我們都知道人活著心臟就會跳動，不過你有沒有發現，其實我們很少感覺到自己的心臟正在跳動。

真的感覺到心跳變快、或跳得不規律時，不僅來得突然，也 ...您使用的瀏覽器版本較舊，已不再受支援。

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Hello醫師發布於02月20日02:00•周士閔我們都知道人活著心臟就會跳動，不過你有沒有發現，其實我們很少感覺到自己的心臟正在跳動。

真的感覺到心跳變快、或跳得不規律時，不僅來得突然，也可能帶有不舒服的感覺，其實這就是心悸（HeartPalpitations）。

本文將介紹什麼是心悸，以及造成心悸的原因。

什麼是心悸？當你突然感覺到心臟正撲通撲通跳，不論是意識到心跳突然加快、變慢或是強度變強，這些不正常跳動的感覺，就是所謂的心悸。

不論是走路或坐著，任何時刻都可能發生心悸，感覺到心悸的部位可能發生在胸部、喉嚨或脖子。

（同場加映：起身時頭昏眼花？您可能有姿勢性低血壓）雖然心悸發作的感覺有點可怕，但發生心悸並不一定代表真的心跳過快、過慢或心律不整，特別是偶爾發做的心悸，更不必過於擔心，心悸在多數時候並不嚴重，通常會自己恢復，只有少數情形才會和重大疾病有關。

 想瞭解心臟如何運作及如何保健，請參考：維持心臟健康：心臟保健與功能介紹心悸常見原因：心律不整、咖啡、恐慌症可能造成心悸的可能有非常多，常見原因有三大類如下：環境和心理：劇烈運動、熬夜、失眠（Insomnia）、咖啡因、尼古丁（抽菸）、壓力、焦慮、恐慌。

生理變化：脫水、荷爾蒙變化、低血糖、大量失血、電解質異常（ElectrolyteAbnormalities）、感冒藥或其他藥物的副作用、血液中氧氣或二氧化碳濃度過低。

疾病引起：恐慌症、發燒、心臟病（HeartDisease）、貧血（Anemia）、心律不整（Arrhythmia）、心臟瓣膜異常（AbnormalHeartValves）、甲狀腺機能亢進（Hyperthyroidism）。

（同場加映：少喝咖啡10理由！助眠少焦慮護腸道）雖然多數的心悸無害，但若符合下列狀況，平時應該要特別注意：患有心律不整心臟病患心臟瓣膜缺陷心臟病高風險族群，如抽菸、高血壓（Hypertension）、高血脂、肥胖症、糖尿病（Diabetes）、缺乏運動、更年期女性、有家族病史者等（同場加映：女人50要當心！更年期與心臟病的關係）心悸伴隨以下情況請就醫檢查若你有心臟病，發生心悸時應立即尋求醫療協助。

另外，如果您的心悸發生的次數過於頻繁，或是伴隨著以下症狀，也應前往醫院檢查，因為這代表可能有其他的健康問題。

頭暈、昏厥。

胸痛、胸悶。

輕微頭痛、虛弱。

失去意識、意識錯亂。

呼吸困難、多汗。

手臂、脖子、胸口、下巴或上背疼痛。

靜止心率高於100次/分鐘。

（同場加映：目標心率計算器：計算最大心率、測量運動強度）【想看更多心臟疾病相關文章，請前往心臟健康類別】Hello醫師並不提供醫療建議、診斷或治療查看原始文章#原因#心臟#代表#脖子#心率健康