導致「失眠症」的原因有很多，通常確診為失眠症之後，醫師會進一步了解失眠的原因，常見的病因診斷可歸納如下：(1) 精神科相關疾病：如合併躁鬱症、憂鬱 ... 「失眠」專刊2020.06第40卷第1期執行編輯：柯志鴻 回首頁│搜尋引擎│高醫醫訊PDF文件│加入我的最愛│高醫網站 為什麼會失眠－談「失眠的診斷與分類」【回本期目錄】精神醫學部  劉黛玲助理教授(109年6月)「到底要睡多久才正常？」「我以前很好睡為什麼最近會失眠？」「我最近睡不好到底要不要看醫生？」、「睡不好是不是生病了？」睡眠品質是一個非常主觀的感受，每個人所需要的睡眠需求不同，有的人只要睡四、五個小時，有的人則需要睡滿八個小時；不同年齡的睡眠需求也不同，新生兒需要十六小時的睡眠，隨著年紀越大所需的睡眠需求逐漸減少，五十歲之後睡眠就會容易中斷或是早醒。

因此失眠是否就醫，最主要的關鍵在於「目前的失眠狀況是否已經造成生活上的困擾」，若是就建議進一步檢查及治療。

根據世界衛生組織(WHO)的估計，全球大約超過兩億人有失眠的困擾；在台灣根據睡眠醫學會的統計資料，每年有七百萬人曾經失眠，其中二百五十萬人是長期失眠，平均每十人就有一人長期深受失眠的困擾。

其中，女性失眠比男性高，老年人失眠比例又比年輕人高。

失眠的症狀主要包括四種：(1)難以入睡(2)睡眠容易中斷(3)早醒(4)睡不飽，即使晚上睡眠時間夠，但白天仍然一直感到疲倦；有些人只有上述一、兩種症狀，有些人四種都有，若是失眠現象每周超過三次以上，導致白天生活作息及情緒受到影響，時間超過三個月，就是臨床所說的「失眠症」。

導致「失眠症」的原因有很多，通常確診為失眠症之後，醫師會進一步了解失眠的原因，常見的病因診斷可歸納如下：(1)精神科相關疾病：如合併躁鬱症、憂鬱症、壓力造成身心症等等；(2)內科相關疾病：如有慢性腎衰竭或是長期洗腎、甲狀腺疾病、慢性肺病、胃食道逆流、疼痛、帕金森症等等；(3)藥物影響：有些藥物也可能會造成失眠，像是血壓藥(Beta-阻斷劑)、類固醇、氣喘藥、甲狀腺賀爾蒙、抗憂鬱劑等等；(4)物質使用：如長期使用咖啡因、尼古丁、酒精皆會影響睡眠品質；(5)原發性睡眠障礙：主要指患有睡眠相關疾病，如腿不寧症候群、猝睡症、睡眠呼吸中止症等等。

醫師問診通常會詢問睡眠的型態、症狀、時間多久了，是否合併身體問題、合併情緒困擾、目前是否服用藥物、睡眠的節律週期是否正常、是否輪班等等，若是藥物、疾病或是物質使用所引起的，通常會建議先減少物質使用(像是少喝咖啡、茶等等)或是更換影響睡眠的藥物，調整規律作息，看是否能夠改善，若是效果不佳才會考慮安眠藥物的治療。

因此，並非所有的失眠都需要藥物處理，不同的病因處置也會不同，找到原因才能有更好的睡眠品質，也才能真正達到身心的健康！﹝門診時段﹞高醫：週一夜診、週四上午大同醫院：週一上午 【回本期目錄】 高雄市三民區自由一路100號(地圖)│聯絡信箱│網頁維護：[email protected]高醫醫訊雜誌社　版權所有©2013KMUHAllRightsReserveda建議使用IE9.0以上1024×768為最佳瀏覽