正|簡×搜尋首頁>副刊>生活>健康1+1>健康生活>居家樂活>正文為什麼早上起床急着上廁所，卻尿不出來？問：每次早上起床都會很急著要上廁所，但是上廁所卻很難尿出來，這是什麼原因？纽约医院泌尿科主治医师陳世智：大部分人出現這種情況，都是因為睡前喝太多水，或是喝酒。

比如啤酒它是利尿劑，如果你喝完啤酒然後去睡覺，你的膀胱就會脹得很嚴重。

等你早上起來的時候，因為膀胱脹了一晚上，它就會變得無力，肌肉沒有辦法收縮，所以小便就會慢。

特別是在冬天，被窩外面很冷，夜裡膀胱脹也不願意起來排尿，到了早上膀胱就撐得沒力量了。

所以睡前三個鐘不要喝水。

如果你口渴的話，喝一兩口就好。

但是白天水要喝得夠，要不然晚上會口渴。

我常常告訴病人，一天八杯水應該在早上起來到睡覺前三個小時之間把它喝掉。

睡前三個小時如果感覺口渴，喝一點水就好了。

這樣你晚上睡覺就不用起夜，也不會因為膀胱脹導致早晨起來排尿無力。

如果睡前沒喝多少水，早上還是會尿急、排尿困難，那就要看你是不是有其它問題。

比如男性的前列腺發炎等疾病。

注意觀察你早上這泡尿尿出來的多不多。

如果很多，可能是你前夜喝水太多，或喝了利尿的飲料；如果睡前沒喝太多水，卻尿得多，就要看這水是從哪裡來的。

如果早上尿得不多，但是尿得很急，又沒有力量，有可能是前列腺有問題。

通常來講，男性年紀越大，前列腺問題會嚴重，出現尿急、排尿困難等症狀。

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