆我很差之類的負面情緒😞之後會開始覺得別人是不是看出來我沒自信了他們眼中已經不再是前面的自信的我的這樣的想法😢😢😢然後看有些人明明他講的東西是錯的卻可以非常有自信的講出來好像變成這樣的人壓~我到底要如何改善？？？心情自信自信不足心事壓力9・回應3文章資訊共3則留言女馬偕醫護管理專科學校0我以前也很沒自信欸，但後來我就去健身，沒事多看書，開始化妝打扮自己，有沒有變漂亮我不知道，但至少我活的很開心！原po不要管別人的眼光，你做自己喜歡的事，不要活成別人喜歡的樣子！加油B12月2日Y常存1「別人是不是看出我沒自信」（笑）真是感同身受啊，有時候想要努力展現出自信的模樣，想不到也還只是個殼~跟妳介紹一下我自己：我小時候是個害羞膽怯的孩子，太過敏感的天性讓我不被周遭人所理解，因此常有負面情緒產生，常否定自己也討厭他人，很自卑也很悲觀，就算被人稱讚了也覺得他們在騙人，我哪有這麼好。

但現在長成一個很有自信的孩子，只能說，過程是艱辛的，但妳別放棄自己。

偶爾有挫折，但妳永遠要帶有信念，相信自己能夠強大起來，相信未來會更好。

抓住那些別人對妳稱讚的言語，好好去思考他們為何會這樣形容妳；遇到難過時別忘了找支持妳、肯定妳的訴苦，他們會給妳力量和溫暖，別封閉自己，接受自己的脆弱；心胸放寬，世界上什麼奇怪的人都有，不認同妳、討厭妳的人多少都會有，所以別勉強自己要滿足所有人的期待，妳自己會很辛苦，做不到了又會惡性循環。

其次，最好增進自信的方法，是去做些妳覺得妳做得比其他人還好的事，像是興趣、或是專長，如果沒有，就去培養一個，當你在某些領域比一般人略懂一二時，妳就會發現自己其實也沒那麼差~最後，假裝自己很有自信。

在面對人的時候啊，無論什麼情況，都要抬頭挺胸，說話肯定，管它對不對，妳自己的聲音要給他足夠的份量，證明妳的存在。

欸欸不是要妳大聲嚷嚷啊，是要妳明白，妳有妳的堅持、妳的自尊，就算別人不認同，也不允許他們踐踏，明白嗎？這段蛻變的時間要花得長些，但不是做不到，就看妳願不願意堅持下去。

至少我可以跟妳說，我現在跟別人講，我以前都不說話的，沒人看得出來也沒人相信，還有人說我開朗又活潑🤣得了吧~B22月2日E我養了一隻吉娃娃叫可樂0「被別人質疑答案」？？是報告之類的時候嗎？B32月2日服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作