功能性子宮出血的日常護理 | 子宮出血 飲食
飲食還有助改善患者體內的血熱、血瘀、臟腑虛衰情況,加速康復。
患者飲食宜清淡,多吃富含蛋白質食品以及新鮮蔬果,避免辛熱助陽或過於寒涼之品,特別在來 ...主頁>中醫看病>內科>血証>功能性子宮出血的日常護理 功能性子宮出血|中醫治療|針灸治療|中成藥|日常護理功能性子宮出血的日常護理功能性子宮出血患者,如果出血量多,要上床休息,減少體力活動。
充足睡眠、避免勞累、樂觀情緒,都有利身體早日康復。
在服藥或吃補品、補充劑前,最好先徵詢專業意見,以免加重子宮出血的情況。
患者亦應做一份「月經周期表」,詳細記錄行經日期、出血量、經血性質、更換衛生用品數量等,以便向醫生報告。
如發覺出血加重,或有頭暈、乏力等,一定要馬上看醫生。
假如平素已有月經過多、經期延長等,應及早治療,防止病情發展為崩漏。
功能性子宮出血主要是內分泌失調所致,日常要注意飲食和營養。
以中醫觀點看,健康飲食習慣,增強營養吸收,可以確保脾胃化生足夠的氣血,以支援身體為月經而發生的週期性轉化。
飲食還有助改善患者體內的血熱、血瘀、臟腑虛衰情況,加速康復。
患者飲食宜清淡,多吃富含蛋白質食品以及新鮮蔬果,避免辛熱助陽或過於寒涼之品,特別在來經的前後時段。
生冷、難消化、口味濃厚、刺激性食品都不利藥物吸收,使病程延長,因此要有節制。
由於長期的子宮出血,患者常伴隨頭暈、乏力、易疲勞、心慌、氣短、浮腫、沒胃口、失眠等虛弱表現。
失血過多者還可有貧血、乳房及外生殖器發育不良等體癥。
適宜多吃養血補肝,健脾益腎填精之品,以利體質恢復,包括山藥、蓮子、大棗、茯苓、龍眼肉、桑椹、肉類、阿膠等。
以下是一些有益食譜。
阿膠30g、糯米60g、冰糖適量。
糯米煮粥,將成時搗碎阿膠,倒入粥中攪均至全溶,加入冰糖調味。
補血益氣。
黨參15g、粳米50g。
先將黨參煎水,去渣留液。
將粳米、藥液共煮粥。
補中益氣。
白扁豆30g、紅棗10粒,共煎水,加糖調味。
健脾益氣。
新鮮山楂10顆,搗碎煮水,加紅糖飲。
活血化瘀。
新鮮蓮藕和白蘿蔔各500g,洗淨砍塊,共搾汁,加冰糖飲用。
清熱涼血。
三七5g、雞肉200g。
三七打碎,和雞肉一起燉湯,隔水蒸一小時,加鹽即可。
飲湯吃肉。
止血去瘀,益氣養血。
甲魚1隻、冬蟲夏草3g、藕節50g。
將甲魚砍塊,和蟲草、藕節一起放入砂鍋,加水用慢火燉一小時,加調味料即可。
食肉飲湯。
滋陰益腎、涼血止崩。
西洋參3g、黃芪15g、乳鴿1隻。
將乳鴿去毛及內臟,加入參片、黃芪,加水適量,隔水蒸燉一小時,加鹽即可。
益氣健脾,固衝攝血。
栗子、山藥、粳米各50g,共煮粥食用。
健脾益氣。
豬皮500g、黃酒120ml、紅糖120g,將豬皮切成小塊,入鍋內加水適量,以小火煨燉至肉皮爛透,汁液稠粘,再加黃酒、紅糖,調勻即可停火,倒入盆內,冷卻備用,隨量佐餐食。
滋陰養血,清熱固衝。
鮮蠔仔250g、豬瘦肉100g、蔥薑適量。
豬肉切片,蠔肉洗淨,加水煮湯,湯滾調味即成。
滋陰清熱,養血止崩。
豬腰2個、杜仲10g、核桃肉30g、蔥薑適量。
將豬腎洗淨,剖除筋膜,和杜仲、核桃肉一起炆煮,飲湯吃肉。
滋補肝腎填精。
西洋參 冬蟲夏草 黨參頁首
患者飲食宜清淡,多吃富含蛋白質食品以及新鮮蔬果,避免辛熱助陽或過於寒涼之品,特別在來 ...主頁>中醫看病>內科>血証>功能性子宮出血的日常護理 功能性子宮出血|中醫治療|針灸治療|中成藥|日常護理功能性子宮出血的日常護理功能性子宮出血患者,如果出血量多,要上床休息,減少體力活動。
充足睡眠、避免勞累、樂觀情緒,都有利身體早日康復。
在服藥或吃補品、補充劑前,最好先徵詢專業意見,以免加重子宮出血的情況。
患者亦應做一份「月經周期表」,詳細記錄行經日期、出血量、經血性質、更換衛生用品數量等,以便向醫生報告。
如發覺出血加重,或有頭暈、乏力等,一定要馬上看醫生。
假如平素已有月經過多、經期延長等,應及早治療,防止病情發展為崩漏。
功能性子宮出血主要是內分泌失調所致,日常要注意飲食和營養。
以中醫觀點看,健康飲食習慣,增強營養吸收,可以確保脾胃化生足夠的氣血,以支援身體為月經而發生的週期性轉化。
飲食還有助改善患者體內的血熱、血瘀、臟腑虛衰情況,加速康復。
患者飲食宜清淡,多吃富含蛋白質食品以及新鮮蔬果,避免辛熱助陽或過於寒涼之品,特別在來經的前後時段。
生冷、難消化、口味濃厚、刺激性食品都不利藥物吸收,使病程延長,因此要有節制。
由於長期的子宮出血,患者常伴隨頭暈、乏力、易疲勞、心慌、氣短、浮腫、沒胃口、失眠等虛弱表現。
失血過多者還可有貧血、乳房及外生殖器發育不良等體癥。
適宜多吃養血補肝,健脾益腎填精之品,以利體質恢復,包括山藥、蓮子、大棗、茯苓、龍眼肉、桑椹、肉類、阿膠等。
以下是一些有益食譜。
阿膠30g、糯米60g、冰糖適量。
糯米煮粥,將成時搗碎阿膠,倒入粥中攪均至全溶,加入冰糖調味。
補血益氣。
黨參15g、粳米50g。
先將黨參煎水,去渣留液。
將粳米、藥液共煮粥。
補中益氣。
白扁豆30g、紅棗10粒,共煎水,加糖調味。
健脾益氣。
新鮮山楂10顆,搗碎煮水,加紅糖飲。
活血化瘀。
新鮮蓮藕和白蘿蔔各500g,洗淨砍塊,共搾汁,加冰糖飲用。
清熱涼血。
三七5g、雞肉200g。
三七打碎,和雞肉一起燉湯,隔水蒸一小時,加鹽即可。
飲湯吃肉。
止血去瘀,益氣養血。
甲魚1隻、冬蟲夏草3g、藕節50g。
將甲魚砍塊,和蟲草、藕節一起放入砂鍋,加水用慢火燉一小時,加調味料即可。
食肉飲湯。
滋陰益腎、涼血止崩。
西洋參3g、黃芪15g、乳鴿1隻。
將乳鴿去毛及內臟,加入參片、黃芪,加水適量,隔水蒸燉一小時,加鹽即可。
益氣健脾,固衝攝血。
栗子、山藥、粳米各50g,共煮粥食用。
健脾益氣。
豬皮500g、黃酒120ml、紅糖120g,將豬皮切成小塊,入鍋內加水適量,以小火煨燉至肉皮爛透,汁液稠粘,再加黃酒、紅糖,調勻即可停火,倒入盆內,冷卻備用,隨量佐餐食。
滋陰養血,清熱固衝。
鮮蠔仔250g、豬瘦肉100g、蔥薑適量。
豬肉切片,蠔肉洗淨,加水煮湯,湯滾調味即成。
滋陰清熱,養血止崩。
豬腰2個、杜仲10g、核桃肉30g、蔥薑適量。
將豬腎洗淨,剖除筋膜,和杜仲、核桃肉一起炆煮,飲湯吃肉。
滋補肝腎填精。
西洋參 冬蟲夏草 黨參頁首