很多人在早晨要起床的時候，尤其是剛從床上坐起來，會感覺整個大腦會有那麼一刻的暈眩，起初可能會有人覺得是長期熬夜所導致的，但是事實 ...Monday,May31,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史早晨起床頭暈該怎麼辦 別以為是小問題 不容忽視2016/03/11 來源：三九養生堂......很多人在早晨要起床的時候，尤其是剛從床上坐起來，會感覺整個大腦會有那麼一刻的暈眩，起初可能會有人覺得是長期熬夜所導致的，但是事實應該並不是這麼簡單，今天，我們請到了神經學博士宋海慶先生來為我們解答這個問題。

宋先生師從神經病學專家賈建平教授，從事神經內科臨床科研和教學工作十餘年所以實踐經驗豐富，並且參編多部神經病學專著，發表論文多篇，其中被SCI以第一作者和並列第一作者收錄2篇。

先後參與十一五攻關等多項國家級科研項目，獲省部級科研二等獎一次。

...如果這種起床頭暈的現象一直持續出現或者是經常出現的，一般我們還是要建議病人量一量血壓的，看看血壓是不是出現波動，剛起床肌體的條件能力還沒有到位，血壓還沒有穩定下來或者說比較偏低，那麼這個時候可能就會有頭暈的情況，也有的人血壓偏高也是會頭暈的。

所以要先量一量血壓。

如果血壓沒有問題，那麼就要考慮是不是有疲勞或者是熬夜的因素在裡面，如果這些因素都排除掉了，那麼建議及時去醫院就診，做更詳細的檢查，很可能是腦梗的問題。

什麼是腦梗...腦梗又稱缺血性腦卒中，是指因腦部血液供應障礙、缺血、缺氧所導致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。

腦梗作為一種突發性的腦部疾病可以發生在任何年齡段，而且腦梗的壞死程度因血栓部位及大小不同而有差別。

腦梗的主觀症狀就是頭痛、頭暈、眩暈、噁心、嘔吐等，腦神經症狀和軀體症狀都會發生很大的病症變化。

...如何預防起床後頭暈的現象首先，我們要積極參加體育鍛鍊，體質差的人要注意提高自己的身體素質，體胖者也可以增強自己的氣血運行，加速排泄水濕痰飲。

...平時的飲食也要注意素凈和消化，不要過多的食用菸酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

冬瓜、蘿蔔、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用，可以選作輔助治療。

不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，比如魚蝦蟹等，平時要保持心情舒暢，注意不愉快心情的排解。

...如果我們早晨起床之後頭暈，那麼我們應該立刻慢慢的躺下緩一緩，可以喝口水，等到頭暈的感覺沒有那麼嚴重了再起床，如果一直都有頭暈的症狀，那麼我們要馬上就醫，千萬不能耽誤。

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