相信許多大腸癌（Colon cancer）患者在得知要接受化療之後，都會感到不安，尤其害怕治療後產生的症狀，從很多戲劇作品中也可看到如沒食慾、嚴重嘔吐及變得 ...跳到內容癌症»大腸癌大腸癌化療副作用不可怕！生活、飲食這樣調整緩解不適醫學審稿：何懷德醫師|文：黎佳燊更新日期：2020-12-07.閱讀時間:3分鐘馬上分享相信許多大腸癌（又稱大腸直腸癌，ColorectalCancer）患者在得知要接受化療之後，都會感到不安，尤其害怕化療後產生的症狀，從很多戲劇作品中也可看到如沒食慾、嚴重嘔吐及變得瘦骨如柴等狀況，因此讓有些病人感到恐懼和排斥。

但事實上，化療並沒有那麼恐怖，副作用也會隨治療結束漸漸消退。

以下列出常見大腸癌化療副作用，以及針對大腸癌的飲食調整及生活的改善方式。

化療會破壞正常細胞造成副作用要了解大腸癌化療後的飲食調整方法，首先需要先明白化療的功能與機制，簡單來說，化療是藉由注射或服用含細胞毒性的藥物，殺死癌細胞的方式。

根據高雄醫學大學附設中和紀念醫院的資料，因為化療藥物會視分裂速度快的細胞為敵，所以它也會攻擊和破壞身體其他分裂速度快的正常細胞，例如骨髓、胃腸黏膜、口腔黏膜、毛囊細胞等，進而引發一些副作用。

一般來說，大腸癌的化療副作用屬輕微，也只會持續幾天，醫師和醫療照護人員會針對患者的健康狀況，給予合適的緩解治療方法，再搭配飲食和生活型態調整，多數病人都能如期完成治療。

大腸癌化療副作用與改善方法以下是五種常見的大腸癌化療副作用，及因應各症狀的改善方法，有任何疑問請諮詢專業醫師。

噁心、嘔吐避免太甜、太油膩或刺激性的食物。

避免會造成噁心的食物。

選擇較清淡的食物（如吐司、軟質蔬果、清流質食物）。

選擇冰涼飲料或酸味食物（如酸梅、無花果）。

少量多餐，避免空腹。

細嚼慢曣，吃正餐時勿喝大量液體，以免因飽脹感造成噁心。

勿在通風不良的環境中進食。

化療前兩小時避免進食。

起床或運動前吃較乾硬的食物。

飯後一小時內避免激烈運動。

飯後兩小時內避免平躺休息，以助消化。

遠離不舒服的氣味。

穿寬鬆的衣服。

（同場加映：4種食物～遠離大腸直腸癌的治療嘔吐）腹瀉選擇清淡飲食。

避免油膩、煎炸、辛辣等刺激性食物。

避免茶和咖啡。

避免乳製品，因為會造成暫時乳糖不耐症。

多吃高鉀食物，像是香蕉和柑橘，幫助身體補充因腹瀉而流失的鉀離子。

（同場加映：腹瀉與消化不良時…請避開這些飲食）食慾不振避免乾燥粗硬的食物，以及辛辣和刺激性食物，包括酒、菸、檳榔、酸性飲料。

選擇含維生素C 的食物，或是高蛋白食物，如像魚、肉、蛋、奶；冰涼飲品則可選擇像奶昔、霜淇淋、布丁或果凍。

選擇自己喜愛或高熱量、高蛋白飲食，並適量補充維生素。

食物可用勾芡或拌湯方式進食。

少量多餐。

趁著化療前或兩次治療之間多進食，因為這期間身體處於較舒適狀況，而化療期間或結束後幾天是食慾較差的時候。

與家人或朋友一起用餐，因為良好用餐情緒可促進食慾。

餐前散步，以促進腸胃蠕動。

（推薦閱讀：吃得少食慾不振有解！11招補足熱量）口乾、口腔發炎避免刺激性食物。

選擇質地軟嫩、細碎的食物，以利咀嚼和吞嚥；若食物質地不利於吞嚥，可調整或傾斜頸背部，以利食物往下移動。

小口喝水，有助於講話和吞嚥。

將食物拌入湯汁或以芶芡方式烹調食物，有助於吞嚥。

若有胃灼熱的問題，試著在飯後一小時內站著或坐著。

用餐後30分鐘內，及睡前使用軟毛牙刷刷牙。

選用非刺激性漱口水或鹽水漱口，若欲減輕進食時引起的疼痛，可詢問醫師能否使用麻醉性漱口藥水。

用護唇膏保持嘴唇溼潤。

貧血、感染化療後7~14天，白血球量與免疫力會降到最低，要注意避免受感染，應於進食前和如廁後洗手乾淨，外出時也建議配戴口罩。

避免吃生食或半熟食，包括生菜沙拉、生魚片等。

隨著血小板和紅血球下降，應吃富含鐵質的食物，包括像牛肉、豬肉、深綠色蔬菜；同時也避免碰撞或外傷。

吃富含維生素C的食物和蔬果。

按照醫師指示補充維生素。

更詳細的大腸癌飲食指南，建議參考：大腸癌患者飲食指南！5個飲食原則與7