燥熱. 懷孕以來，最明顯的生理反應就是燥熱了！ 從3月疫情開始，我就比較常開車 ... 懷孕初期因為子宮脹大，壓迫到膀胱，真的會比較頻尿～.ElaineShou跳到主文紀錄婚禮準備、婚後生活、懷孕心情以及偏執壽與老王的日常點滴:)部落格全站分類：心情日記相簿部落格留言名片合作請洽Email:[email protected]/FB:偏執壽的老王後人生Nov09Mon202019:00【孕期紀錄】懷孕期間的十大身體症狀2020.10.13，在我跟老王結婚紀念日的前10天，我們正式向大家宣布，我懷孕啦！跟大家宣布喜訊以來，最常被問到的就是目前孕期的身體狀況，例如有沒有孕吐或者不適。

在此紀錄一下懷孕以來的一些症狀，讓關心的朋友們參考。

除了作為自己孕期的紀錄，已經懷孕的朋友可以看看自己的狀況跟我有多大不同，還沒懷孕的朋友或孕期進度晚於我的朋友也可以先預知一下可能會有哪些狀況喔！ 孕期經歷的症狀1.燥熱懷孕以來，最明顯的生理反應就是燥熱了！從3月疫情開始，我就比較常開車上班，也逐漸習慣，懷孕以後更是覺得坐不回去捷運了，因為捷運好熱啊！戴著口罩也覺得很悶，就覺得更熱更不舒服。

懷孕前戴口罩搭捷運也會覺得悶，但不會有現在這種受不了的感覺。

現在天氣逐漸轉涼，戴著口罩搭捷運的悶熱感終於逐漸好轉了～ 隨著時間逐漸進入秋季，我在辦公室還是得穿短袖，頂多冷氣比較強的時候加一件長袖薄外套，長袖衣服實在是有點穿不住，同事看到我還穿無袖都露出驚訝的反應XD老王對於我也變成燥熱體質倒是很開心，因為我終於可以體會他這種怕熱之人的痛苦了，不用為了要不要開冷氣而產生歧見😆往年冬天我還是會蠻怕冷的，如果體溫有一直維持偏高，再來驗證一下到底有沒有因為懷孕而比較不畏寒吧！ App是說體溫上升的情況會持續到懷孕12~15周為止，接著開始降低，到懷孕20週左右會變成比較低溫，不過情況因人而異。

目前懷孕已經進入20周了，我還是都覺得暖暖的XD 2.作嘔很多女生在懷孕早期會碰到的問題就是會想吐，甚至是嚴重的孕吐。

孕吐的原因是體內的hcg荷爾蒙偏高，hcg會促進黃體素，也就是形成媽媽與寶寶連結的重要胎盤，因此非常重要～很多媽媽如果孕吐嚴重，會覺得如果是因為自己hcg荷爾蒙高，至少表示身體狀況健康，對寶寶比較好，平衡一下難受的感覺。

 我自己有時候也會有噁心的感覺，覺得光是想吐就很不舒服了，何況是真的吐出來或者吃什麼吐什麼的媽媽們😭目前真的吐出來的次數只有兩次，不過都是因為吃了孕婦維他命。

醫生說身體裡的鐵質含量比較高時，想吐是正常的，我就回想起之前因為身體缺鐵時，就有吃孕婦維他命補充鐵質，確實也有類似的想吐經驗，所以身體的反應是很一致的。

之後要吃善存的新寶納多還是等胃裡食物比較多的時候比較安全～ 即使會有點想吐，但綜合孕婦維他命還是很方便，也是我的醫生從我身體缺鐵時就跟我說可以吃的，真的是從補充身體的鐵質吃到變成真正的孕婦維他命XD因為以前補充鐵質非常有效，所以孕期我也認真吃囉！購買連結請點我我個人覺得最好的時機是白天吃，最好是吃完早餐以後。

有兩三次晚餐後再服用的經驗都不太好，要準備睡覺躺到床上時都有想吐的感覺，也有真的因此而吐出來的經驗😭 孕吐的高峰期是8-11週，害喜症狀大概在胎盤完成的15週左右會比較和緩。

我個人覺得蠻準的，因為過了前三個月，我還是有點想吐的感覺XD滿四個月(16週)後就比較沒有這種不舒服的感覺了～ 懷孕的孕吐會讓媽媽們壓力很大，擔心寶寶無法吸收養分，不過懷孕前三個月寶寶有自帶便當，卵黃囊會供應寶寶需要的養分，所以孕吐很嚴重的媽媽也不用太擔心～即使比較不舒服，就當作是寶寶健康的代價，也為懷孕後期可能會增胖多留一些quota！身為沒有孕吐的媽媽雖然覺得很幸運，不過要時時提醒自己吃適量的食物就好，不要仗著懷孕就放縱口腹之慾，體重超標就不好啦！ 3.頻尿懷孕初期因為子宮脹大，壓迫到膀胱，真的會比較頻尿～就算睡前有起來上廁所，半夜還是會爬起來上廁所一次。

到了懷孕中期，因為子宮上移，對膀胱的壓迫減少，真的就不太有頻尿的狀況了，半夜不會爬起來上廁所。

不過看網路上說，到了懷孕後期，寶寶越長越大，會再度壓迫到膀胱。

看來之後除了因為寶寶半夜在肚裡翻滾而可能睡不好，也得半夜再爬起來上廁所啦！ 4.皮膚變差坊間有流傳如果懷男寶寶皮膚會變差，懷女寶寶皮膚不會有什麼影響。

我自己懷的是男寶，初期確實有覺得皮膚狀況一度比較不好。

不過皮膚狀況改變應該也是荷爾蒙的影響，還是用低刺激性、無添加的保養品吧！我自己從出社會以來都是用倩碧，很喜歡沒