翻開書本就睡著小心「這疾病」上身 | 突然睡著
李信謙說，許多猝睡症患者因為常在清醒時就突然睡著，除了常讓家長、老師以為是在裝病，造成心理壓力外，也可能因為突然進入睡眠，肌肉 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/科別/精神．身心翻開書本就睡著小心「這疾病」上身分享分享留言列印A-A+2021-02-1813:43聯合報記者楊雅棠／台北即時報導春節結束，寒假也要跟著結束，下周全國各級學校就要開學。
但打開書本就想睡覺、上課上到一半就無預警睡著，恐怕不是故意偷懶或放假症候群，而是罹患「猝睡症」。
北醫大附醫睡眠研究中心主治醫師李信謙建議，如果每天都有睡到足夠時間，但還是嗜睡，便需要透過專業的「多次入睡睡眠檢查」判斷，並給予藥物治療。
根據國外的研究，患有猝睡症的人口比率每10萬人為25至50人。
依此比例我國可能有6000至1萬1000名猝睡症患者；但從健保就醫資料來看，長期接受診療的猝睡症病患卻少於千人，此結果代表高達八成個案並未得到適切的診療。
李信謙表示，猝睡症和呼吸中止症不同，呼吸中止症的患者主要是因為晚間睡眠時出現呼吸中止，造成睡眠不足而有白天嗜睡現象；但猝睡症則是睡眠結構出問題，中樞神經系統對睡眠和清醒的控制產生障礙，多出現在青少年，發病的高峰是在11至15歲和20至30歲兩個族群。
李信謙說，許多猝睡症患者因為常在清醒時就突然睡著，除了常讓家長、老師以為是在裝病，造成心理壓力外，也可能因為突然進入睡眠，肌肉放鬆，容易發生意外。
因此，家長如果發現孩子常常白天想睡，不要馬上責備。
通常青少年建議每日能睡到八至九小時，家長可以先幫忙做一兩周的睡眠紀錄。
確定都有睡到足量，且排除日夜顛倒、生活習慣造成睡眠剝奪的情形；若還是有白天嗜睡狀況，建議帶到醫院進行睡眠檢查。
李信謙表示，「想睡和睡得著不一樣」，因次要確定猝睡症必須經過一整晚的睡眠檢查及白天多次入睡睡眠檢查。
在整夜睡眠檢查後的白天，針對疑似的個案，施行五次入睡測試。
利用精密的睡眠檢查儀器進行監控，發現每次都能在八分鐘內入睡，且有兩次以上的動眼期，就極有可能是猝睡症；有時還需要輔以抽血檢測，或腦脊髓液檢驗，才能獲得正確的診斷。
李信謙說，健保署已經公告修正診斷此疾病的標準檢查，相信可以讓更多受嗜睡及猝睡症狀所苦的病人，得到適切的診療。
如果每天都有睡到足夠時間，但還是嗜睡，便需要透過專業的「多次入睡睡眠檢查」判斷是否為猝睡症。
記者楊雅棠／攝影睡眠不足呼吸中止症嗜睡動眼期延伸閱讀孩子長期鼻塞未癒、用口呼吸竟使臉部變形醫師這樣說翻書、上課突睡著小心猝睡症你都幾點才睡？神經科醫揭「愛熬夜下場」恐從內傷到外初五收心操找回你的工作狀態靠睡眠清除大腦有害代謝物？研究揭一關鍵是重點下肢「1徵兆」恐是心臟衰竭！醫：初期症狀難發現睡得少、熬夜易發胖？醫師：睡眠不足5天胖0.8公斤！同類文章天才與瘋子之間只有一線之隔？不正常和發瘋其實差遠了感情、人際挫折難跨過的坎微笑憂鬱…IG隱晦貼文求救訊息勿輕忽社群假象…臉書5千好友班上卻是邊緣人鬱卒少年社群世界變競技場收假超憂鬱？試試7招恢復精神擺脫「收假症候群」數羊、睡八小時都NG！日本醫學教授破除七大「睡眠迷思」發脾氣就是不理性？行為學家解析「憤怒的10種成分」：那些躲在怒氣背後的真實情緒翻書、上課突睡著小心猝睡症變性網紅稱懷孕引撻伐精神醫提醒這可能性籲多點寬容開工不想上班？上班無心？快比對你是不是也有「收假症候群」當愛等於傷害，「性虐待」患者的自白與治療！關係裡的拒絕：學會表達「我不要」，拒絕情緒勒索！他病了，只是你看不出來！一位孩童病患備受「窺視症」之困擾的內心世界「你上一次哭是什麼時候？」哭哭有兩種，你是越哭越慘？還是越哭越好？看書視線模糊開會就睡著原來是猝睡症不需要討好別人！接受自己需要朋友，但把焦點放回己身初二加強抗疫基本功睡眠重質重量「我很想吃，但吃了就會想不開…」從厭食到暴食，被卡路里控制的人生與渣男分手的8個策略！七成謀殺發生在決定分手後過年壓力大春節症候群上身專家提解方失眠如何入睡？當睡眠專家碰上睡不著時怎麼辦「沒有真的死掉真是太好了！」走過多年霸凌也曾想不開...她想告訴被霸凌者這句話從你「半夜醒來的次數」竟可預測老後會不會失智？洪蘭：大腦有可塑性，但不喜歡一直變動「繭居族」的憂愁與治療醫師：勿輕忽應及早處置當憂鬱症患者告訴你想輕生，該怎麼辦？4句話千萬不要脫口而出女長期飽受憂鬱症之苦檢查才知嚴重缺乏維生素D吃藥無效仍失眠，
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但打開書本就想睡覺、上課上到一半就無預警睡著，恐怕不是故意偷懶或放假症候群，而是罹患「猝睡症」。
北醫大附醫睡眠研究中心主治醫師李信謙建議，如果每天都有睡到足夠時間，但還是嗜睡，便需要透過專業的「多次入睡睡眠檢查」判斷，並給予藥物治療。
根據國外的研究，患有猝睡症的人口比率每10萬人為25至50人。
依此比例我國可能有6000至1萬1000名猝睡症患者；但從健保就醫資料來看，長期接受診療的猝睡症病患卻少於千人，此結果代表高達八成個案並未得到適切的診療。
李信謙表示，猝睡症和呼吸中止症不同，呼吸中止症的患者主要是因為晚間睡眠時出現呼吸中止，造成睡眠不足而有白天嗜睡現象；但猝睡症則是睡眠結構出問題，中樞神經系統對睡眠和清醒的控制產生障礙，多出現在青少年，發病的高峰是在11至15歲和20至30歲兩個族群。
李信謙說，許多猝睡症患者因為常在清醒時就突然睡著，除了常讓家長、老師以為是在裝病，造成心理壓力外，也可能因為突然進入睡眠，肌肉放鬆，容易發生意外。
因此，家長如果發現孩子常常白天想睡，不要馬上責備。
通常青少年建議每日能睡到八至九小時，家長可以先幫忙做一兩周的睡眠紀錄。
確定都有睡到足量，且排除日夜顛倒、生活習慣造成睡眠剝奪的情形；若還是有白天嗜睡狀況，建議帶到醫院進行睡眠檢查。
李信謙表示，「想睡和睡得著不一樣」，因次要確定猝睡症必須經過一整晚的睡眠檢查及白天多次入睡睡眠檢查。
在整夜睡眠檢查後的白天，針對疑似的個案，施行五次入睡測試。
利用精密的睡眠檢查儀器進行監控，發現每次都能在八分鐘內入睡，且有兩次以上的動眼期，就極有可能是猝睡症；有時還需要輔以抽血檢測，或腦脊髓液檢驗，才能獲得正確的診斷。
李信謙說，健保署已經公告修正診斷此疾病的標準檢查，相信可以讓更多受嗜睡及猝睡症狀所苦的病人，得到適切的診療。
如果每天都有睡到足夠時間，但還是嗜睡，便需要透過專業的「多次入睡睡眠檢查」判斷是否為猝睡症。
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