頭痛別輕忽！請注意六大危險警訊！ | 頭痛原因
在一項美國國家頭痛基金會的調查中，研究者列出了16種可能觸發頭痛的原因，每四個受訪的頭痛患者中有三個人（約73％的頭痛患者），說天氣 ...2017年7月27日星期四頭痛別輕忽！請注意六大危險警訊！女人,老年人,男人,神經系統,神經科,鄭淳予,醫師頭痛是很常見的毛病，很多時候不止自己有，家人也常常和自己一樣有頭痛的問題，也因此頭痛發生時互相分享止痛藥吃，之後就不去理會它了。
但你知道嗎？嚴重的頭痛發作並非吃止痛藥就能緩解，頭痛也可能是腦瘤、腦出血、中樞神經感染的常見症狀！千萬別忽視「不尋常頭痛」的六大警訊！1.變本加厲的頭痛原本就有頭痛的毛病，但最近疼痛的型態改變了，或是程度變嚴重，幾乎每日都痛，甚至睡覺時也會被痛醒；以往吃自己在藥房買的藥就會好轉，但這次吃藥的效果變的很差，這些情況發生就該求助醫生了。
2.頸部異常僵硬的頭痛頸子感覺十分僵硬，低頭或是彎腰時，頭部或脖子就會更加的疼痛，這種不舒服會傳至背部，或是後腦覺得異常腫脹沈重，這可能是腦壓改變或是神經系統感染的徵兆，也要多加留意自己是不是有發燒現象。
3.神智不清的頭痛頭痛還合併了意識不清楚，或是心智功能改變，記憶或專注力明顯下降，對談時牛頭不對馬嘴，甚至痛到昏倒或是手腳抽搐，這代表頭痛的背後可能正隱藏著腦部的病變。
4.手腳無力麻木的頭痛一般來說良性的頭痛即便急性發作，你可能會不想活動，或是痛到全身虛弱，但若發生手腳明顯無力，無法拿水杯，無法正常翻身或行走，甚至是明顯的單側癱軟或麻木，講話不清楚，就要十分小心了。
5.受傷或激烈運動之後的頭痛如果頭痛的發生時間點，明顯是在頭部撞擊或是激烈運動後，一定要注意頭痛的變化情況，如果短時間仍然無法緩解，甚至越來越不舒服，合併了上述1.2.3.4.點的任一個症狀，最好還是求助頭痛醫生，進行仔細的神經系統評估。
6.新發生的頭痛如果原本不頭痛的朋友，新發生頭痛症狀，而且一發生就無法趨緩，尤其是年紀稍長大於40歲的人，或是原本就有免疫不全體質的人（譬如糖尿病或是癌症患者），懷孕的人，就要更加留意新發生的頭痛症狀。
溫馨小提醒大部分頭痛雖然是良性疼痛，但頭痛的發生對我們身體而言，就是一種警報，輕則讓你知道不要再操勞了、好好休息；嚴重則在告訴我們腦部或神經系統出了狀況。
不管是哪一種提醒，希望大家都不要輕易忽視「頭痛」出現的用心良苦！經常頭痛的你飲食該注意什麼呢？生活上經常頭痛的你，是否有什麼該注意的事項呢？讓我們從大家最常問到的「食物」談起！頭痛的朋友們可注意一些需要忌口或少吃的食物，試試看改變飲食習慣後，是不是頭痛的發作頻率跟嚴重度就會跟著大大減少。
平常飲食上可以試著少吃或避免以下食物1.加工或醃製食品：香腸、火腿、培根、熱狗等2.含酪氨酸成分食物：全脂牛奶、乳酪、起司3.巧克力4.代糖食物：如無糖優格、低卡飲料、感冒藥水5.刺激性/發炎性食物：辣椒、青椒等6.酒精：尤其紅酒7.勿過量攝取含咖啡因飲品：每日一至二杯咖啡即可，並且注意避免在傍晚後飲用，以免影響睡眠穩定性。
8.其他：味精或人工調味料 很多朋友往往在知道後會驚呼:天啊！我是不是以後都不能再吃巧克力了！其實，這些食物不一定樣樣都會直接引發頭痛，每一個人的體質不相同，當然需要注意的品項也就不一樣，所以頭痛的朋友們可以在日常生活中多多留意，看看哪幾項食物可能是妳的剋星，只要多吃了就會容易引發疼痛，不需要對每項食物都退避三舍。
除了食物，天氣也可能誘發頭痛！在一項美國國家頭痛基金會的調查中，研究者列出了16種可能觸發頭痛的原因，每四個受訪的頭痛患者中有三個人（約73％的頭痛患者），說天氣的變化會引發他們的頭痛。
具體的天氣改變包括：●濕度變化● 溫度變化● 強風來襲● 極度乾燥的環境● 塵土飛揚的環境而從我的頭痛門診患者的回饋，臨床經驗也證實每到天氣開始改變的時候，例如天氣明顯轉涼後，就有不少病患的頭痛發作開始變的不穩定。
所以，是的！天氣變化真的會觸發頭痛。
但這是為什麼？頭痛專家仍然試圖解開頭痛發生的奧秘。
大多數人認為，從遺傳體質到大腦中神經血管系統失衡，都綜合的引起了疼痛的發生。
有一種理論認為，天氣變化引發頭痛是一種保護性或防禦性的反應，因為這會導致人們尋求一個更加安全的環境。
專家認為，經常頭痛的人對環境變化有更大的敏感性，他們對疼痛反應的閾值較低，得到偏頭痛的人就是繼承了這種敏感性。
天氣變化時，頭痛患者有機會接收到「頭痛預告」首先我們可以透過觀察「前驅症狀」來監控疼痛活性，如果你的疼痛活性已經開始不平穩了，那麼一定
但你知道嗎？嚴重的頭痛發作並非吃止痛藥就能緩解，頭痛也可能是腦瘤、腦出血、中樞神經感染的常見症狀！千萬別忽視「不尋常頭痛」的六大警訊！1.變本加厲的頭痛原本就有頭痛的毛病，但最近疼痛的型態改變了，或是程度變嚴重，幾乎每日都痛，甚至睡覺時也會被痛醒；以往吃自己在藥房買的藥就會好轉，但這次吃藥的效果變的很差，這些情況發生就該求助醫生了。
2.頸部異常僵硬的頭痛頸子感覺十分僵硬，低頭或是彎腰時，頭部或脖子就會更加的疼痛，這種不舒服會傳至背部，或是後腦覺得異常腫脹沈重，這可能是腦壓改變或是神經系統感染的徵兆，也要多加留意自己是不是有發燒現象。
3.神智不清的頭痛頭痛還合併了意識不清楚，或是心智功能改變，記憶或專注力明顯下降，對談時牛頭不對馬嘴，甚至痛到昏倒或是手腳抽搐，這代表頭痛的背後可能正隱藏著腦部的病變。
4.手腳無力麻木的頭痛一般來說良性的頭痛即便急性發作，你可能會不想活動，或是痛到全身虛弱，但若發生手腳明顯無力，無法拿水杯，無法正常翻身或行走，甚至是明顯的單側癱軟或麻木，講話不清楚，就要十分小心了。
5.受傷或激烈運動之後的頭痛如果頭痛的發生時間點，明顯是在頭部撞擊或是激烈運動後，一定要注意頭痛的變化情況，如果短時間仍然無法緩解，甚至越來越不舒服，合併了上述1.2.3.4.點的任一個症狀，最好還是求助頭痛醫生，進行仔細的神經系統評估。
6.新發生的頭痛如果原本不頭痛的朋友，新發生頭痛症狀，而且一發生就無法趨緩，尤其是年紀稍長大於40歲的人，或是原本就有免疫不全體質的人（譬如糖尿病或是癌症患者），懷孕的人，就要更加留意新發生的頭痛症狀。
溫馨小提醒大部分頭痛雖然是良性疼痛，但頭痛的發生對我們身體而言，就是一種警報，輕則讓你知道不要再操勞了、好好休息；嚴重則在告訴我們腦部或神經系統出了狀況。
不管是哪一種提醒，希望大家都不要輕易忽視「頭痛」出現的用心良苦！經常頭痛的你飲食該注意什麼呢？生活上經常頭痛的你，是否有什麼該注意的事項呢？讓我們從大家最常問到的「食物」談起！頭痛的朋友們可注意一些需要忌口或少吃的食物，試試看改變飲食習慣後，是不是頭痛的發作頻率跟嚴重度就會跟著大大減少。
平常飲食上可以試著少吃或避免以下食物1.加工或醃製食品：香腸、火腿、培根、熱狗等2.含酪氨酸成分食物：全脂牛奶、乳酪、起司3.巧克力4.代糖食物：如無糖優格、低卡飲料、感冒藥水5.刺激性/發炎性食物：辣椒、青椒等6.酒精：尤其紅酒7.勿過量攝取含咖啡因飲品：每日一至二杯咖啡即可，並且注意避免在傍晚後飲用，以免影響睡眠穩定性。
8.其他：味精或人工調味料 很多朋友往往在知道後會驚呼:天啊！我是不是以後都不能再吃巧克力了！其實，這些食物不一定樣樣都會直接引發頭痛，每一個人的體質不相同，當然需要注意的品項也就不一樣，所以頭痛的朋友們可以在日常生活中多多留意，看看哪幾項食物可能是妳的剋星，只要多吃了就會容易引發疼痛，不需要對每項食物都退避三舍。
除了食物，天氣也可能誘發頭痛！在一項美國國家頭痛基金會的調查中，研究者列出了16種可能觸發頭痛的原因，每四個受訪的頭痛患者中有三個人（約73％的頭痛患者），說天氣的變化會引發他們的頭痛。
具體的天氣改變包括：●濕度變化● 溫度變化● 強風來襲● 極度乾燥的環境● 塵土飛揚的環境而從我的頭痛門診患者的回饋，臨床經驗也證實每到天氣開始改變的時候，例如天氣明顯轉涼後，就有不少病患的頭痛發作開始變的不穩定。
所以，是的！天氣變化真的會觸發頭痛。
但這是為什麼？頭痛專家仍然試圖解開頭痛發生的奧秘。
大多數人認為，從遺傳體質到大腦中神經血管系統失衡，都綜合的引起了疼痛的發生。
有一種理論認為，天氣變化引發頭痛是一種保護性或防禦性的反應，因為這會導致人們尋求一個更加安全的環境。
專家認為，經常頭痛的人對環境變化有更大的敏感性，他們對疼痛反應的閾值較低，得到偏頭痛的人就是繼承了這種敏感性。
天氣變化時，頭痛患者有機會接收到「頭痛預告」首先我們可以透過觀察「前驅症狀」來監控疼痛活性，如果你的疼痛活性已經開始不平穩了，那麼一定