該怎麼和情緒起伏激烈的人相處？ | 情緒起伏不定
有時候，不回應他人的「態度」或「情緒」也很重要，也就是學會對身邊的人說：「有事情需要幫忙的話，就要好好說出來喔。
」訓練別人把需求化為語言也是必要 ...電子書分享書閱讀最前線犢創mooPubTogglenavigation首頁閱讀閱讀好好玩書單閱讀意見好書秒讀雜誌精選活動訊息排行榜專欄不定時專欄陳夏民用功讀世界譚光磊灰鷹巢城閱樂書店書沙龍楊勝博上街讀小說瞿欣怡的小貓之流康文炳的編輯檯上，和檯下歷史檔案elek之真是個顯而易見的圈套施寄青的當頭棒喝黃子欽的設計嘴，泡葉佳怡讀字作夢陳柏青之大人的廚房三大叔的樂活相談室維斯塔愛看書鄭宗弦少年小說創作經驗談寺島言之掰不停的那一刻鐘裴凡強的人我生活老貓出版偵查課周浩正的編輯畢旅GENE思書軒朱家安不要偷懶了閱讀夏LaLa果子離群索書祁立峰讀古文撞到鄉民冬陽一直推Waiting：上山頭，拚書影故事工廠的戲裡戲外法律白話文運動吳曉樂：有時流離說書SpeakingofBooks陳培瑜睡醒活在繪本裡評書青鳥外邊世界每月專題世界就是我們張耀升之黑是最溫暖的顏色伊格言之虛構的萬物論陳栢青之壞品味專訪/記錄專訪活動記錄產業華文市場國際風向讀犢看出版更新犢叔扭扭版本紀錄聯絡我們訂閱閱讀最前線讀者投稿活動合作讀者遞麥Readmoo電子書Thefollowingtwotabschangecontentbelow.作者最新文章Readmoo編輯團隊閱讀最前線編輯群。
Readmoo編輯團隊的最新文章(more...)五倍振興買mooInk系列優惠再放大！-2021-09-16「混亂世代中的文學對話——獻給十六歲少年少女的一本書」──策展人陳蕙慧訪談-2021-09-16如果只在乎利潤極大化，我們現在就把海裡的魚撈光吧-2021-09-16文／岸見一郎；譯／陳聖怡 我有個情緒起伏很激烈的朋友，常常被他弄得七葷八素，實在很傷腦筋。
我到底該拿他怎麼辦才好？避免過度反應憤怒的人，是想利用怒氣驅使他人迎合自己的期望。
由於正值氣頭上，表現出來的反應非常可怕，所以不論行為再怎麼無理取鬧，周圍的人幾乎都會順著他的意思。
哭泣也是一樣，也是利用悲傷的情緒來操控他人。
當一個人情緒起伏變得劇烈時，他的興奮快樂或許還可以散播給身邊的人。
問題在於，一旦他的情緒摻雜負面成分時，周圍的人一定會被影響。
有些人的情緒是帶有目的性的，用意是引起身邊的人注意與支援。
舉例來說，有個孩子感到不安、沮喪而不想出門上學，於是父母便決定辭去工作在家陪他。
即便孩子要求父母夜晚陪著他睡，父母也會儘量滿足他的需求。
但其實那個孩子並不是因為不安才無法上學，而是為了不出門上學，才會捏造出不安的情緒。
另外舉一個例子，有個人接到朋友打電話來說：「我現在心情很低落。
」因為朋友的聲音聽起來很虛弱，讓他擔心得不得了，也不管當時已是深夜，便火速驅車趕到友人身邊。
但是到了之後才發現，那個朋友並根本沒有什麼大礙，而現場居然還有另外五個朋友因為同樣的原因匆匆趕來。
姑且先不要管這個人為什麼要這樣，我們可以試著把這個情形當成一道考驗我們的試題，然後思考自己會「如何反應」。
我們究竟是否要回應這樣的情緒？是否要幫助他呢？每個人都有過幫助他人的念頭，因為沒有人可以在無人幫助的情況下獨自生存。
有些人明知事情只能靠自己解決，卻總是處處依賴他人；也有人什麼事都只想靠自己解決。
其實，遇到自己做不到的事，就應該大方坦承自己力有未逮，這也是一種自知、自立的表現。
明明能力不足，卻以為自己能夠勝任，免不了會給周圍的人帶來更多麻煩。
在自己能力範圍內的事就儘量自己來，如果別人求助，在自己能力許可下，就大方伸出援手。
最重要的，還是多注意自己，別扛下做不到的事情。
我在醫院工作時，電腦建立處方箋的系統一旦卡住了，我就會拿出使用手冊，想辦法靠自己修復。
但院長認為這樣太浪費時間了，二話不說便打電話詢問當初開發軟體的那位醫師。
這樣明快的處理方式給了我很大的參考。
老年人隨著年齡增長，漸漸無法控制排泄時，依賴家人幫助並不是什麼羞恥的事。
這種時候就應該要求助他人，而且求助時並不需要使性子大哭大鬧，只要用言語好好說明就可以。
有時候，不回應他人的「態度」或「情緒」也很重要，也就是學會對身邊的人說：「有事情需要幫忙的話，就要好好說出來喔。
」訓練別人把需求化為語言也是必要的。
如果你只對別
」訓練別人把需求化為語言也是必要 ...電子書分享書閱讀最前線犢創mooPubTogglenavigation首頁閱讀閱讀好好玩書單閱讀意見好書秒讀雜誌精選活動訊息排行榜專欄不定時專欄陳夏民用功讀世界譚光磊灰鷹巢城閱樂書店書沙龍楊勝博上街讀小說瞿欣怡的小貓之流康文炳的編輯檯上，和檯下歷史檔案elek之真是個顯而易見的圈套施寄青的當頭棒喝黃子欽的設計嘴，泡葉佳怡讀字作夢陳柏青之大人的廚房三大叔的樂活相談室維斯塔愛看書鄭宗弦少年小說創作經驗談寺島言之掰不停的那一刻鐘裴凡強的人我生活老貓出版偵查課周浩正的編輯畢旅GENE思書軒朱家安不要偷懶了閱讀夏LaLa果子離群索書祁立峰讀古文撞到鄉民冬陽一直推Waiting：上山頭，拚書影故事工廠的戲裡戲外法律白話文運動吳曉樂：有時流離說書SpeakingofBooks陳培瑜睡醒活在繪本裡評書青鳥外邊世界每月專題世界就是我們張耀升之黑是最溫暖的顏色伊格言之虛構的萬物論陳栢青之壞品味專訪/記錄專訪活動記錄產業華文市場國際風向讀犢看出版更新犢叔扭扭版本紀錄聯絡我們訂閱閱讀最前線讀者投稿活動合作讀者遞麥Readmoo電子書Thefollowingtwotabschangecontentbelow.作者最新文章Readmoo編輯團隊閱讀最前線編輯群。
Readmoo編輯團隊的最新文章(more...)五倍振興買mooInk系列優惠再放大！-2021-09-16「混亂世代中的文學對話——獻給十六歲少年少女的一本書」──策展人陳蕙慧訪談-2021-09-16如果只在乎利潤極大化，我們現在就把海裡的魚撈光吧-2021-09-16文／岸見一郎；譯／陳聖怡 我有個情緒起伏很激烈的朋友，常常被他弄得七葷八素，實在很傷腦筋。
我到底該拿他怎麼辦才好？避免過度反應憤怒的人，是想利用怒氣驅使他人迎合自己的期望。
由於正值氣頭上，表現出來的反應非常可怕，所以不論行為再怎麼無理取鬧，周圍的人幾乎都會順著他的意思。
哭泣也是一樣，也是利用悲傷的情緒來操控他人。
當一個人情緒起伏變得劇烈時，他的興奮快樂或許還可以散播給身邊的人。
問題在於，一旦他的情緒摻雜負面成分時，周圍的人一定會被影響。
有些人的情緒是帶有目的性的，用意是引起身邊的人注意與支援。
舉例來說，有個孩子感到不安、沮喪而不想出門上學，於是父母便決定辭去工作在家陪他。
即便孩子要求父母夜晚陪著他睡，父母也會儘量滿足他的需求。
但其實那個孩子並不是因為不安才無法上學，而是為了不出門上學，才會捏造出不安的情緒。
另外舉一個例子，有個人接到朋友打電話來說：「我現在心情很低落。
」因為朋友的聲音聽起來很虛弱，讓他擔心得不得了，也不管當時已是深夜，便火速驅車趕到友人身邊。
但是到了之後才發現，那個朋友並根本沒有什麼大礙，而現場居然還有另外五個朋友因為同樣的原因匆匆趕來。
姑且先不要管這個人為什麼要這樣，我們可以試著把這個情形當成一道考驗我們的試題，然後思考自己會「如何反應」。
我們究竟是否要回應這樣的情緒？是否要幫助他呢？每個人都有過幫助他人的念頭，因為沒有人可以在無人幫助的情況下獨自生存。
有些人明知事情只能靠自己解決，卻總是處處依賴他人；也有人什麼事都只想靠自己解決。
其實，遇到自己做不到的事，就應該大方坦承自己力有未逮，這也是一種自知、自立的表現。
明明能力不足，卻以為自己能夠勝任，免不了會給周圍的人帶來更多麻煩。
在自己能力範圍內的事就儘量自己來，如果別人求助，在自己能力許可下，就大方伸出援手。
最重要的，還是多注意自己，別扛下做不到的事情。
我在醫院工作時，電腦建立處方箋的系統一旦卡住了，我就會拿出使用手冊，想辦法靠自己修復。
但院長認為這樣太浪費時間了，二話不說便打電話詢問當初開發軟體的那位醫師。
這樣明快的處理方式給了我很大的參考。
老年人隨著年齡增長，漸漸無法控制排泄時，依賴家人幫助並不是什麼羞恥的事。
這種時候就應該要求助他人，而且求助時並不需要使性子大哭大鬧，只要用言語好好說明就可以。
有時候，不回應他人的「態度」或「情緒」也很重要，也就是學會對身邊的人說：「有事情需要幫忙的話，就要好好說出來喔。
」訓練別人把需求化為語言也是必要的。
如果你只對別