憂鬱症感覺很累. 身心障礙. 2020年10月27日00:28. 我覺得我的頭腦在發燒，很暈 ... 而什麼都別想，讓自己休息一下， 喘口氣後面對一切，適應自己， 而什麼都別 ...註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室女匿名#憂鬱症感覺很累身心障礙2020年10月27日00:28我覺得我的頭腦在發燒，很暈很漲很痛，心裡感覺很累，做什麼都很累，沒辦法思考，也沒力氣走路吃飯，我不知道要怎麼求救，不知道要怎麼跟朋友說我的狀況，連說出來都讓我感到很吃力，有去看精神科跟吃藥，可是我真的不知道現在這個狀態我該怎麼辦。

精神疾病1・回應8文章資訊共8則回應女東海大學B1・2020年10月27日00:482多睡覺！男國立雲林科技大學B2・2020年10月27日01:540妳需要的或許是心理諮商師男大葉大學B3・2020年10月27日13:300願意在這裡說出感受，妳很棒的！而什麼都別想，讓自己休息一下，喘口氣後面對一切，適應自己，而什麼都別做，讓自己沉澱一下，放空思緒無為而為，肯定自己！女致理科技大學B4・2020年10月27日23:251我也跟妳一樣每天頭都好痛不知道為什麼覺得很累身體累心累腦袋也累覺得自己已經沒有力氣自理生活覺得沒力氣從床上下來整天就只是一直處在情緒很低落的地方偶爾還是會努力的爬起來去忙一些在別人眼裡很普通很簡單的事例如家事出門買東西之類的忙完回到家就是一片空虛跟寂靜又回到黑暗的谷底不知道到底那個醫生可以幫我脫離苦海...女原POB5・2020年10月28日00:460謝謝你們大家的鼓勵，我會振作B4有時候我真的絕望到想離開了，但是意志力又把我拉回來，已經盡量要自己不要悲觀，卻還是一直陷在那個感覺裡面，我覺得可以去求助精神科，再來就是要自己消化了🥺女致理科技大學B6・2020年10月28日02:060B5我這陣子是越來越嚴重跟上一次發作完全不能比較的之前可能一個禮拜失控大鬧一兩次現在幾乎每天然後會傷害自己我會揍牆壁揍到拳頭瘀青頭撞牆撞到流血然後很痛苦的大哭好像要把內臟都哭出來的那種每天自殺的意念都很強我其實一點都不想自殺但每天這樣發作醫生藥物的沒用真的覺得好累好像只有死才能休息才能解決只是還好我身邊有我男友他會在我失控的時候架住我一直到我沒力氣掙脫才情緒慢慢平息下來我這禮拜也要去看看醫院的精神科覺得自己現在的狀況診所好像不太夠了但也不知道醫院會不會比較有效果我憂鬱症起起落落了半年多跟板上對抗憂鬱症好幾年多人可能根本無法比較但我覺得我已經不知道自己是誰了覺得身體裡面有好多個不一樣的我沒辦法控制我自己也不知道自己在做什麼說什麼想什麼我覺得我已經快要失去我自己了快失去掌控自己的控制權了...我都跟我男友說我腦袋不清楚我講的話你聽30%就好😥憂鬱症就是自己無法消化掉那個情緒跟壓力然後慢慢累積而成的疾病我覺得光靠自己一個人應該很難好但是搭配藥物跟心理諮商應該就會有明顯的幫助但是我的諮商師請產假了😂所以我這一陣子真的是跟瘋子一樣我都希望我男友把我載去醫院丟著不要照顧我了😢女國立高雄餐旅大學B7・2020年11月1日21:180我覺得這都需要時間吃藥需要一陣子同時也可以去找諮商師聊聊～平常也要多運動呼吸放鬆的練習也都有益處！給自己一些時間不要擔心女淡江大學B8・2020年11月2日22:220有可能有點思覺失調，要看醫生吃藥服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作