[嘴破火氣大]...... 中藥食療悉調理 | 舌尖 破 洞 心火
心火引起的嘴破多在舌尖，患者常常睡眠不足，脾氣也不穩定；肝火引起的嘴破則多在 ... 嘴裡破個洞，民眾往往以為「火氣大」，沒有什麼關係。
Contents...udn網路城邦雲水人間的分享部落格 （到舊版）文章相簿訪客簿[嘴破火氣大]......中藥食療悉調理2008/04/1020:47瀏覽19,186迴響0推薦3引用0專家說法之二嘴破火氣大中藥食療悉調理2005/05/27(星期五)【中時電子報】許寶仁／報導嘴破很難受，時常嘴破，或同時破了好幾個瘡，更是惱人！台北市立聯合醫院中興院區中醫科主任曹永昌說，容易發生嘴破的體質，八成屬於火氣大。
不過，還有兩成的人是因為脾胃虛弱，營養吸收不好，使得黏膜的免疫力相對低落，反覆嘴破的人多半屬於這一類。
曹永昌指出，嘴破雖然大多因為火氣大而起，但火氣還分為心火、肝火、胃火。
心火引起的嘴破多在舌尖，患者常常睡眠不足，脾氣也不穩定；肝火引起的嘴破則多在舌頭兩邊，傷口的色澤淡，邊緣有紅暈，常感覺煩躁；胃火的嘴破則會紅腫，傷口邊緣突起，有黃白色滲出物和灼熱感，患者通常喜歡辛辣刺激的食物，或冷飲、啤酒，除了嘴破以外，還會有便秘、尿液顏色偏紅等症狀。
比較麻煩的是，除了這些「火氣」外，如果患者的腸胃消化吸收狀況不良，就很容易發生「連環爆」的情形，一個傷口未癒，另一個傷口又緊接著來報到，吃飯、說話都受影響。
這時候，中醫臨床常用的外敷藥如西瓜霜、冰硼散可以搽在傷口上，平時也可用黃連或甘草水漱口消毒，減輕疼痛，並幫助傷口早點癒合。
在調理體質的中藥方面，導赤散、甘露飲、瀉黃散是降心火、胃火常用的處方，龍膽瀉肝湯和當歸龍薈丸則專門調理肝火旺；至於時常嘴破的人，平日也可多利用山藥、百合、石斛、玉竹、生地、麥冬等藥材來當作食療材料，並注意飲食清淡、睡眠充足和規律運動，才能全面提升免疫力，告別「嘴無完膚」的日子。
嘴破看哪科?時常嘴破，或口腔潰瘍的情況嚴重，還是去看看醫生，治療一下，除了中醫以外，西醫的牙科、耳鼻喉科、過敏免疫科或家醫科等，都可以處理口腔潰瘍的問題，必要時塗一下口內膠，或西瓜霜等，可以減輕疼痛，潰瘍傷口快些癒合。
嘴裡破個洞，民眾往往以為「火氣大」，沒有什麼關係。
事實上，這種俗稱「口瘡」（嘴破）的復發性口腔潰瘍，是指嘴巴黏膜有了破皮，破皮會使表皮神經暴露，因此對各種刺激物特別敏感。
病情較輕的，只侷限於一小部分的口腔黏膜，嚴重者甚至產生出血現象或痛得張不開嘴。
口腔黏膜疾病的病因是多發性的，並非單一病因造成，而且這類病人體內最主要的有二種病毒：ＥＢ病毒及ＨＣＭＶ（人類巨細胞病毒），其潛伏在病人的血液裡，呈現靜止狀態，一旦碰到某些特殊因素，就會使病毒被激化、活化，而產生淋巴樣細胞，釋放細胞毒素因子，引起棘細胞變性而產生黏膜潰瘍。
嘴破原因下列幾項因素會促使「嘴破」復發：●精神緊張、壓力過大。
●性情急躁、易怒。
●睡眠不足（睡眠障礙）。
●過度勞累。
●消化不良、腸胃炎。
●月經不調、內分泌紊亂（女性動情素與黃體素的變化最為重要）。
●發燒不退。
●免疫能力減退、常感冒。
●創傷刺激（齒列矯正或咬到受傷）。
●家族遺傳。
「嘴破」其實不算什麼嚴重的病，卻在冬天讓妳痛苦萬分，先別說妳得和麻辣鍋、日式燒肉一一告別，就連爽快的喝完一碗熱湯都成為一件奢侈的願望。
造成嘴破的原因眾說紛紜，有些人說是火氣大、水果吃得不夠多，也有人說是吃到不乾淨的食物，還有人歸咎是體質的問題；事實上，專家說，造成嘴破的最主要原因，絕對是妳可以自己控制的：情緒。
情緒緊張造成嘴破書田診所家醫科主任何一成表示，10％的嘴破發生原因是缺乏維生素B、C，造成黏膜發炎並破裂；而臨床上80％的患者都是因為情緒緊張造成免疫功能失調、或因此造成肌肉緊繃，使黏膜的血液循環不良而造成嘴破。
嘴破也是某些免疫系統疾病的症狀之一，像是貝氏症候群；與情緒緊張造成的嘴破差異就是症狀更嚴重，在不特定的位置持續的輪流出現黏膜破裂的情形，生殖器官黏膜也可能有同樣的問題。
運動預防嘴破的不二法門規律的睡眠與多吃蔬果提昇人體免疫力，的確都是避免嘴破發生的方法；不過何一成強調，想防嘴破最好、最直接的方式其實是運動。
不論是哪種運動，只要能讓妳全神貫注投入，即使只是快走、慢跑甚至拼圖，都能活動全身的肌肉達到放鬆的效果，並使血液循環變好。
多喝水維持唾液分泌，
Contents...udn網路城邦雲水人間的分享部落格 （到舊版）文章相簿訪客簿[嘴破火氣大]......中藥食療悉調理2008/04/1020:47瀏覽19,186迴響0推薦3引用0專家說法之二嘴破火氣大中藥食療悉調理2005/05/27(星期五)【中時電子報】許寶仁／報導嘴破很難受，時常嘴破，或同時破了好幾個瘡，更是惱人！台北市立聯合醫院中興院區中醫科主任曹永昌說，容易發生嘴破的體質，八成屬於火氣大。
不過，還有兩成的人是因為脾胃虛弱，營養吸收不好，使得黏膜的免疫力相對低落，反覆嘴破的人多半屬於這一類。
曹永昌指出，嘴破雖然大多因為火氣大而起，但火氣還分為心火、肝火、胃火。
心火引起的嘴破多在舌尖，患者常常睡眠不足，脾氣也不穩定；肝火引起的嘴破則多在舌頭兩邊，傷口的色澤淡，邊緣有紅暈，常感覺煩躁；胃火的嘴破則會紅腫，傷口邊緣突起，有黃白色滲出物和灼熱感，患者通常喜歡辛辣刺激的食物，或冷飲、啤酒，除了嘴破以外，還會有便秘、尿液顏色偏紅等症狀。
比較麻煩的是，除了這些「火氣」外，如果患者的腸胃消化吸收狀況不良，就很容易發生「連環爆」的情形，一個傷口未癒，另一個傷口又緊接著來報到，吃飯、說話都受影響。
這時候，中醫臨床常用的外敷藥如西瓜霜、冰硼散可以搽在傷口上，平時也可用黃連或甘草水漱口消毒，減輕疼痛，並幫助傷口早點癒合。
在調理體質的中藥方面，導赤散、甘露飲、瀉黃散是降心火、胃火常用的處方，龍膽瀉肝湯和當歸龍薈丸則專門調理肝火旺；至於時常嘴破的人，平日也可多利用山藥、百合、石斛、玉竹、生地、麥冬等藥材來當作食療材料，並注意飲食清淡、睡眠充足和規律運動，才能全面提升免疫力，告別「嘴無完膚」的日子。
嘴破看哪科?時常嘴破，或口腔潰瘍的情況嚴重，還是去看看醫生，治療一下，除了中醫以外，西醫的牙科、耳鼻喉科、過敏免疫科或家醫科等，都可以處理口腔潰瘍的問題，必要時塗一下口內膠，或西瓜霜等，可以減輕疼痛，潰瘍傷口快些癒合。
嘴裡破個洞，民眾往往以為「火氣大」，沒有什麼關係。
事實上，這種俗稱「口瘡」（嘴破）的復發性口腔潰瘍，是指嘴巴黏膜有了破皮，破皮會使表皮神經暴露，因此對各種刺激物特別敏感。
病情較輕的，只侷限於一小部分的口腔黏膜，嚴重者甚至產生出血現象或痛得張不開嘴。
口腔黏膜疾病的病因是多發性的，並非單一病因造成，而且這類病人體內最主要的有二種病毒：ＥＢ病毒及ＨＣＭＶ（人類巨細胞病毒），其潛伏在病人的血液裡，呈現靜止狀態，一旦碰到某些特殊因素，就會使病毒被激化、活化，而產生淋巴樣細胞，釋放細胞毒素因子，引起棘細胞變性而產生黏膜潰瘍。
嘴破原因下列幾項因素會促使「嘴破」復發：●精神緊張、壓力過大。
●性情急躁、易怒。
●睡眠不足（睡眠障礙）。
●過度勞累。
●消化不良、腸胃炎。
●月經不調、內分泌紊亂（女性動情素與黃體素的變化最為重要）。
●發燒不退。
●免疫能力減退、常感冒。
●創傷刺激（齒列矯正或咬到受傷）。
●家族遺傳。
「嘴破」其實不算什麼嚴重的病，卻在冬天讓妳痛苦萬分，先別說妳得和麻辣鍋、日式燒肉一一告別，就連爽快的喝完一碗熱湯都成為一件奢侈的願望。
造成嘴破的原因眾說紛紜，有些人說是火氣大、水果吃得不夠多，也有人說是吃到不乾淨的食物，還有人歸咎是體質的問題；事實上，專家說，造成嘴破的最主要原因，絕對是妳可以自己控制的：情緒。
情緒緊張造成嘴破書田診所家醫科主任何一成表示，10％的嘴破發生原因是缺乏維生素B、C，造成黏膜發炎並破裂；而臨床上80％的患者都是因為情緒緊張造成免疫功能失調、或因此造成肌肉緊繃，使黏膜的血液循環不良而造成嘴破。
嘴破也是某些免疫系統疾病的症狀之一，像是貝氏症候群；與情緒緊張造成的嘴破差異就是症狀更嚴重，在不特定的位置持續的輪流出現黏膜破裂的情形，生殖器官黏膜也可能有同樣的問題。
運動預防嘴破的不二法門規律的睡眠與多吃蔬果提昇人體免疫力，的確都是避免嘴破發生的方法；不過何一成強調，想防嘴破最好、最直接的方式其實是運動。
不論是哪種運動，只要能讓妳全神貫注投入，即使只是快走、慢跑甚至拼圖，都能活動全身的肌肉達到放鬆的效果，並使血液循環變好。
多喝水維持唾液分泌，