皮肤过敏不能吃什么?很多平时看起来很普通的食物，其实对于皮肤是会造成刺激的，不能在过敏的时候吃，具体请看下文吧！ 皮肤过敏不能吃 ...光明网由内容质量、互动评论、分享传播等多维度分值决定，勋章级别越高()，代表其在平台内的综合表现越好。

文章总阅读查看TA的文章>评论皮肤过敏的原因非常多，皮肤过敏的人有哪些东西不能吃呢？2020-06-2415:55来源:光明网原标题：皮肤过敏的原因非常多，皮肤过敏的人有哪些东西不能吃呢？皮肤过敏的原因有很多，现在就是一个皮肤过敏十分多发的季节，很多人都会遇到皮肤瘙痒和脱皮的问题。

皮肤过敏不能吃什么?很多平时看起来很普通的食物，其实对于皮肤是会造成刺激的，不能在过敏的时候吃，具体请看下文吧！皮肤过敏不能吃什么辛辣的食物辛辣的食物味道很好，大家都爱吃，但是当你过敏的时候，千万不要再继续吃了。

辣椒中含有的辣素对于皮肤会造成很明显的刺激，使得肌肤的过敏症状进一步的加重，因此一定要吃的清淡，等到皮肤好了再去吃辣椒吧！辛辣食物有：辣椒、葱、蒜、酒等。

生冷食物生冷食物在天气炎热的时候有很多人都喜欢吃，但是对于过敏人群一定要注意少吃。

生冷的食物同样会刺激到皮肤，而且对于肠胃也有不好的影响，所以大家要记得少吃生冷，多吃一些温热的食物，这样有利于康复。

生冷食物有：黄瓜、西瓜、香蕉、苦瓜、番茄、海带、百合等。

海鲜类食物海鲜本身就是一种很容易造成过敏的食物，即使没有皮肤过敏，大家在吃之前也应该考虑一下自己是不是会过敏的问题。

如果已经过敏了，那么为了不进一步的刺激皮肤，我们一定要避免吃海鲜，改为吃一些别的食物。

不吃加工类食物平常我们见到的有些零食添加了一些不好的成分。

如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作。

所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。

皮肤过敏不吃光敏性食物皮肤过敏不能吃光敏性食物，如果过多食用光敏性的食物，会使得皮肤吸收更多紫外线，从而有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱，严重者还可能出现皮肤溃疡，并伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等。

光敏性食物有：油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋、柠檬等。

皮肤过敏怎么办很多人出现了皮肤过敏都会感觉自己的面部有瘙痒的情况，这个时候大家就不要太过清洁过度，我们应该要给皮肤合适的皮脂，人们之所以会出现皮肤过敏的症状，就是因为皮肤屏障受到伤害，太干燥太干净反而会加重过敏。

一旦出现了过敏，我们会感觉到自己皮肤缩水的能力严重的下降，所以越是过敏的朋友越应该为身体补水，所以我们要及时的为皮肤保湿锁水，应该要让皮肤处在湿润状态，皮肤的水分你充足，就可以减轻过敏带来的瘙痒。

过敏的症状一般就是发红发痒，所以我们在过敏时多数会挠，这个时候尽量管住自己的手，少去抓脸，应该保护好伤口，以免细菌感染，加重过敏程度。

总结：皮肤过敏不能吃的食物其实并不是很多，只要不是刺激性大的食物，基本上都是可以吃的。

我们在皮肤过敏期间应该要尽量的避免出门，因为紫外线会对肌肤造成刺激，导致过敏加重，应该要尽量的待在室内多休息。

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