警覺到有可能是身體臆形症時，最好避免去找現在流行的醫美醫師做有侵入性 ... 就病人本人來說，如果能在家人鼓勵與精神醫療專業的治療下，學習去體會 ...心腦操練精神樂活跳到主文-歡迎光臨胡海國醫師的部落格-意見交流或經驗分享-請來信至[email protected]部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片Jan10Wed201809:30有美最好~整形外科醫師的夢魘~(中)     最近腦的功能性磁振攝影發現，此類病人在做臉孔觀看試驗時，腦部功能的變化呈現三種異於正常人的狀況： 其一，左邊視覺皮質區反應會降低； 其二，左邊眼眶額葉的反應會過高； 其三，尾核的反應會過強。

 這種腦功能跟正常人不同的表現，可能促使病人雖然看到同樣的臉部外表，但他們的覺知和正常人會有所不同，會做出不同的外表評價。

這種覺知使病人一直注重自己特別關心的臉部細節，而忽略臉部的整體美感，也就是產生一種對自己負面、固著的強迫性的評估。

  從精神樂活的觀點來看： 病人和家人最好要能認清這種過度專注於臉部細節的現象，如果經由旁邊人的說明與安慰，但病人仍堅持對臉部細節的過度在意，就要考慮會不會是身體臆形症的精神困擾。

能有這種警覺或病人能自我覺知，就能及早就診精神醫療專業人員，也能獲得恰當的治療。

 警覺到有可能是身體臆形症時，最好避免去找現在流行的醫美醫師做有侵入性的治療（例如開刀）。

倘若一定要尋求醫美醫師的治療，最好先接受醫美醫師的評估，如果醫美醫師也不贊成做侵入性的治療，就應該遵從醫美醫師的建議，而來接受必要的精神醫療。

如此可避免問題愈來愈嚴重，而能在正規醫療過程中，逐步走出這種精神困擾的窘境。

 就病人本人來說，如果能在家人鼓勵與精神醫療專業的治療下，學習去體會自己整體的顏面表現，避免過度注意細節，儘量維持生活常規，用心從事學校的功課或職場的工作，多肯定自我的成就，以慢慢化解擔心別人會注意自己臉部不美的困擾，當可以在日常生活中，雖然心裡有些小疙瘩，也不至於妨礙自己常態的生活。

  從心腦操練的觀點而言： 首先，病人或家人要能覺知，病人對自己的外表太重細節，而忽略顏面的整體美感表現。

有這種自我了解後，那種覺得別人對他投以批判眼光的困擾就可以緩和下來。

 其次，在感受到別人批判的眼光下，心裡面會產生很大的壓力反應，所以平常要進行足定氣靜操練（精健道，第2道，註1），以掌握壓力下的心身反應。

 此外，在面對壓力生活時，也要天天鍛鍊保養頭腦的十種方法（精健道，第3道），以確保腦力充沛，並強化在壓力生活中能忽略對顏面細節的關注，並能順利地轉移注意力至整體顏面的表現。

 除了上面三點自己的努力外，應該及早請教精神醫療專業人員，在精神困擾程度嚴重時，可能要接受適量的藥物治療，以化解那種難受的壓力反應，也可以減輕對臉部細節的關注性（強迫性思考）。

在專業人員的治療下，也可以對自己的思考習慣進行訓練，以便把注意力從臉部細節的關注轉移到整體臉部的關心。

  本文精簡版刊載於張老師月刊2016年6月號 「心腦操練坊」之“胡海國：過度愛美，小心是「身體臆形症」”  ~~前文回顧~~有美最好~整形外科醫師的夢魘~(上) ~~前文回顧~~有美最好~整形外科醫師的夢魘~(下)            官方網站：http://www.brainlohas.org/臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/BrainLOHASYouTube頻道：https://www.youtube.com/user/BrainLOHAS Line@官方帳號：http://line.me/ti/p/%40swr4356s 精神健康訊息免費訂閱：https://goo.gl/QxmAfp捐款支持：https://goo.gl/TzygrY     腦力壓力紅綠燈APP：(Android) https://goo.gl/3NqVS9 (iOS) https://goo.gl/YjaPtY  文章標籤心腦操練精健道精神樂活精神健康基金會生活規律腦力不足足定氣靜敏感整形身體臆形症全站熱搜創作者介紹胡醫師心腦操練精神樂活胡醫師發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：生活綜合個人分類：腦與生活此分類上一篇：有美最好~整形外科醫師的夢魘~(上)此分類下一篇：有美最好~整形外科醫師的夢魘~(下)上一篇：有美最好~整形外科醫師的夢魘~(上)下一篇：有美最好~整形外科醫師的夢魘~(下)▲top留言列表禁止留言文章分類腦與生活(488)最新文章文章搜尋參觀人氣本日人氣：