關於飲食失調症 | 飲食失調協會
飲食失調症（如厭食症、暴食症及嗜食症）可能包括各種圍繞體重和食物問題的 ... 我們與美國全國飲食失調協會（National Eating Disorder Association）合作， ...Instagram使用說明使用說明關於飲食失調症什麼是飲食失調症？飲食失調症（如厭食症、暴食症及嗜食症）可能包括各種圍繞體重和食物問題的極端情緒、態度或行為。
如果我認為朋友可能患有飲食失調症，可以留意哪些跡象？我們與美國全國飲食失調協會（NationalEatingDisorderAssociation）合作，整理出以下跡象。
如需更多資訊及建議，請瀏覽http://www.nationaleatingdisorders.org/。
大眾對飲食失調症常有一個誤解：從某人是否體重過輕或習慣性挨餓，就可以明顯看出對方是否患有飲食失調症。
但是，飲食失調症的患者體重各異，而且經常會隱瞞他們的病情。
若想要及早發現，您可以利用以下這份簡短清單來注意飲食失調症的跡象、症狀和行為，因為這些行為的背後可能代表更嚴重的問題：經常說覺得自己「肥胖」或是過重。
整體而言，從他們的行為或態度可發現，減肥、節食或飲食控制已成為他們最關心的事。
暴飲暴食跡象，包括短時間內有大量食物消失，或是為數眾多的包裝紙或容器，表明對方已經吃完大量食物。
嘔瀉行為的跡象，包括餐後頻繁進出廁所、嘔吐的跡象和／或氣味，以及瀉藥或利尿劑的包裝紙／包裝盒。
具有特定的飲食習慣（例如：只吃某種食物或某些食物，咀嚼次數過多，或是不讓不同食物碰到等）。
不吃正餐或正餐時僅食用少量食物。
穿著寬鬆衣服遮掩體型。
即使氣候不佳、疲勞、生病或受傷也維持嚴格的運動計畫，因為需要「燃燒」熱量。
大量飲水和／或大量使用漱口水、食用薄荷糖或口香糖。
如果我認為朋友患有飲食失調症，應該怎麼做？我們與美國全國飲食失調協會（NationalEatingDisorderAssociation）合作，整理出以下答覆。
如需更多資訊及建議，請瀏覽http://www.nationaleatingdisorders.org/。
與可能患有飲食失調症的人對話時，請務必支持對方，別語帶批判，要讓對方知道他們並不孤獨。
若要與飲食失調症患者討論他們的病況，以下是我們建議的注意事項：建議事項：瞭解有關體重、營養及運動的真相與迷思。
詢問您可以提供什麼幫助。
打開心胸仔細傾聽；保持耐心，並且不帶批判。
在自己不處於憤怒、沮喪或難過的狀態下，以友善的態度與對方交談。
解釋您感到擔憂的原因，但不要提到特定的飲食行為。
詢問對方是否願意與瞭解飲食失調症的專業醫療人員討論自身問題。
提醒您關心的至親好友，世界上有許多成功治好飲食失調症的案例。
尋求協助！全國飲食失調協會（NationalEatingDisordersAssociation）提供免付費求助專線（800.931.2237）、聊天室及保密的線上飲食失調症篩檢（MyBodyScreening.org）。
前往http://nedawareness.org/get-help瞭解詳情。
請前往Proud2Bme.org，這個網站推廣健康身體形象與自信的關係，同時為年輕積極的推動人士打造社群，讓他們可以相互聯繫、發表意見。
避免事項：使用「你」的陳述句來指責對方，例如「你沒有好好照顧自己。
」因為朋友的外表或行為，而羞辱、責備或怪罪他們。
提供看似容易的解決方法，例如「你不要再節食就好了！」期望自己能治癒朋友。
如需更多資訊美國全國飲食失調協會（NationalEatingDisordersAssociation）[email protected]英國beat（beatingeatingdisorders）www.b-eat.co.uk0845634141408456347650（青少年生命專線）[email protected]加拿大國家飲食失調資訊中心（NEDIC）www.nedic.ca1-866-NEDIC-20（1-866-633-4220）416-340-4156（多倫多）澳洲蝴蝶基金會（TheButterflyFoundation）www.thebutterflyfou
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但是，飲食失調症的患者體重各異，而且經常會隱瞞他們的病情。
若想要及早發現，您可以利用以下這份簡短清單來注意飲食失調症的跡象、症狀和行為，因為這些行為的背後可能代表更嚴重的問題：經常說覺得自己「肥胖」或是過重。
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具有特定的飲食習慣（例如：只吃某種食物或某些食物，咀嚼次數過多，或是不讓不同食物碰到等）。
不吃正餐或正餐時僅食用少量食物。
穿著寬鬆衣服遮掩體型。
即使氣候不佳、疲勞、生病或受傷也維持嚴格的運動計畫，因為需要「燃燒」熱量。
大量飲水和／或大量使用漱口水、食用薄荷糖或口香糖。
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若要與飲食失調症患者討論他們的病況，以下是我們建議的注意事項：建議事項：瞭解有關體重、營養及運動的真相與迷思。
詢問您可以提供什麼幫助。
打開心胸仔細傾聽；保持耐心，並且不帶批判。
在自己不處於憤怒、沮喪或難過的狀態下，以友善的態度與對方交談。
解釋您感到擔憂的原因，但不要提到特定的飲食行為。
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提醒您關心的至親好友，世界上有許多成功治好飲食失調症的案例。
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避免事項：使用「你」的陳述句來指責對方，例如「你沒有好好照顧自己。
」因為朋友的外表或行為，而羞辱、責備或怪罪他們。
提供看似容易的解決方法，例如「你不要再節食就好了！」期望自己能治癒朋友。
如需更多資訊美國全國飲食失調協會（NationalEatingDisordersAssociation）[email protected]英國beat（beatingeatingdisorders）www.b-eat.co.uk0845634141408456347650（青少年生命專線）[email protected]加拿大國家飲食失調資訊中心（NEDIC）www.nedic.ca1-866-NEDIC-20（1-866-633-4220）416-340-4156（多倫多）澳洲蝴蝶基金會（TheButterflyFoundation）www.thebutterflyfou