看這裡!哺乳月經來了,如何維持奶量不減少?! | 哺乳 月經來

建議哺乳媽媽在月經期間不要停止或減少哺乳次數, 同時還應該多喝點湯湯水水,持續補充、保持奶量,多吃些魚類、牛奶、禽肉等也能夠幫助母乳分泌。

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