三叉神經痛的自我按揉原發性疼痛呈陣發性燒灼樣或鑽刺樣疼痛，每次持續數秒或1～2分鐘，每日可發作數次；繼發性通常 ... 躁鬱症、憂鬱症的穴道及原始點 療法.chenron的部落格跳到主文歡迎光臨chenron在痞客邦的小天地偶這裡記錄個人收集的漢西醫學的養生保健知識及台語日本歌曲音樂資訊作為儲存檢視自用參閱希望對大家也有所幫助！敬告:本Blog相關生活健康的圖文若不慎造成侵權.請您留言或寫信通知.會立即刪除.感恩!部落格全站分類：醫療保健相簿部落格留言名片Oct19Fri201207:48三叉神經痛的自我按揉三叉神經痛的自我按揉原發性疼痛呈陣發性燒灼樣或鑽刺樣疼痛，每次持續數秒或1～2分鐘，每日可發作數次；繼發性通常由其他疾病引起，疼痛呈持續性，伴有面部感覺障礙或咬肌癱瘓、萎縮。

中醫認為，此病是由於氣血阻滯、肝胃實熱上衝或陰虛陽亢、虛火上擾所致。

1.預備式坐位，雙目微閉平視，放鬆心情，調勻呼吸，靜息1～2分鐘。

2.揉按翳風穴用雙手拇指指腹，分別放在同側翳風穴上，其餘4指附在面部兩側，適當用力揉按0.5～1分鐘。

功效鎮靜止痛，明目開竅。

3.揉按頰車穴用雙手拇指分別放在同側頰車穴上，適當用力揉按0.5～1分鐘。

功效解痙止痛，消腫除煩。

4.揉按下關穴用雙手食指或中指分別放在同側下關穴上，適當用力揉按0.5～1分鐘。

功效疏風清熱，解痙止痛。

5.推印堂穴以一手拇指指腹放于印堂穴上，其餘4指附於對側目外，適當用力自印堂向上推至髮際處，反覆推20～30次。

功效祛風開竅，安神寧志。

6.分推前額以兩手4指並攏，緊貼前額正中，拇指分別緊貼于後，沿兩眉毛適當用力向外推至鬢髮處，反覆推10～15次。

功效活血通絡，清腦鎮痛。

7.揉按風池穴以兩手拇指指腹分別放在同側風池穴上，其餘4指附於頭部兩側。

適當用力由輕漸重揉按0.5～1分鐘。

功效疏風清熱，開竅鎮痛。

8.合按內、外關穴用一手中指和拇指指尖，放在對側外關穴和內關穴，對合用力按壓0.5～1分鐘，雙手交替進行。

功效和胃理氣，安神鎮痛。

9.掐合谷穴用一手拇指指尖放在合谷穴上，其餘4指置於掌心，適當用力由輕漸重掐揉0.5～1分鐘。

功效疏風解表，開竅鎮痛。

10.掌揉太陽穴用雙手掌掌心，緊貼在同側太陽穴上，適當用力揉按0.5～1分鐘，以局部發熱為佳。

功效溫經散寒，活血止痛。

以上手法每日做2～3遍，手法以穴位有酸脹感為度。

自我按摩對原發者效果較好，對繼發性較差。

平時注意休息，保持情緒穩定，忌飲酒，少食辛辣食品。

Tips翳風穴位於耳垂後，乳突與下頜骨之間的凹陷。

頰車穴位於下頜角前方1橫指，用力咬牙時，咬肌隆起處。

下關穴位於耳屏前1橫指，為兩顴弓與下頜切跡所形成的凹陷處。

印堂穴位於兩眉正中，正對鼻尖處。

風池穴位於頸項後，枕骨下，髮際線上，大筋外側凹陷處。

外關穴位於手背腕橫紋正中直上2寸，尺橈骨之間。

內關穴位於手掌側腕橫紋正中，直上2寸，兩筋間。

合谷穴位於第二掌骨中點外側，即手指並攏，虎口根部；也可用另一隻手拇指的第一個關節橫紋正對虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。

太陽穴位於目外眥角斜上1寸處。

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