YahooPK降為二級之後，你覺得餐飲是否適合開放內用?防疫降級蘇揆拍板7/27起調降為二級警戒新聞專輯東京奧運今晚開幕中華隊賽程一次看閱讀全文0林瑩真2018年9月3日上午10:32圖／翻攝自Pixabay俗話說早餐吃得要像皇帝、晚餐吃得要像乞丐，才是對人體最好的進食方式，不過現在中華民國自律神經失調症協會理事長、減重名醫郭育祥卻表示，一天中最重要的其實是「消夜」，而且「睡前吃什麼，就會長成什麼」。

郭育祥在臉書指出，按照人體生理運行機制，腸胃是在人體睡覺前才開始運行，生長激素、瘦體素也是在睡眠過程中開始運作，若睡覺前讓身體攝取良好營養，就能趁睡眠時間修復身體，因此，睡前吃的食物才最重要，例如睡前吃泡麵，身體就吸收油脂跟化學添加物；睡前吃牛排、雞肉，身體就吸收蛋白質。

郭育祥強調，睡前吃的食物才是影響生長發育最重要的關鍵，只要吃得健康，睡覺前進食也不是罪惡，甚至推薦大家將晚飯挪到睡前吃，不僅更符合生理機制，吃飽之後睡覺也能讓副交感神經好好運作，讓腸胃充分蠕動。

郭育祥表示，如果前一晚晚餐吃得晚，睡得又好，讓身體有滿滿的生長激素跟瘦體素，其實隔天起床不一定要吃早餐，因為生長激素跟瘦體素可以支撐身體起床後三到四小時的熱量，不需要額外攝取，若要進食第一餐，最佳時間是起床後的三小時。

更多TVBS報導嗯不出來還有這招！專家揭「這個姿勢」上大號最好只活了10天！小媽媽不知染疱疹新生兒器官衰竭亡口氣不好小心腸胃正發出求救訊號三立新聞網setn.com·24分鐘前巫苡萱穿蕾絲露美胸　蜜臀頂在這辣爆娛樂中心／綜合報導中華職棒樂天桃猿隊「RakutenGirls」成員​巫苡萱，擁有甜美臉蛋、火辣身材，深獲粉絲喜愛，平時喜歡在社群平台分享生活的她，今（23）日放送2張美TVBS新聞網·29分鐘前離台前解密買BNT內幕！德駐台代表：郭台銘明顯受官方委託德國駐台代表王子陶即將離任，離開前他也接受專訪還原德國政府如何協助台灣購買BNT疫苗，另針對永齡基金會創辦人郭台銘買疫苗，王子陶也爆料，永齡基金會曾來代表處尋求協助，盼能轉告德國政府，爾後這談判桌上主角也變成了私營基金會，政府官方靠邊站，王子陶更表示，很明顯，郭台銘的基金會是受到官方委託而展開行動！Cool3c·30分鐘前EInk推出超輕攜帶型電子白板eWhiteboard4200螢幕42吋大由於事務機市場萎縮力求數位轉型的理光近年也積極發展商務用的電子白板產品，而理光宣布與EInk合作，推出42吋僅5.9公斤的新一代電子白板產品eWhiteboarCTWANT·1小時前男天空驚見「白色圓點」疑UFO　農場監視器畫面曝光世人對於「幽浮（UFO）」是否存在一直抱持著懷疑態度，但也有不少人堅信，浩瀚的宇宙中確實有除了地球文明之外的不可思議存在。

南韓全羅南道20日有1名38風傳媒·1小時前指揮中心宣布27日起全國降至二級警戒　醫師驚呆：是要嚇死人嗎？中央流行疫情指揮中心宣布7月27日起全國降至二級警戒，部分場所有條件開放，不過，衛福部草屯療養院醫師沈政男認為，合理可行的解封，...今日新聞NOWnews·1小時前司法院：降級後實體開庭強化防疫中央流行疫情指揮中心今（23）日宣布將自7月27日起，調降全國疫情警戒至2級。

司法院發布新聞稿表示，基於防疫優先原則，並維持公務正常運作，將依個案情形，選擇遠距視訊開庭或實體開庭，若採實體開庭會加強防...CTWANT·1小時前東奧跆拳道賽程公布！正妹戰神蘇柏亞「西語圈爆紅」　她曝姓名超羞涵義東京奧運今（23日）晚間7時正式揭開序幕，世界各國好手紛紛齊聚一堂，準備使出渾身解數爭取最大榮耀。

東奧官方日前公布跆拳道項目賽程，代表台灣的女子49公台灣好新聞·1小時前7/27後餐飲業可內用　嘉義縣市差在「這道菜」行政院宣布7/27疫情警戒調降二級，嘉義縣市皆配合中央指引，開放餐飲業者可提供內用服務，但共同生活圈的兩個行政區，卻在「這道菜」上看似不同調！不過有民眾認為，其實「意思都一樣啦！」把合菜（桌菜）先分菜後再上桌，不就跟不提供合菜，是一樣道理嗎？行政院上午公布7/27疫情警戒調降，上次微解封仍維持禁內用的嘉義縣市，這次宣布開放餐飲業提供內用服務。

嘉義市長黃敏惠於下午直播說明，餐飲業者7/27後開放內用餐飲，但須採實聯制、量體溫、提供洗手設備、梅花座或隔板等，違反措施者市府衛生局將逕行裁處。

同時，嘉義市更鼓勵餐飲業者依照「餐飲業防疫指引」，落實更好防疫，例如供應餐點以個人套餐為優先，使用「合菜(桌菜)」宜由服務人員分菜後再上菜等，並希望落實落實公筷母匙、夾菜不語，保障自己與家人健康。

但為共同生活圈的嘉義縣，在嘉義市率先公布內