孩子情緒波動大的原因是什麼這7個原因很常見 | 情緒波動小

原因:孩子的年齡小,自控力不足孩子有了自我意識,但是因為年紀還小,自控能力並不好,情緒波動也大,無法像大人那樣能隱忍自己的不滿。

當孩子的情緒 ...跳至主要內容原因:孩子的年齡小,自控力不足孩子有了自我意識,但是因為年紀還小,自控能力並不好,情緒波動也大,無法像大人那樣能隱忍自己的不滿。

當孩子的情緒沒辦法及時調整時,要求沒有得到滿足時,自然就會大發脾氣以此表達心中的不滿。

家長解決方法:引導孩子情緒發泄孩子由於年紀小,所以不懂得控制自己的情緒,稍有不滿就會發脾氣,家長要懂得引導,在孩子不高興的時候,就註意不要逆孩子的意,而是用別的方式讓孩子開心,或者引導孩子發泄情緒,這樣孩子就會很快的好起來。

2原因:孩子身體勞累疲倦導致身體疲累的原因可能是睡眠不足、疲勞過度等,現在的學生,由於學習任務繁重,睡眠不夠,長期下來體力不足以支持過久,身體疲累,令人容易發怒。

家長解決方法:給孩子更多自由很多孩子發脾氣,可能是家長幹涉了他的行動自由。

如果孩子愛發脾氣,家長就要檢查一下自己的行為,是否對他約束得太多,阻礙了孩子成長,讓他們覺得很累。

作為家長,一定要明白無論孩子想做什麼事情,都是一種學習的過程。

孩子必須經歷這個過程,才能鍛煉能力、理解事物之間的規則,學會遵守紀律。

3原因:生理健康問題身體不適、生病了都會影響孩子情緒控制能力。

一些孩子遇到一些不如意的事情,亦容易失去自制能力。

還有在生病期間,孩子受到的待遇特殊,一旦病好了,特殊待遇取消了,但在他頭腦中並沒有取消,他極端不適應,於是也會發脾氣。

家長解決方法:多關心孩子照顧孩子孩子生病了,心情會比較糟,這時候最需要的是父母的關懷,如果得不到關懷得不到快樂,孩子就不會開心高興,就容易產生情緒波動。

4原因:父母對孩子的教育方式失當獨生子女都是家裡的“小皇帝”、“小公主”,對於孩子的要求,家長幾乎是無所不應,孩子生下來基本就會察言觀色,當孩子的要求沒有得到父母的答應時,他便采取無理取鬧的方式來讓父母無條件的妥協,此外,現代家庭裡祖父母一輩的人更是對孩子溺愛和袒護,父母雙方如果再對孩子的教育意見不一致時,也會讓孩子變得越來越“無理”,情緒波動大。

家長解決方法:身心覺察,換個想法更好孩子的情緒反應,特別容易牽動生理的變化,例如:害羞時容易臉紅、緊張時心跳會加速、害怕時會發抖等等。

平時多和孩子練習身體放松技巧,例如:深呼吸、肌肉放松、靜坐等,有助於提高孩子的情緒覺察力,穩定情緒波動。

5原因:孩子對父母存在不滿孩子愛發脾氣、無理取鬧並不全然是溺愛所致,相反的,可能是由於父母的忽視,對父母存在某些方面的不滿情緒。

因此,常常會借題發揮,發泄心中怒氣,無理取鬧,甚至用故意犯錯的方式引來父母的關註。

家長解決方法:親子共讀,豐富情緒語匯故事是現實世界的縮影,孩子從故事中辨識不同情緒,了解人們如何處理憤怒、恐懼、快樂及憂傷等不同情緒。

藉由讀後討論和角色扮演,父母引導孩子以旁觀者的角度,觀察事情的始末,了解書中人物在哪些情境下、做哪些事,會產生各種不同的情緒反應,學習從他人的角度去思考,尊重自己和他人的感受。

6原因:家庭環境影響孩子如果父母很容易激動,愛吵架,那麼孩子也會受到影響,脾氣不穩定,做事急躁,碰到事情容易著急。

相反,和睦的家庭環境,父母尊老愛幼,鄰裡之間很團結友愛,那麼孩子相對的,性格也比較穩定,善解人意。

家長解決方法:給孩子一個好的榜樣,身教重於一切良好的典范勝過千言萬語。

在處理孩子情緒之前,要先處理好自己的情緒。

教育專家感慨指出,很多父母在處理情緒時經常言行不一,自己的情緒表達方式和孩子一樣,但對於孩子的問題卻一副道德勸說,而導致孩子對於父母的管教失去信心。

孩子透過觀察、模仿,不斷吸收父母因應情緒的風格,在孩子面前適當表現你的情緒益顯重要。

偶爾和孩子分享自己如何從錯誤中學習的往事,也有助於拉近親子之間的距離。

7原因:孩子遭受了挫折孩子雖然那麼快就長大了,但是對於很多事情還是無能為力,當遇到挫折時,孩子就會有沮喪的感受,這個感受會通過發脾氣、無理取鬧來發泄。

父母需要正確引導孩子面對挫折,減少無理取鬧。

家長解決方法:愛與肯定,累積快樂存折塞利格曼強調,建構孩子的正向情緒並不是教孩子盲目的樂觀,或者否認、避免負面情緒。

充足的安全感、肯定孩子的自我、


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