揮別「足底筋膜炎」，飲食小妙招 | 足底 筋 膜 炎 飲食
揮別「足底筋膜炎」，飲食小妙招. l 不吃糙米：當您有此症狀時，以免血管無力，造成末稍循環不佳，易誘發症狀發作。
l 不吃蔬菜：當您發作 ...會員登入會員註冊會員登入會員註冊專科分類普通科門診脊醫兒科婦產科牙醫耳鼻喉科皮膚及性病科家庭醫學眼科骨科腎病科心胸肺外科內科腸胃肝臟科風濕病科腦神經科精神科腦外科小兒外科心臟科血液及血液腫瘤科感染及傳染病科泌尿外科內分泌及糖尿科呼吸系統科外科麻醉科老人科復康科職業醫學免疫及過敏病科內科腫瘤科放射科臨床腫瘤科社會醫學整形外科病理學深切治療科急症科核子醫學科疾病分類婦科疾病嬰孩兒童長者疾病皮膚疾病眼科疾病耳鼻喉科生育懷孕內臟腹腔骨骼關節精神情緒牙齒口腔癌症腫瘤心臟血管泌尿系統內泌系統痛症風濕體型美容腦科病患消化系統排泄系統男性病患情性問題呼吸胸肺傳染病症飲食營養其他醫護資訊健康視頻文章訪談經驗分享新冠肺炎區減肥區懷孕區失眠區鼻腔區牙齒口腔區頭髮問題區皮膚問題區心臟血管區睡眠窒息症區美容區高血壓區偏頭痛區高膽固醇區耳朵區兒童健康區男性病患區女性經期區中風區腸瘜肉區腦退化症區足部區肌肉關節區讀寫障礙區運動區男女關係區糖尿病區更年期區精神情緒區眼疾區癌症區哮喘區消化系統區飲食營養區婦科疾病區內臟腹腔區泌尿區自檢測試保健百科醫藥用品健體運動益健飲食自理注意健康優惠會員登入會員註冊揮別「足底筋膜炎」，飲食小妙招分類益健飲食相關疾病足底筋膜炎2020-03-31想擺脫腳底疼痛像針扎的狀況嗎？以下飲食小妙招，幫您向「足底筋膜炎」說拜拜！揮別「足底筋膜炎」，飲食小妙招 l 不吃糙米：當您有此症狀時，以免血管無力，造成末稍循環不佳，易誘發症狀發作。
l 不吃蔬菜：當您發作疼痛時，建議這段時間先不吃任何蔬菜，以免加重虛冷體質。
l 水果下午4點過後不吃：水果盡量下午4點以前吃完，選擇較不冷的水果，如：蘋果、香蕉等。
l 改吃麵食：三餐的主食改吃麵食，如：麵條、饅頭、義大利麵等，改善循環不良等問題。
l 多喝雞湯：每天喝一碗雞湯，具有溫暖身體與抗發炎之作用，舒緩不適、疼痛症狀。
注意！避開誘發發炎的食物：當您處在疼痛發炎時，建議避開竹筍、筍干、牛肉、鳯梨、紅蔥頭、沙茶醬等食物，以免使原本發炎的症狀更加疼痛不適。
資料來源:廖叔叔健康屋會員評論寫入評論需要成為會員才可以新增經驗分享會員登入會員註冊健康視頻20180315腎臟血管肌肉脂肪瘤破裂腎動脈栓塞治療熱門文章別讓牙齒走不歸路 牙齦發炎8大原因一定要知道2020-02-25自我檢查甲狀腺推吞觸3步驟2020-03-30相關經驗分享ol,2020-07-29新冠肺炎區有冇人成日懷疑自己會中肺炎crrrcheng,2020-07-25新冠肺炎區大家而家戴緊咩口罩carcar0706,2020-08-10新冠肺炎區參考下紐西蘭健康優惠成為會員取得更多健康資訊成為會員首頁關於我們簡介聯絡我們私隱條款網站地圖Copyright©2021Healthceo.comAllrightsreserved.
l 不吃蔬菜：當您發作 ...會員登入會員註冊會員登入會員註冊專科分類普通科門診脊醫兒科婦產科牙醫耳鼻喉科皮膚及性病科家庭醫學眼科骨科腎病科心胸肺外科內科腸胃肝臟科風濕病科腦神經科精神科腦外科小兒外科心臟科血液及血液腫瘤科感染及傳染病科泌尿外科內分泌及糖尿科呼吸系統科外科麻醉科老人科復康科職業醫學免疫及過敏病科內科腫瘤科放射科臨床腫瘤科社會醫學整形外科病理學深切治療科急症科核子醫學科疾病分類婦科疾病嬰孩兒童長者疾病皮膚疾病眼科疾病耳鼻喉科生育懷孕內臟腹腔骨骼關節精神情緒牙齒口腔癌症腫瘤心臟血管泌尿系統內泌系統痛症風濕體型美容腦科病患消化系統排泄系統男性病患情性問題呼吸胸肺傳染病症飲食營養其他醫護資訊健康視頻文章訪談經驗分享新冠肺炎區減肥區懷孕區失眠區鼻腔區牙齒口腔區頭髮問題區皮膚問題區心臟血管區睡眠窒息症區美容區高血壓區偏頭痛區高膽固醇區耳朵區兒童健康區男性病患區女性經期區中風區腸瘜肉區腦退化症區足部區肌肉關節區讀寫障礙區運動區男女關係區糖尿病區更年期區精神情緒區眼疾區癌症區哮喘區消化系統區飲食營養區婦科疾病區內臟腹腔區泌尿區自檢測試保健百科醫藥用品健體運動益健飲食自理注意健康優惠會員登入會員註冊揮別「足底筋膜炎」，飲食小妙招分類益健飲食相關疾病足底筋膜炎2020-03-31想擺脫腳底疼痛像針扎的狀況嗎？以下飲食小妙招，幫您向「足底筋膜炎」說拜拜！揮別「足底筋膜炎」，飲食小妙招 l 不吃糙米：當您有此症狀時，以免血管無力，造成末稍循環不佳，易誘發症狀發作。
l 不吃蔬菜：當您發作疼痛時，建議這段時間先不吃任何蔬菜，以免加重虛冷體質。
l 水果下午4點過後不吃：水果盡量下午4點以前吃完，選擇較不冷的水果，如：蘋果、香蕉等。
l 改吃麵食：三餐的主食改吃麵食，如：麵條、饅頭、義大利麵等，改善循環不良等問題。
l 多喝雞湯：每天喝一碗雞湯，具有溫暖身體與抗發炎之作用，舒緩不適、疼痛症狀。
注意！避開誘發發炎的食物：當您處在疼痛發炎時，建議避開竹筍、筍干、牛肉、鳯梨、紅蔥頭、沙茶醬等食物，以免使原本發炎的症狀更加疼痛不適。
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