胃脹氣、胃絞痛、反胃想吐、消化不良...解決方法都寫得很清楚 ... | 食物中毒脹氣
幾乎每個人都有過胃不舒服的經驗，脹氣、反胃、絞痛、胃酸過多‥… ... 以上、心窩下方）疼痛、噁心、胃燒灼感，若病因是食物中毒，則常合併嘔吐、腹瀉現象。
請稍候網頁載入中:秒胃脹氣、胃絞痛、反胃想吐、消化不良...解決方法都寫得很清楚了！幾乎每個人都有過胃不舒服的經驗，脹氣、反胃、絞痛、胃酸過多‥…，雖不至於要命，卻讓人難以生活、工作、好好睡覺。
忽略，關閉視窗先熱門排行最新趣味文新聞熱門分享趣味影片love我的收藏首頁胃脹氣、胃絞痛、反胃想吐、消化不良...解決方法都寫得很清楚了！ Love分享觀看數：91372人胃脹氣、胃絞痛、反胃想吐、消化不良...解決方法都寫得很清楚了！觀看數：91372人幾乎每個人都有過胃不舒服的經驗，脹氣、反胃、絞痛、胃酸過多‥…，雖不至於要命，卻讓人難以生活、工作、好好睡覺。
胃脹氣、胃絞痛、反胃想吐、消化不良...解決方法都寫得很清楚了！觀看數：91372人 幾乎每個人都有過胃不舒服的經驗，脹氣、反胃、絞痛、胃酸過多‥…，雖不至於要命，卻讓人難以生活、工作、好好睡覺。
針對一般人最常見的胃部不適和胃疾，專家們整理出幾點建議，提供簡易自我緩解對策與治療方式。
脹氣胃脹氣，指氣體積聚在胃部引起不適。
常是因狼吞虎嚥、吃太油膩或容易產氣食物、喝碳酸飲料、嚼口香糖、情緒壓力、邊說話邊吃飯、抽菸造成，壓力會惡化吞空氣的神經質動作。
有些則是和乳糖不耐症或大腸激躁症相關，可能偶爾或經常發生，甚至一天發作好幾次。
sponsoredadssponsoredads自我緩解＆治療1.暫時避開產氣食物，例如豆類、洋蔥、花椰菜、麥片、鬆餅等。
2.少吃高脂肪、油炸食物，因會延遲胃排空。
避免嚼食口香糖。
3.細嚼慢嚥慢慢吃，少喝會釋放二氧化碳的汽水、可樂和啤酒。
4.紓壓。
sponsoredadssponsoredads用餐後散步走一走，有助於胃蠕動，把食物輸送到小腸。
5.吃飽後不要馬上躺下。
6.含二甲基矽油（simethicone）的藥物，如Gascon有助於消除脹氣。
7.對於嬰幼兒脹氣，有些父母在孩子肚臍周圍的肚皮塗抹含茴香、薰衣草、茶樹、薄荷成分的脹氣膏，對預防或改善脹氣有效。
胃脹氣通常會自己好。
sponsoredadssponsoredads假如改變飲食和生活習慣，症狀仍無法改善，建議就醫。
反胃嘔吐噁心和嘔吐是常見的身體小麻煩。
噁心是指有反胃、想吐的感覺，原因很多：細菌或病毒性腸胃炎、暈車暈機、暴食和接觸濃烈氣味、頭痛、膽結石、懷孕、放射線療法、麻醉、恐懼和焦慮等都有可能。
噁心常會想吐，但不見得一定會發生。
嘔吐是胃內容物經由口腔強力被排出。
sponsoredadssponsoredads嘔吐會提高脫水的風險。
腸胃炎引起的噁心嘔吐，常合併有腹瀉、腹部痙孿、胃脹和發燒。
自我緩解＆治療如果是病毒感染引起的噁心和嘔吐，可能持續數小時到兩、三天。
1.禁食和停止飲水數小時，讓胃休息。
2.嘗試含冰塊或小口吸啜淡茶、清湯、稀釋過的運動飲料，少量多次補充，預防脫水。
sponsoredadssponsoredads3.開始嘗試低纖維食物，如蘇打餅乾、果凍、白饅頭、蒸蛋、米飯等。
如果又嘔吐，需再次禁食。
4.嘔吐後幾天之內，避免奶製品、咖啡因、酒類、太油膩或重口味的食物。
如果出現24小時內喝任何東西就吐、嘔吐持續兩、三天、吐血或嘔吐物呈咖啡色，以及有極度口渴、口乾、尿量少或無尿、虛弱眩暈等脫水症狀，建議就醫。
因為有可能是嚴重疾病的警訊，如腦震盪、膽囊疾病、潰瘍、腸管堵塞或腦膜炎。
胃痛偶爾發生在上腹部（心窩以下、肚臍上方）的疼痛，可能只是吃大餐、或吃進太多油膩、辛辣、產氣食物的緣故，通常會在幾個小時內消失。
如果是病毒或細菌感染引發的疼痛，則可能持續一兩天。
自我緩解＆治療1.暫時禁食，直到疼痛舒緩或消失。
如果已經知道是胃潰瘍引起的餓痛，吃些東西可以止痛。
2.胃痛可服用市售胃藥暫時解決，但治標不治本。
如果疼痛持續惡化，或伴隨高燒、嘔吐、出血、解黑便等應盡快就醫。
急慢性胃炎胃黏膜發炎是最常見的胃病之一。
導因於酒精、壓力、辛辣食物刺
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避免嚼食口香糖。
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反胃嘔吐噁心和嘔吐是常見的身體小麻煩。
噁心是指有反胃、想吐的感覺，原因很多：細菌或病毒性腸胃炎、暈車暈機、暴食和接觸濃烈氣味、頭痛、膽結石、懷孕、放射線療法、麻醉、恐懼和焦慮等都有可能。
噁心常會想吐，但不見得一定會發生。
嘔吐是胃內容物經由口腔強力被排出。
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腸胃炎引起的噁心嘔吐，常合併有腹瀉、腹部痙孿、胃脹和發燒。
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2.嘗試含冰塊或小口吸啜淡茶、清湯、稀釋過的運動飲料，少量多次補充，預防脫水。
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如果又嘔吐，需再次禁食。
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如果出現24小時內喝任何東西就吐、嘔吐持續兩、三天、吐血或嘔吐物呈咖啡色，以及有極度口渴、口乾、尿量少或無尿、虛弱眩暈等脫水症狀，建議就醫。
因為有可能是嚴重疾病的警訊，如腦震盪、膽囊疾病、潰瘍、腸管堵塞或腦膜炎。
胃痛偶爾發生在上腹部（心窩以下、肚臍上方）的疼痛，可能只是吃大餐、或吃進太多油膩、辛辣、產氣食物的緣故，通常會在幾個小時內消失。
如果是病毒或細菌感染引發的疼痛，則可能持續一兩天。
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如果已經知道是胃潰瘍引起的餓痛，吃些東西可以止痛。
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如果疼痛持續惡化，或伴隨高燒、嘔吐、出血、解黑便等應盡快就醫。
急慢性胃炎胃黏膜發炎是最常見的胃病之一。
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