慢性筋膜炎不是止痛就會好!「小小發炎」反而可以修復它 ... | 筋膜發炎多久會好

Skiptocontent許多人會有肩頸部痠痛,或是其他地方關節疼痛的問題,除了利用類固醇消炎止痛之外,其實有時候,這些地方是因為磨損、勞損過度才疼痛,而不是發炎,如果讓這些地方輕微發炎,反而是讓身體啟動修復機制,能夠真正好起來,這也是「增生療法」的發展起源。

增生注射療法是什麼以前在處理身體的受傷問題,都是「防止破壞」的概念為主,所以會使用消炎止痛的藥物,希望讓身體不要再破壞組織;但對於某些慢性發炎的軟組織,缺少發炎反而沒有足夠的養分可以修復,所以增生療法就是強調要「積極重建」的概念。

最簡單的增生療法要在患處注射一些物質,刺激患處產生發炎反應,讓身體開始啟動修復,增加膠原蛋白的合成等;而這種發炎的刺激,也可能增加血小板的修復生長因子,還有發炎因子白細胞介素,讓細胞數量增加、幫助受傷的肌腱、韌帶增厚,恢復到可用的狀態。

而較難的增生療法,還可以搭配關節擴張術,讓粘黏的部分先行打開,再深入注射,達成的效果也不同。

雖然有葡萄糖、甘油、單寧酸等十幾種不同的物質可以運用,但增生療法大部分都是給葡萄糖,因為葡萄糖便宜、容易取得,而且對人體的傷害最小。

目前自費大約一針150~300元左右,2~4週施打一次,療程必須施打1~3個月的時間,看患者的情況。

除了葡萄糖之外,還有一個很受到大家歡迎的,是直接把修復生長因子注入患處,也就是所謂的自體血小板血漿注射(PRP),一樣需要2~4次的療程,每次間隔一個月;但一次施打的自費額來到15000~20000元,並不是大多數人負擔得起的數目。

不過增生療法最麻煩的,就是會產生「先破壞再建設」的發炎反應,所以在注射完的1天、甚至1週內會感覺疼痛,但也不可能給止痛藥或是類固醇,因為這就失去了促進發炎的原意。

增生注射療法可以怎麼用增生注射療法比較屬於用在「慢性發炎的軟組織」上,像是下背痛、頸部疼痛、肌筋膜症候群、網球肘、膝關節炎、肩部旋轉肌發炎、足底筋膜炎、板機指、慢性肌腱炎、韌帶拉傷、五十肩等,目前都有大型研究證實增生療法的效果。

但是對於急性期的受傷來說,身體自然就會啟動復原機制,形成第一型膠原蛋白,也是身體組織原本的材料,如果過早使用增生療法,會刺激身體產生比較柔軟、纖維密度小的第三型膠原蛋白;強度雖然比受傷後高,卻不是受傷前的樣子,所以還是會有後遺症。

所以有些醫師認為增生療法會使用在慢性期,或是亞急性期比較好,也就是身體已經啟用了自然修復,但卻反覆發炎、或是癒合時間拖太長,就可以用外力促使身體產生更多的修復反應,把還沒修復完成的地方修復好。

但增生療法是會長出新組織沒錯,卻不是可以直接跑跑跳跳,還是要經過訓練跟復健,確實使身體能夠掌握新生的組織,才能算是恢復健康。

延伸閱讀再生醫學系列(十三):幹細胞移植人體抗老化避免運動傷害3個步驟教你挑選正確的跑鞋!文/盧映慈圖/許嘉真COVID-19/台灣共3例巴西變異株現蹤!24日零時起升級防疫措施2021-02-21睡前可以吃B群嗎?營養師解答維生素B補充時間、劑量和天然食材來源!2021-02-24COVID-19/比瑞德西韋還有效!台灣團隊發現抑制新冠病毒活性效果潛力老藥2021-02-23週末醫學故事:肆虐全球的冠狀病毒何方神聖?在半世紀前就已經埋下伏筆2021-02-21人體地圖人體地圖腦神經心血管骨骼、關節腸胃腎臟、泌尿系統症狀查詢常見症狀新冠症狀過敏咳嗽頭痛便祕健康百科科研新知用藥安全營養衛教中醫養生運動健身心理健康育兒親子罕見疾病醫學故事傳染疾病請問專家醫生說中醫師說藥師說護理師說營養師說治療師說科學家說專家側寫輔大專家說醫學專區新冠肺炎專區居家防護專家科研獨家專訪圖解疫情糖尿病專區糖友必知預防保養專家科研飲食與運動更多醫學專區心血管專區十大學者專訪流感疫苗專題美豬開放爭議未來醫學專區急診室直擊圖解健康圖解健康居家保養健康知識穴道運動食物營養漫話健康漫話科普圖解疫情癌症百科治療癌症認識癌症協助資源康復調理抗癌新知預防癌症抗癌故事影音健康健康生活醫療新知吃出營養運動教室健康管理健康檢查自我檢測討論版


常見健康問答


延伸文章資訊