【白血球與血小板低下】問題終於解決文: 王明純 | 白血球血小板偏低
因此，容易感染感冒病毒，皮膚也容易癢(血小板偏低造成)，也容易打呵欠。
所以，我一直在探討造成自己血液問題的原因與解決的方法。
Linmark聯誼會與任江履昇女士清寒獎學金Blog歡迎您!讓我們在此分享生命中的真，善，美，健康與幸福。
Let'sshareTruth,Love,Beauty,HealthandHappinessofLifehere.日誌相簿影音好友名片201606170743【白血球與血小板低下】問題終於解決文:王明純?Andrew王明純養生醫療、寫作翻譯【白血球與血小板低下】問題終於解決 文:王明純困擾我8年多年的「白血球與血小板低下」問題，終於獲得解決。
以下是我這次與前幾年的健檢血液報告。
八年來一直讓我擔心的白血球過低問題，終於恢復正常。
紅血球數目、血色素與血小板也獲得改善。
大約六年前我帶著健康檢查報告，給長庚血液腫瘤科主任醫師看。
她問我問題多久了，我說兩三年了。
又問我身體有什麼不適嗎?我說倒也沒有，只是容易感冒。
她就說不用擔心，也許你的白血球功能好，就像有的國家採精兵制度，不需要太多兵員。
不過，我對這個回答並不滿意。
因為我不只白血球偏低，血小板與紅血球也是偏低。
因此，容易感染感冒病毒，皮膚也容易癢(血小板偏低造成)，也容易打呵欠。
所以，我一直在探討造成自己血液問題的原因與解決的方法。
仔細回想，這次造血功能所以獲得實質的大進步，應該與我這一年來以下生活習性的改善有關：1.睡眠品質大幅改善。
2.不再運動過量。
3.每天服用一顆Kentamine(B1,B6,B12)以及一顆葉酸(FolicAcid),可以補血。
4.增加魚、蛋及蔬菜的攝取。
5.十八穀米或十穀米代替白飯。
6.減少Wi-Fi輻射傷害。
7.喝通血管古方(老薑蒜頭檸檬白醋濃汁加水)-冬天每天喝。
以下是詳細的說明: 1.睡眠品質大幅改善。
A).過去，上午喝咖啡、下午又喝咖啡或茶，晚上十二點上床，常常難以入眠，早上又習慣性七點起床，常常睡眠不足，容易打呵欠。
現在下午不再喝咖啡或茶，改喝白開水或現壓檸檬水，晚上就很容易入睡，每天睡足七小時以上。
B).晚上關掉手機，安心睡覺。
過去，半夜會起來看手機，回Emails或Line訊息。
現在是起床後才大略看一下，等運動、洗澡、吃完早餐後才仔細看。
C).冬天每晚睡前喝一杯(200cc)稀釋後的【通血管古方】，讓我一覺到天亮，不必半夜起床小便。
夏天則改喝現榨檸檬水加一湯匙的蜂蜜，效果很類似。
王明純:親友見證【通血管古方】具有多重療效 2.不再運動過量:過去打網球，一天最少打三場雙打，有時打五場，甚至加上單打。
現在通常打兩場，最多三場。
由於我的血壓低(100/56)、心跳慢(56)，因此連續打球不會喘，只要三缺一，就會下去陪球友打雙打。
因此常常運動過量，回到家才覺得身體痠痛與疲倦。
3.每天服用一顆Kentamine(B1,B6,B12)以及一顆葉酸(FolicAcid)補血。
今天跟我解釋報告的家醫師黃耀賢說我的紅血球容積比較偏大，是缺少維他命B12與葉酸的現象。
(如果紅血球容積偏小，則是缺鐵引起。
)他也認同Kentamine很好，年輕的他每天早上也吃一顆，精神比較好，比較不容易疲勞。
4.增加魚、蛋及蔬菜的攝取。
過去我不吃任何魚皮、肉皮，肉類也限制一天約三兩以內，雞蛋不超過一顆；現在魚皮，肉皮，豬腳，雞腳全都吃，但是數量不多，平日一天一顆雞蛋，偶爾兩顆。
我們身體細胞壁必須有脂肪才能組成，飲食過於清淡，營養不良，容易引起新成代謝症候群。
現代有一句減肥新方法:【吃肥減肥】，鼓勵人們都吃好油，減少碳水化合物的攝取，更能減肥。
5.十八穀米或十穀米代替白飯，從多種穀類，攝取多元營養素與稀有元素，對身體有百益而無一害，值得推薦。
它們的纖維多，熱量較低，而且含有多種營養素。
6.減少Wi-Fi輻射。
Wi-Fi不用時，就關掉路由器，減少輻射。
過去，常使用桌上電腦，Wi-Fi路由器就在正前方兩公尺上方，現在使用
所以，我一直在探討造成自己血液問題的原因與解決的方法。
Linmark聯誼會與任江履昇女士清寒獎學金Blog歡迎您!讓我們在此分享生命中的真，善，美，健康與幸福。
Let'sshareTruth,Love,Beauty,HealthandHappinessofLifehere.日誌相簿影音好友名片201606170743【白血球與血小板低下】問題終於解決文:王明純?Andrew王明純養生醫療、寫作翻譯【白血球與血小板低下】問題終於解決 文:王明純困擾我8年多年的「白血球與血小板低下」問題，終於獲得解決。
以下是我這次與前幾年的健檢血液報告。
八年來一直讓我擔心的白血球過低問題，終於恢復正常。
紅血球數目、血色素與血小板也獲得改善。
大約六年前我帶著健康檢查報告，給長庚血液腫瘤科主任醫師看。
她問我問題多久了，我說兩三年了。
又問我身體有什麼不適嗎?我說倒也沒有，只是容易感冒。
她就說不用擔心，也許你的白血球功能好，就像有的國家採精兵制度，不需要太多兵員。
不過，我對這個回答並不滿意。
因為我不只白血球偏低，血小板與紅血球也是偏低。
因此，容易感染感冒病毒，皮膚也容易癢(血小板偏低造成)，也容易打呵欠。
所以，我一直在探討造成自己血液問題的原因與解決的方法。
仔細回想，這次造血功能所以獲得實質的大進步，應該與我這一年來以下生活習性的改善有關：1.睡眠品質大幅改善。
2.不再運動過量。
3.每天服用一顆Kentamine(B1,B6,B12)以及一顆葉酸(FolicAcid),可以補血。
4.增加魚、蛋及蔬菜的攝取。
5.十八穀米或十穀米代替白飯。
6.減少Wi-Fi輻射傷害。
7.喝通血管古方(老薑蒜頭檸檬白醋濃汁加水)-冬天每天喝。
以下是詳細的說明: 1.睡眠品質大幅改善。
A).過去，上午喝咖啡、下午又喝咖啡或茶，晚上十二點上床，常常難以入眠，早上又習慣性七點起床，常常睡眠不足，容易打呵欠。
現在下午不再喝咖啡或茶，改喝白開水或現壓檸檬水，晚上就很容易入睡，每天睡足七小時以上。
B).晚上關掉手機，安心睡覺。
過去，半夜會起來看手機，回Emails或Line訊息。
現在是起床後才大略看一下，等運動、洗澡、吃完早餐後才仔細看。
C).冬天每晚睡前喝一杯(200cc)稀釋後的【通血管古方】，讓我一覺到天亮，不必半夜起床小便。
夏天則改喝現榨檸檬水加一湯匙的蜂蜜，效果很類似。
王明純:親友見證【通血管古方】具有多重療效 2.不再運動過量:過去打網球，一天最少打三場雙打，有時打五場，甚至加上單打。
現在通常打兩場，最多三場。
由於我的血壓低(100/56)、心跳慢(56)，因此連續打球不會喘，只要三缺一，就會下去陪球友打雙打。
因此常常運動過量，回到家才覺得身體痠痛與疲倦。
3.每天服用一顆Kentamine(B1,B6,B12)以及一顆葉酸(FolicAcid)補血。
今天跟我解釋報告的家醫師黃耀賢說我的紅血球容積比較偏大，是缺少維他命B12與葉酸的現象。
(如果紅血球容積偏小，則是缺鐵引起。
)他也認同Kentamine很好，年輕的他每天早上也吃一顆，精神比較好，比較不容易疲勞。
4.增加魚、蛋及蔬菜的攝取。
過去我不吃任何魚皮、肉皮，肉類也限制一天約三兩以內，雞蛋不超過一顆；現在魚皮，肉皮，豬腳，雞腳全都吃，但是數量不多，平日一天一顆雞蛋，偶爾兩顆。
我們身體細胞壁必須有脂肪才能組成，飲食過於清淡，營養不良，容易引起新成代謝症候群。
現代有一句減肥新方法:【吃肥減肥】，鼓勵人們都吃好油，減少碳水化合物的攝取，更能減肥。
5.十八穀米或十穀米代替白飯，從多種穀類，攝取多元營養素與稀有元素，對身體有百益而無一害，值得推薦。
它們的纖維多，熱量較低，而且含有多種營養素。
6.減少Wi-Fi輻射。
Wi-Fi不用時，就關掉路由器，減少輻射。
過去，常使用桌上電腦，Wi-Fi路由器就在正前方兩公尺上方，現在使用