什么是情感冷漠症？如何改善情感冷漠症？ | 冷漠 症候群
如果长期不对这种症状进行纠正，后面很容易导致抑郁症的产生，并且还会引发一系列躯体症状。
情感冷漠症www.zxgj.cn/g/qglmz. 人格障碍筛查 ...Howard由内容质量、互动评论、分享传播等多维度分值决定，勋章级别越高()，代表其在平台内的综合表现越好。
文章总阅读职场领域创作者查看TA的文章>评论原创什么是情感冷漠症？如何改善情感冷漠症？2021-03-2908:37来源:Howard原标题：什么是情感冷漠症？如何改善情感冷漠症？情感冷漠症，主要指对外界的刺激缺少相应的情感反应，任何事情都无法让自己的情感有一丝改变。
内心缺少安全感，对人对事表现得缺少责任感。
在他们的内心深处，似乎没有什么东西值得自己重视，对外界充满怀疑，拒绝感动。
这种心理疾病的产生，跟分-.-裂样人格不无联系。
改善的关键在于，学会贴近生活，和人交流，品味自己的状态。
如果长期不对这种症状进行纠正，后面很容易导致抑郁症的产生，并且还会引发一系列躯体症状。
情感冷漠症www.zxgj.cn/g/qglmz人格障碍筛查测试PDQ-4+www.zxgj.cn/g/pdq4明尼苏达多项人格测验mmpi完整版www.zxgj.cn/g/mmpi1、坚持听几首好听的音乐自己为什么会情感冷漠，不能够与外界发生互动。
深思之下，自己已经忘记了基本爱好，什么事情也不在乎。
所以改善情感冷漠可以多听喜欢的音乐，可以是愉快的嘻哈，也可以是轻松的民谣，还可以是幽静的轻音乐，无论哪一种，都会带给我们情绪的波动。
坚持一段时间，就会发现很大的变化。
2、骑自行车去公园转一转情感冷漠症主要是因为缺少引发个人情绪波动的源头，并且从来没有主动反击，只是任由情绪这样子波澜不惊。
建议为自己拟定一个计划表，早上骑自行车去公园转一圈，或者是晚上骑自行车到街道上面吹风。
这些活动看上去很普通，实则非常有用。
3、找机会和别人进行交流改善情感冷漠症，最需要做的事情是交流。
任何时候，我们的情感波动，都是从人和人的交流中产生。
在不断和别人互动之后，个体会从对方的语言中感受到情绪变化，从而给予相应的回复。
并且，我们也会发现，自己在和朋友交流的过程中，很容易就会因为别人的反应而调整自己的言语。
这一套动作，也就是我们所说的情感互动。
最开始也许没有任何感觉，但是自己也应该要“装”出一种感兴趣的样子，去完成一次愉悦的交谈，后续就会容易很多。
4、参与一些调动情绪的活动不管怎样，人不是一个孤立的整体，都需要和外界进行互动。
可以多参加一些活动，打羽毛球、跑步、演讲比赛等，都可以让自己融入到具体的活动中，从中体验到情绪的波动。
举例来说，当自己去参加一场演讲比赛的时候，也许上台之前你是木讷，没有任何反应，毕竟情感冷漠症已经弱化情绪表达能力。
但只要你走上舞台，看着观众，你就会有紧张的感觉，开始有了情感上的反应。
返回搜狐，查看更多责任编辑：声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
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这种心理疾病的产生，跟分-.-裂样人格不无联系。
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深思之下，自己已经忘记了基本爱好，什么事情也不在乎。
所以改善情感冷漠可以多听喜欢的音乐，可以是愉快的嘻哈，也可以是轻松的民谣，还可以是幽静的轻音乐，无论哪一种，都会带给我们情绪的波动。
坚持一段时间，就会发现很大的变化。
2、骑自行车去公园转一转情感冷漠症主要是因为缺少引发个人情绪波动的源头，并且从来没有主动反击，只是任由情绪这样子波澜不惊。
建议为自己拟定一个计划表，早上骑自行车去公园转一圈，或者是晚上骑自行车到街道上面吹风。
这些活动看上去很普通，实则非常有用。
3、找机会和别人进行交流改善情感冷漠症，最需要做的事情是交流。
任何时候，我们的情感波动，都是从人和人的交流中产生。
在不断和别人互动之后，个体会从对方的语言中感受到情绪变化，从而给予相应的回复。
并且，我们也会发现，自己在和朋友交流的过程中，很容易就会因为别人的反应而调整自己的言语。
这一套动作，也就是我们所说的情感互动。
最开始也许没有任何感觉，但是自己也应该要“装”出一种感兴趣的样子，去完成一次愉悦的交谈，后续就会容易很多。
4、参与一些调动情绪的活动不管怎样，人不是一个孤立的整体，都需要和外界进行互动。
可以多参加一些活动，打羽毛球、跑步、演讲比赛等，都可以让自己融入到具体的活动中，从中体验到情绪的波动。
举例来说，当自己去参加一场演讲比赛的时候，也许上台之前你是木讷，没有任何反应，毕竟情感冷漠症已经弱化情绪表达能力。
但只要你走上舞台，看着观众，你就会有紧张的感觉，开始有了情感上的反应。
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