可以從孕早期、孕中期和孕晚期進行預防。

孕早期預防胎火. 在懷孕1到3個月的時候，是孕早期。

這時候因為月經沒有再來，容易 ...胎火不僅對孕婦產生影響，更會對腹中的胎兒造成影響。

那麼孕婦如何預防胎火呢？一起來看下吧。

胎火併不是指胎兒上火，而是孕婦在懷孕期間，所表現出來的燥熱上火的情況。

如果孕婦本身就是燥熱體質的人，在懷孕期間就更要注意，避免上火，避免一直受到胎火的干擾。

經常出現胎火的話，不僅孕婦受到影響，更是讓腹中的胎兒受到影響，例如胎兒出生之後患上黃疸、口瘡等等。

孕婦則很容易出現便秘、睡不著、長痘、嘴唇乾裂等。

...在懷孕期間如何預防胎火呢?可以從孕早期、孕中期和孕晚期進行預防。

　孕早期預防胎火在懷孕1到3個月的時候，是孕早期。

這時候因為月經沒有再來，容易引起體內生理絮亂，出現上火的情況。

在這個階段要多注意清肝火和補脾胃，在飲食方面多吃容易消化和清淡的食物。

孕婦可以多吃自己想吃的食物，能夠緩解早孕反應帶來的噁心、嘔吐、食欲不振等。

...孕中期預防胎火孕中期是指會暈4到6個月的時候，這個時候，隨著胎兒的發育，早孕反應也隨之減少，懷孕初期的那種不適感也會減弱很多，或者是不再有不適的反應，孕婦可以適當的補給自己和胎兒的營養需求。

但是在進補方面，不能盲目進行，而是有所講究。

例如，有的孕婦會吃家裡人為其準備桂圓、人參、鹿茸、蜂王漿、高麗參等補品，這些補品都是溫熱性質的，孕婦經常吃的話或者是吃太多，只會引起胎火或者加重胎火，造成身體更多的不適。

比如說，人參主要是補元氣，孕婦吃太多的話，容易加重水腫、高血壓、妊娠嘔吐、煩躁失眠等，嚴重的話甚至會引起死胎的危險。

桂圓可以補氣血，但是對孕婦來說，卻不是一種好食物，孕婦吃桂圓的話，容易出現口乾、便秘、心急、燥熱等情況，嚴重的話甚至是有可能引起腹痛和流產。

要記住了，溫補的補品或是食物，孕婦都是要少吃或者是不吃，在補品方面最好是諮詢醫生，避免出現意外情況。

...孕晚期預防胎火孕晚期也就是指懷孕7個月到9個月的時候，這時候的胎兒，發育很快，對於營養方面的需求也就給更多了。

所以，在這個時期的因傷上，主要是進行清補，多吃可以養陰降火的食物。

例如海魚、牛奶、蝦皮、海帶、豆製品等，同時也可以多吃一些具有清火效果的蔬菜水果，喝一喝綠豆湯也是很不錯。

點我分享到Facebook相關文章孕婦奶粉能補充母嬰所需營養孕前在準備懷孕的前3個月就可以開始喝孕婦奶粉了。

孕媽媽本身所需要的營養與懷孕前基本相同，同時早孕反應困擾著孕媽媽，孕媽媽可能喝不下孕婦奶粉。

只要避開孕早期、孕晚期，且准爸爸、准媽媽身體健康，懷孕期間是可以適當進行性生活的。

如果准媽媽實在牴觸和丈夫同房，也可以用手的愛撫來滿足老公的慾望。

不過，下述准爸爸、准媽媽孕期性生活應有所禁忌：1.今天好媽給大家分享孕期營養補充的幾個階段及根據孕期不同時期胎兒生長發育過程當中母親和胎兒應該怎樣正確的給予補充。

我要提醒大家的是不要盲目的吃補品，要根據你自身體質去補。

**多食海產品預防出生缺陷**。

婦女圍孕期和孕早期碘缺乏均可增加新生兒將來發生克汀病的危險性。

但是醫生指出，在懷孕的前三個月和後三個月同房確實有一定的危險性，而在孕中期時，適當的性生活可以調節夫妻感情，讓孕婦心情更好。

這些早孕反應的症狀或輕或重，根據孕婦身體情況各有不同，大多情況下都是正常的反應，至孕12周後，妊娠反應逐漸減少乃至消失。

**　禁忌食物**。

油條在製作過程中所使用的明礬含鋁，鋁可通過胎盤侵入胎兒大腦，影響胎兒智力的發育。

懷孕初期沒有食慾不想吃飯怎麼辦，懷孕初期總是想吐有什麼辦法緩解。

原因還不是十分清楚，但許多專家和實驗結果都認為與某種激素有關，這種激素稱為絨毛膜促性腺激素，是懷孕後由胎盤分泌的。

相信每位準媽媽都會關心自己的體重問題。

一旦出現體重增加過多的情況，准媽媽就會擔心這些重量將會永遠加在自己身上，產後減肥的壓力會一直揮之不去;但是如果體重增加不足，准媽媽又會擔心胎兒健康是否出現了問題……孕期體重該如何增加，整個懷孕期間又該如何攝取營養？對於處於孕期的准媽媽而言，最為在意的無疑是腹中胎兒的健康問題，但是萌寶尚且還在腹