搶救心血管疾病！認識與預防－「動脈硬化」 | 主動脈硬化
動脈硬化是一種慢性發生的疾病，患者通常不會有任何感覺，因此一旦發現時，大部分都已造成了嚴重的後果。
動脈硬化發生在不同部位，會引起不同的臨床症狀 ...我們將使用cookie等資訊來優化您的體驗，繼續瀏覽即表示您同意我們使用。
欲瞭解詳細內容，請詳閱隱私權保護政策×照服員會員FB社團找長照資源熟齡來閱讀熟齡活動區搜尋首頁熟齡來閱讀病症知識搶救心血管疾病！認識與預防－「動脈硬化」全部文章樂活養生心靈加油站長期照護病症知識新聞政策社會資源搶救心血管疾病！認識與預防－「動脈硬化」27409人瀏覽2016/09/29作者趙光鹽動脈管壁是由內膜、中膜和外膜所組成，依管徑大小，又可分為大、中、小三種動脈。
而所謂的動脈硬化是指，動脈管壁變得脆弱，當血管中膽固醇逐漸累積，時間一長，導致血管壁增厚、變硬，失去彈性、管道狹窄，血流不順，成為「粥狀動脈硬化」疾病。
文／趙光鹽隨著年齡老化，心血管疾病發生機率就愈高，動脈硬化就是可能發生的疾病之一。
然而，不只是年齡老化，現代人飲食及生活壓力大，作息不正常，即便是年輕人或是中壯年人，也可能會發生動脈硬化的疾病。
輕微的動脈硬化，可能造成腦部血流不足的，引起像是頭暈、頭痛的症狀。
稍嚴重者可能發生暫時性缺血性完全阻塞，或是發生暫時性黑矇跟偏癱、或言語障礙，但症狀可在24小時內恢復。
若是因血栓的產生造成心血管阻塞，就可能引發心肌梗塞等狀況，情況嚴重時，血管壁破裂造成動脈硬化塊破裂，形成急性血栓完全阻塞冠狀動脈，則可能造成休克或是猝死。
✤ 什麼是動脈硬化？動脈管壁是由內膜、中膜和外膜所組成，依管徑大小，又可分為大、中、小三種動脈。
而所謂的動脈硬化是指，動脈管壁變得脆弱，當血管中膽固醇逐漸累積，時間一長，導致血管壁增厚、變硬，失去彈性、管道狹窄，血流不順，成為「粥狀動脈硬化」疾病。
（圖片來源：illustAC） ✤ 動脈硬化疾病危險因子 家族史：如有高膽固醇血症遺傳史。
不當的飲食習慣：高油、高鹽、高膽固醇飲食、纖維攝取不足、嗜酒。
不健康的生活習慣：抽菸、運動量不足，長期工作壓力大。
其他疾病造成：糖尿病，肝病，甲狀腺機能不足，高血脂症、肥胖等。
✤ 動脈硬化症狀動脈硬化是一種慢性發生的疾病，患者通常不會有任何感覺，因此一旦發現時，大部分都已造成了嚴重的後果。
動脈硬化發生在不同部位，會引起不同的臨床症狀：發生在冠狀動脈，輕者出現穩定型心絞痛，嚴重者不穩定心絞痛或是心肌梗塞；發生在腦部，輕微者會造成腦部血流不足，患者感到頭暈、頭痛，嚴重時則導致急性中風，單側無力。
若是影響到腳部的血管，則會使的周邊肢體缺血壞死，必要時，將不得不採取截肢手術來保全性命。
(圖片來源：Bahai.us@flickr,CCBY-SA2.0)✤ 保健與預防 養成規律的生活及運動習慣。
保持心情愉快，遠離高壓的工作環境。
戒菸酒、少聚餐。
維持標準體重。
定期檢查身體，驗血如有動脈硬化徵兆，應及早預防與治療。
清淡、健康的飲食習慣，避免攝取高膽固醇、高三酸甘油脂、罐頭類的食物。
攝取足夠的蔬菜水果，以及每日補充1,500~2,000cc的水分。
可溶性纖維，例如蔬菜、水果，有降低血清膽固醇作用。
不可溶性纖維，例如五穀麩皮，雖沒有降低血膽固醇的作用，但可促進腸蠕動、促進排便，減少膽固醇吸收。
❤ 愛長照提醒您，每個人的身體狀況都不一樣，若有任何疑問或不舒服，請記得向醫師諮詢、問診，以及遵守醫囑喔！ 參考資料：高雄醫學大學附設中和醫院郵政醫院更多福利補助、長照資訊，每日傳遞給您快來加入愛長照Line↓ 關鍵字趙光鹽 心血管疾病 動脈硬化 粥狀動脈硬化 高膽固醇 <上一篇文章「拇指外翻」讓老人家苦不堪言！拇指外翻的下一篇文章>失智症的十大警訊-《假如我得了失智症》●關於作者>>+看更多作者護理師趙光鹽未來我們都會老，良好的老年生活取決於健康的生活態度，現在了解如何照顧長輩，將來更懂得避免落入長照狀態。
護理師經歷：內科5年臨床照顧經驗。
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動脈硬化發生在不同部位，會引起不同的臨床症狀 ...我們將使用cookie等資訊來優化您的體驗，繼續瀏覽即表示您同意我們使用。
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而所謂的動脈硬化是指，動脈管壁變得脆弱，當血管中膽固醇逐漸累積，時間一長，導致血管壁增厚、變硬，失去彈性、管道狹窄，血流不順，成為「粥狀動脈硬化」疾病。
文／趙光鹽隨著年齡老化，心血管疾病發生機率就愈高，動脈硬化就是可能發生的疾病之一。
然而，不只是年齡老化，現代人飲食及生活壓力大，作息不正常，即便是年輕人或是中壯年人，也可能會發生動脈硬化的疾病。
輕微的動脈硬化，可能造成腦部血流不足的，引起像是頭暈、頭痛的症狀。
稍嚴重者可能發生暫時性缺血性完全阻塞，或是發生暫時性黑矇跟偏癱、或言語障礙，但症狀可在24小時內恢復。
若是因血栓的產生造成心血管阻塞，就可能引發心肌梗塞等狀況，情況嚴重時，血管壁破裂造成動脈硬化塊破裂，形成急性血栓完全阻塞冠狀動脈，則可能造成休克或是猝死。
✤ 什麼是動脈硬化？動脈管壁是由內膜、中膜和外膜所組成，依管徑大小，又可分為大、中、小三種動脈。
而所謂的動脈硬化是指，動脈管壁變得脆弱，當血管中膽固醇逐漸累積，時間一長，導致血管壁增厚、變硬，失去彈性、管道狹窄，血流不順，成為「粥狀動脈硬化」疾病。
（圖片來源：illustAC） ✤ 動脈硬化疾病危險因子 家族史：如有高膽固醇血症遺傳史。
不當的飲食習慣：高油、高鹽、高膽固醇飲食、纖維攝取不足、嗜酒。
不健康的生活習慣：抽菸、運動量不足，長期工作壓力大。
其他疾病造成：糖尿病，肝病，甲狀腺機能不足，高血脂症、肥胖等。
✤ 動脈硬化症狀動脈硬化是一種慢性發生的疾病，患者通常不會有任何感覺，因此一旦發現時，大部分都已造成了嚴重的後果。
動脈硬化發生在不同部位，會引起不同的臨床症狀：發生在冠狀動脈，輕者出現穩定型心絞痛，嚴重者不穩定心絞痛或是心肌梗塞；發生在腦部，輕微者會造成腦部血流不足，患者感到頭暈、頭痛，嚴重時則導致急性中風，單側無力。
若是影響到腳部的血管，則會使的周邊肢體缺血壞死，必要時，將不得不採取截肢手術來保全性命。
(圖片來源：Bahai.us@flickr,CCBY-SA2.0)✤ 保健與預防 養成規律的生活及運動習慣。
保持心情愉快，遠離高壓的工作環境。
戒菸酒、少聚餐。
維持標準體重。
定期檢查身體，驗血如有動脈硬化徵兆，應及早預防與治療。
清淡、健康的飲食習慣，避免攝取高膽固醇、高三酸甘油脂、罐頭類的食物。
攝取足夠的蔬菜水果，以及每日補充1,500~2,000cc的水分。
可溶性纖維，例如蔬菜、水果，有降低血清膽固醇作用。
不可溶性纖維，例如五穀麩皮，雖沒有降低血膽固醇的作用，但可促進腸蠕動、促進排便，減少膽固醇吸收。
❤ 愛長照提醒您，每個人的身體狀況都不一樣，若有任何疑問或不舒服，請記得向醫師諮詢、問診，以及遵守醫囑喔！ 參考資料：高雄醫學大學附設中和醫院郵政醫院更多福利補助、長照資訊，每日傳遞給您快來加入愛長照Line↓ 關鍵字趙光鹽 心血管疾病 動脈硬化 粥狀動脈硬化 高膽固醇 <上一篇文章「拇指外翻」讓老人家苦不堪言！拇指外翻的下一篇文章>失智症的十大警訊-《假如我得了失智症》●關於作者>>+看更多作者護理師趙光鹽未來我們都會老，良好的老年生活取決於健康的生活態度，現在了解如何照顧長輩，將來更懂得避免落入長照狀態。
護理師經歷：內科5年臨床照顧經驗。
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