睡覺流口水，真的有病嗎？｜健康2.0 | 唾 睡 症
想要避免流口水的方法，就是盡量仰睡，就不會壓到唾液腺而分泌過多的口水。
... 其中「涎」和「唾」就是大家熟知的口水，分別由脾臟、腎臟產生。
... 太多寒性食物造成體質偏寒，以及精神疾病如憂鬱症、焦慮症等精神情況。
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流口水是不是真的有病？ 「睡覺時身體會放鬆，而趴著睡覺時嘴巴會張開，口水自然流出來，這是很合理的。
」台北醫學大學附設醫院顏面外科顏明良醫師說，正常情況下，每個人口水１天分泌1000至1500cc，超過就是口水多，太少就會口乾舌燥。
趴睡壓迫耳下腺容易流口水國泰醫院口腔顎面外科主任林宏政解釋，唾液腺包括耳下腺、顎下腺、舌下腺。
趴著睡覺或側睡的姿勢，很容易壓到耳下腺，這也就是常常睡醒時就會看到枕頭或桌上留下一灘口水。
想要避免流口水的方法，就是盡量仰睡，就不會壓到唾液腺而分泌過多的口水。
除了唾液腺被壓迫外，口腔裡的細菌也會影響到口水的分泌，林宏政說，牙周病、口腔衛生習慣不好的人，經常會在睡覺中不自覺流口水，而有缺牙或假牙裝配不良的情況下，更因為口腔環境的改變，也會造成口水不正常分泌，很容易在放鬆時不自覺流下來。
吞口水想吐身體亮紅燈中醫師公會常務理事陳旺全說，中醫裡的「五液」指的是汗、涕、淚、涎、唾，它們是身體分泌物和排泄物，分別由五臟器官產生。
其中「涎」和「唾」就是大家熟知的口水，分別由脾臟、腎臟產生。
清澈水水的是「涎」，較稠濁的是「唾」。
把分泌出來的口水再嚥回去的動作是「吞津」，「吞津養腎」是中醫的養生法之一。
吞嚥口水會很舒服，陳旺全認為如果吞口水時想吐、感到噁心，就代表可能身體不對勁了。
通常會發生異常流口水的原因包括：感冒時鼻涕倒流到喉嚨，或因病毒刺激或是服用藥物、細菌感染造成口腔黏膜發炎、吃進太多寒性食物造成體質偏寒，以及精神疾病如憂鬱症、焦慮症等精神情況。
中醫的治療會針對體質虛寒進行調養，例如因為寒性食物吃太多，平時也可以多喝溫開水、改吃溫熱食物。
◎撰文／羅潁芝 ◎編輯／朱育嫻整理 ◎美編／蔣嘉佳 ◎圖片／達志影像提供 相關文章睡得夠不好嗎？研究：早睡晚睡１小時都會胖孩子很晚還不睡？用一本書就能催眠連續７天睡太少當心你會得糖尿病睡前吃這５種食物，難怪你會睡不著４個壞習慣讓你老後走路易跌倒 流口水生病睡覺吞嚥感冒口腔趴睡唾液腺耳下腺顏明良林宏政陳旺全延伸閱讀遠離肌少症、糖尿病、高血壓、骨質疏鬆怎麼吃？65歲以上必知營養關鍵2021/03/1214:18小心！這樣按摩會腦中風！醫師教你放鬆3招，肩頸天天有活力2021/03/1214:06水果不能晚上吃？糖尿病不能吃水果？營養師教你這樣吃水果剛剛好2021/03/1211:28別再誤會膽固醇了！江坤俊破除迷思：為什麼膽固醇有好壞之分？2021/03/1018:47吳明珠推薦頸部回春4穴道拉提、撫紋通氣血抹乳液時記得「這樣」按摩2021/03/1215:34168斷食法好嚴格？營養師大推「限時斷食法」減肥無壓力、控制飲食更有效2021/03/1114:52人氣排行榜1遠離肌少症、糖尿病、高血壓、骨質疏鬆怎麼吃？65歲以上必知營養關鍵2小心！這樣按摩會腦中風！醫師教你放鬆3招，肩頸天天有活力3水果不能晚上吃？糖尿病不能吃水果？營養師教你這樣吃水果剛剛好4別再誤會膽固醇了！江坤俊破除迷思：為什麼膽固醇有好壞之分？5吳明珠推薦頸部回春4穴道拉提、撫紋通氣血抹乳液時記得「這樣」按摩6168斷食法好嚴格？營養師大推「限時斷食法」減肥無壓力、控制飲食更有效7肌少症可逆轉！3運動減緩肌肉流失多吃這些「養肌食物」8日本癌症權威「抗癌菜單」照著吃他肺癌轉移惡性淋巴
... 其中「涎」和「唾」就是大家熟知的口水，分別由脾臟、腎臟產生。
... 太多寒性食物造成體質偏寒，以及精神疾病如憂鬱症、焦慮症等精神情況。
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流口水是不是真的有病？ 「睡覺時身體會放鬆，而趴著睡覺時嘴巴會張開，口水自然流出來，這是很合理的。
」台北醫學大學附設醫院顏面外科顏明良醫師說，正常情況下，每個人口水１天分泌1000至1500cc，超過就是口水多，太少就會口乾舌燥。
趴睡壓迫耳下腺容易流口水國泰醫院口腔顎面外科主任林宏政解釋，唾液腺包括耳下腺、顎下腺、舌下腺。
趴著睡覺或側睡的姿勢，很容易壓到耳下腺，這也就是常常睡醒時就會看到枕頭或桌上留下一灘口水。
想要避免流口水的方法，就是盡量仰睡，就不會壓到唾液腺而分泌過多的口水。
除了唾液腺被壓迫外，口腔裡的細菌也會影響到口水的分泌，林宏政說，牙周病、口腔衛生習慣不好的人，經常會在睡覺中不自覺流口水，而有缺牙或假牙裝配不良的情況下，更因為口腔環境的改變，也會造成口水不正常分泌，很容易在放鬆時不自覺流下來。
吞口水想吐身體亮紅燈中醫師公會常務理事陳旺全說，中醫裡的「五液」指的是汗、涕、淚、涎、唾，它們是身體分泌物和排泄物，分別由五臟器官產生。
其中「涎」和「唾」就是大家熟知的口水，分別由脾臟、腎臟產生。
清澈水水的是「涎」，較稠濁的是「唾」。
把分泌出來的口水再嚥回去的動作是「吞津」，「吞津養腎」是中醫的養生法之一。
吞嚥口水會很舒服，陳旺全認為如果吞口水時想吐、感到噁心，就代表可能身體不對勁了。
通常會發生異常流口水的原因包括：感冒時鼻涕倒流到喉嚨，或因病毒刺激或是服用藥物、細菌感染造成口腔黏膜發炎、吃進太多寒性食物造成體質偏寒，以及精神疾病如憂鬱症、焦慮症等精神情況。
中醫的治療會針對體質虛寒進行調養，例如因為寒性食物吃太多，平時也可以多喝溫開水、改吃溫熱食物。
◎撰文／羅潁芝 ◎編輯／朱育嫻整理 ◎美編／蔣嘉佳 ◎圖片／達志影像提供 相關文章睡得夠不好嗎？研究：早睡晚睡１小時都會胖孩子很晚還不睡？用一本書就能催眠連續７天睡太少當心你會得糖尿病睡前吃這５種食物，難怪你會睡不著４個壞習慣讓你老後走路易跌倒 流口水生病睡覺吞嚥感冒口腔趴睡唾液腺耳下腺顏明良林宏政陳旺全延伸閱讀遠離肌少症、糖尿病、高血壓、骨質疏鬆怎麼吃？65歲以上必知營養關鍵2021/03/1214:18小心！這樣按摩會腦中風！醫師教你放鬆3招，肩頸天天有活力2021/03/1214:06水果不能晚上吃？糖尿病不能吃水果？營養師教你這樣吃水果剛剛好2021/03/1211:28別再誤會膽固醇了！江坤俊破除迷思：為什麼膽固醇有好壞之分？2021/03/1018:47吳明珠推薦頸部回春4穴道拉提、撫紋通氣血抹乳液時記得「這樣」按摩2021/03/1215:34168斷食法好嚴格？營養師大推「限時斷食法」減肥無壓力、控制飲食更有效2021/03/1114:52人氣排行榜1遠離肌少症、糖尿病、高血壓、骨質疏鬆怎麼吃？65歲以上必知營養關鍵2小心！這樣按摩會腦中風！醫師教你放鬆3招，肩頸天天有活力3水果不能晚上吃？糖尿病不能吃水果？營養師教你這樣吃水果剛剛好4別再誤會膽固醇了！江坤俊破除迷思：為什麼膽固醇有好壞之分？5吳明珠推薦頸部回春4穴道拉提、撫紋通氣血抹乳液時記得「這樣」按摩6168斷食法好嚴格？營養師大推「限時斷食法」減肥無壓力、控制飲食更有效7肌少症可逆轉！3運動減緩肌肉流失多吃這些「養肌食物」8日本癌症權威「抗癌菜單」照著吃他肺癌轉移惡性淋巴