認識產程三階段 | 陣痛 分期
指開始有規則陣痛，到子宮頸全開10公分的時間。
所謂規則陣痛，是指約每3分鐘收縮一次，每次約40-60秒。
有些產婦在陣痛以前會痛上一兩天，這些通常是不 ... 認識產程三階段 新光醫院婦產科主治醫師 林禹宏 產程、生產、懷孕經過九個多月辛苦的懷孕，終於要和寶寶見面了！隨著預產期的接近，準媽媽的心情可以說是「既期待，又怕受傷害」。
一方面既期待迎接新生命的誕生，一方面又擔心生產過程順不順利？寶寶健不健康？許多人更害怕生產所伴隨而來的疼痛。
會有這些顧慮，其實都是對生產不了解的緣故；如果產婦對生產過程有清楚的認識，就可以用更輕鬆的心情來迎接分娩的來臨。
何時該到產房報到？ 產程、生產、懷孕產程、生產、懷孕接近預產期時，孕婦最緊張的是何時該到產房報到？只要有以下其中一個現象出現，就必須入院待產了：從懷孕中期開始，子宮會有不規則的收縮；隨著懷孕週數的增加，子宮收縮的次數會愈來愈多；等到子宮大約每3分鐘收縮一次，每次持續40-60秒，維持半個小時以上，就表示已經進入產程，必須入院待產了。
子宮頸開始擴張時，子宮頸的黏液會排出，伴隨著一些血絲，這就是落紅（或見紅），是生產的徵兆。
大約10﹪的孕婦會先破水，透明的羊水經由陰道流出；羊水的量可多可少，可能一直流，也可能流一下就停了。
有這些現象時，就可以準備到產房報到了。
認識產程 產程、生產、懷孕產程通常分為三個階段。
產程、生產、懷孕第一產程是指規則陣痛到子宮頸全開；第二產程是指子宮頸全開到胎兒娩出；第三產程是從胎兒娩出到胎盤娩出。
第一產程：指開始有規則陣痛，到子宮頸全開10公分的時間。
所謂規則陣痛，是指約每3分鐘收縮一次，每次約40-60秒。
有些產婦在陣痛以前會痛上一兩天，這些通常是不規則的假性陣痛，並不能算是產程。
第一產程在初產婦大約是14個小時；在經產婦（第一胎以上）大約是7.5小時。
當然每個人的差異會很大。
第一產程所需時間 產程、生產、懷孕子宮收縮時，會將壓力經由羊水和胎兒往下傳導，而使得子宮頸變薄，然後逐漸擴張，一直到子宮頸全開（10公分）。
值得注意的是：子宮頸口的擴張並不是一個等速的過程；通常在3、4公分以前會很慢，在初產婦甚至可以長到20個小時；4公分以後，子宮頸口擴張的速度就會加快。
同樣的，每個人的變異可能很大。
有的人可能花了十幾個小時才到6公分，然後很快就到10公分；有的人可能8公分以前都很快，後來就慢了下來。
經產婦通常擴張的速度很快，尤其在5、6公分之後，有時候從6公分到10公分只要10分鐘。
影響第一產程的因素 產程、生產、懷孕影響第一產程最主要的因素是子宮收縮、胎兒大小，和骨盆腔大小。
如果子宮收縮很好、胎兒較小、骨盆腔很大，子宮頸口的擴張就會很快。
反之，如果收縮不好、胎兒太大，或是骨盆太小，子宮頸口擴張就會很緩慢。
當子宮收縮不好時，醫師通常會加一些收縮藥來幫助子宮收縮。
另外，破水後子宮收縮會更厲害，所以有時醫師會故意破水以幫助子宮收縮。
加速第一產程的方法 產程、生產、懷孕 產程、生產、懷孕產婦在待產過程中可以採取各種姿勢，在歐美甚至會鼓勵產婦下床走動或沖個熱水澡，一方面可以減輕疼痛，另外也可以加速產程的進行。
產婦在病床上最好經常改變姿勢，以改善骨盆腔的血液循環。
最好的姿勢是半坐臥（上半身抬高），因為加上重力的力量，可以幫助生產速度。
產程、生產、懷孕 產程、生產、懷孕 產程、生產、懷孕 產程、生產、懷孕第二產程：子宮口全開以後，就進入第二產程。
這時候胎頭會慢慢往下降，產婦會感到疼痛的部位也逐漸往下移。
由於胎頭壓迫到骨盆，產婦會不由自主地想用力，或是有想排便的感覺。
這時候產婦最重要的工作，就是配合子宮收縮來用力。
當收縮開始時，產婦必須深吸一口氣，憋住，用力把寶寶往下擠；一口氣要盡量維持10秒鐘以上，等到收縮停止後再休息，等待下一次收縮的開始。
第三產程： 產程、生產、懷孕 產程、生產、懷孕 產程、生產、懷孕指從胎兒出生到胎盤娩出這段時間，通常在5分鐘以內。
如果胎盤在半個小時以上還沒有和子宮分開，就要懷疑是不是植入性胎盤（胎盤長進子宮肌肉層內），有時候醫生可能必須將手伸到子宮內把胎盤抓出來。
結論 產程、生產、懷孕
所謂規則陣痛，是指約每3分鐘收縮一次，每次約40-60秒。
有些產婦在陣痛以前會痛上一兩天，這些通常是不 ... 認識產程三階段 新光醫院婦產科主治醫師 林禹宏 產程、生產、懷孕經過九個多月辛苦的懷孕，終於要和寶寶見面了！隨著預產期的接近，準媽媽的心情可以說是「既期待，又怕受傷害」。
一方面既期待迎接新生命的誕生，一方面又擔心生產過程順不順利？寶寶健不健康？許多人更害怕生產所伴隨而來的疼痛。
會有這些顧慮，其實都是對生產不了解的緣故；如果產婦對生產過程有清楚的認識，就可以用更輕鬆的心情來迎接分娩的來臨。
何時該到產房報到？ 產程、生產、懷孕產程、生產、懷孕接近預產期時，孕婦最緊張的是何時該到產房報到？只要有以下其中一個現象出現，就必須入院待產了：從懷孕中期開始，子宮會有不規則的收縮；隨著懷孕週數的增加，子宮收縮的次數會愈來愈多；等到子宮大約每3分鐘收縮一次，每次持續40-60秒，維持半個小時以上，就表示已經進入產程，必須入院待產了。
子宮頸開始擴張時，子宮頸的黏液會排出，伴隨著一些血絲，這就是落紅（或見紅），是生產的徵兆。
大約10﹪的孕婦會先破水，透明的羊水經由陰道流出；羊水的量可多可少，可能一直流，也可能流一下就停了。
有這些現象時，就可以準備到產房報到了。
認識產程 產程、生產、懷孕產程通常分為三個階段。
產程、生產、懷孕第一產程是指規則陣痛到子宮頸全開；第二產程是指子宮頸全開到胎兒娩出；第三產程是從胎兒娩出到胎盤娩出。
第一產程：指開始有規則陣痛，到子宮頸全開10公分的時間。
所謂規則陣痛，是指約每3分鐘收縮一次，每次約40-60秒。
有些產婦在陣痛以前會痛上一兩天，這些通常是不規則的假性陣痛，並不能算是產程。
第一產程在初產婦大約是14個小時；在經產婦（第一胎以上）大約是7.5小時。
當然每個人的差異會很大。
第一產程所需時間 產程、生產、懷孕子宮收縮時，會將壓力經由羊水和胎兒往下傳導，而使得子宮頸變薄，然後逐漸擴張，一直到子宮頸全開（10公分）。
值得注意的是：子宮頸口的擴張並不是一個等速的過程；通常在3、4公分以前會很慢，在初產婦甚至可以長到20個小時；4公分以後，子宮頸口擴張的速度就會加快。
同樣的，每個人的變異可能很大。
有的人可能花了十幾個小時才到6公分，然後很快就到10公分；有的人可能8公分以前都很快，後來就慢了下來。
經產婦通常擴張的速度很快，尤其在5、6公分之後，有時候從6公分到10公分只要10分鐘。
影響第一產程的因素 產程、生產、懷孕影響第一產程最主要的因素是子宮收縮、胎兒大小，和骨盆腔大小。
如果子宮收縮很好、胎兒較小、骨盆腔很大，子宮頸口的擴張就會很快。
反之，如果收縮不好、胎兒太大，或是骨盆太小，子宮頸口擴張就會很緩慢。
當子宮收縮不好時，醫師通常會加一些收縮藥來幫助子宮收縮。
另外，破水後子宮收縮會更厲害，所以有時醫師會故意破水以幫助子宮收縮。
加速第一產程的方法 產程、生產、懷孕 產程、生產、懷孕產婦在待產過程中可以採取各種姿勢，在歐美甚至會鼓勵產婦下床走動或沖個熱水澡，一方面可以減輕疼痛，另外也可以加速產程的進行。
產婦在病床上最好經常改變姿勢，以改善骨盆腔的血液循環。
最好的姿勢是半坐臥（上半身抬高），因為加上重力的力量，可以幫助生產速度。
產程、生產、懷孕 產程、生產、懷孕 產程、生產、懷孕 產程、生產、懷孕第二產程：子宮口全開以後，就進入第二產程。
這時候胎頭會慢慢往下降，產婦會感到疼痛的部位也逐漸往下移。
由於胎頭壓迫到骨盆，產婦會不由自主地想用力，或是有想排便的感覺。
這時候產婦最重要的工作，就是配合子宮收縮來用力。
當收縮開始時，產婦必須深吸一口氣，憋住，用力把寶寶往下擠；一口氣要盡量維持10秒鐘以上，等到收縮停止後再休息，等待下一次收縮的開始。
第三產程： 產程、生產、懷孕 產程、生產、懷孕 產程、生產、懷孕指從胎兒出生到胎盤娩出這段時間，通常在5分鐘以內。
如果胎盤在半個小時以上還沒有和子宮分開，就要懷疑是不是植入性胎盤（胎盤長進子宮肌肉層內），有時候醫生可能必須將手伸到子宮內把胎盤抓出來。
結論 產程、生產、懷孕