椎間盤突出5個成因+治療與改善方法+療程推薦 | 椎間盤突出自然好
椎間盤突出最主要的成因是腰椎間盤的機能退化，另外椎間盤的纖維環長期磨損，加上長期姿勢不良，對椎間施加壓力，也會使椎間盤突出。
除了因年齡增長椎間盤自然老化的 ...關於我們醫療服務常見痛症健康資訊聯絡我們健康資訊常見痛症五十肩手腕痛手踭痛手臂痛肌肉痛坐骨神經痛肩頸痛背痛骨刺椎間盤突出痛風症腋下痛腳踭痛頸椎痛頸痛椎間盤突出合適療程英國No.1SIS痛症療程椎間盤突出【椎間盤突出】5種人最容易有椎間盤突出！不要輕看腰部刺痛麻痺，隨時下肢萎縮！教你3個舒緩椎間盤突出的動作！有沒有試過睡醒後腰酸背痛，甚至怎樣也找不到一個舒服的姿勢，一動背部就會劇痛，這可能都是椎間盤突出的警號，需要多加注意，如果沒有及早治療，等到椎間盤突出更嚴重，就會形成骨刺，甚至是下肢萎縮、癱瘓！椎間盤突出真的這麼可怕嗎？有沒有先兆？以下這篇有關椎間盤突出的文章便不要錯過，會告訴大家哪些人容易患有椎間盤突出，有關椎間盤突出的症狀、腰椎間盤突出醫學診斷方式，還有治療和舒緩椎間盤突出的方法！什麼是椎間盤?椎間盤是位於兩脊椎骨之間，連結起每一節脊椎的軟組織，椎間盤的作用是像避震器和彈簧一樣，讓脊椎可以轉動、彎曲，而且能夠舒緩脊椎所受的壓力和衝擊。
當椎間盤的組織破裂、滑落，情況就跟填滿果醬的面包裂開一樣，漏出啫喱狀的髓核，就會導致椎間盤突出的問題出現，由於脊椎附近有很多不同的神經線，椎間盤突出壓逼到神經時，會容易引至發炎，或各種身體不適的情況，例如是腿部疼痛、刺痛、麻痺或無力而約有9成的椎間盤突出會發生在後背第四節和第五節的腰椎間，除此之外，椎間盤突出患者也有機會發生頸椎部位。
椎間盤突出成因：哪些人容易患有椎間盤突出？椎間盤突出最主要的成因是腰椎間盤的機能退化，另外椎間盤的纖維環長期磨損，加上長期姿勢不良，對椎間施加壓力，也會使椎間盤突出。
除了因年齡增長椎間盤自然老化的原因外，椎間盤突出以下人士也是高危一族！椎間盤突出成因1.職業因素對於工作需要經常搬重物，從事體力勞動人士，如果工作時姿勢不正確，長期反覆的外力會加速椎間盤的退化，容易罹患腰椎間盤突出。
另外久坐的辦公室一族，如果坐姿不正確，習慣盤起雙腿，也會增加椎間盤負擔，形成椎間盤突出。
椎間盤突出成因2.腰部受傷不少椎間盤突出都有過腰部受傷病史，例如曾經摔傷、撞擊腰部，使腰部的椎間盤因受傷而產生裂隙，最後因為長期受擠壓而導致椎間盤突出。
除此之外，一些急性的外傷也可以波及到腰部的纖維環、軟骨板，最終形成椎間盤突出。
椎間盤突出成因3.先天性因素一些先天性的腰椎發育不良或畸形的人士，由於腰椎功能較正常人士弱，因此容易導致椎間盤突出。
另外精神過於緊張的人士，也容易使腰背肌肉緊繃而出現腰背痛。
椎間盤突出成因4.肥胖人士體重過重人士對於腰背的負擔較高，因此肥胖或過於瘦弱的人士，會較容易患上腰椎間盤突出的病症。
椎間盤突出成因5.性別因素椎間盤突出一般發病常見於男性，而男性跟女性的發病比較為4:1，約有80%椎間盤突出的患者為男性，而且以40-60歲為高發群組。
椎間盤突出症狀椎間盤突出最常出現的位置是腰椎與頸椎，常見的症狀是頸部、肩膀和手痠麻刺痛。
而一旦椎間盤突出壓迫到坐骨神經，就可能引發下背痛，接著臀部也會出現痛楚，最後是大腿外側也有麻痺感。
而如果是頸椎的椎間盤的突出，肩頸、手臂和手指也可能會出現發麻和無力的情況。
以下是椎間盤突出的一些其他常見症狀：腰痛、下背痠痛臀部痠痛下肢麻痛無力肌肉痙攣，在彎腰、舉重時痛楚會加劇上臂手部疼痛腿部緊繃、痠痛坐著時腰部痛楚會更強烈下肢乏力，骨盆疼痛腰椎間盤突出的4個自我測量方法腰椎間盤突出痛楚很煩人，但人們時常跟腰酸背痛混淆，到底有甚麼側量腰椎間盤突出的方法？以下4個自我測量的方法，可以幫你分辦是否腰椎間盤突出！腰椎間盤突出測量法1.站姿體前彎測量當身體向前傾時，由於該動作會對椎間盤施加很大壓力，如果患有腰椎間盤突出，會明顯感到痛楚。
相反，在向後彎曲身體時，疼痛的感覺會大大減少。
腰椎間盤突出測量法2.單腳站立測量腰椎間盤突出的另一個特徵是肌力下降，因而使脊椎穩定性下降，腳部的力量比一般人差，因此可以進行單腳站立作測試。
如果很難做到單邊腳站立，甚至只能維持很短的時間，都有機會是患上椎間盤突出。
腰椎間盤突出測量法3.仰臥直抬腿測量這個測試需要躺臥在床上，先把腿伸直，慢慢地抬起一邊腳，如果在抬高腳部時明顯感到大腿有痛楚和麻痺感覺，便有機會患上腰椎間盤突出。
一般人在抬腿時可以高至70度以上，而少於6
除了因年齡增長椎間盤自然老化的 ...關於我們醫療服務常見痛症健康資訊聯絡我們健康資訊常見痛症五十肩手腕痛手踭痛手臂痛肌肉痛坐骨神經痛肩頸痛背痛骨刺椎間盤突出痛風症腋下痛腳踭痛頸椎痛頸痛椎間盤突出合適療程英國No.1SIS痛症療程椎間盤突出【椎間盤突出】5種人最容易有椎間盤突出！不要輕看腰部刺痛麻痺，隨時下肢萎縮！教你3個舒緩椎間盤突出的動作！有沒有試過睡醒後腰酸背痛，甚至怎樣也找不到一個舒服的姿勢，一動背部就會劇痛，這可能都是椎間盤突出的警號，需要多加注意，如果沒有及早治療，等到椎間盤突出更嚴重，就會形成骨刺，甚至是下肢萎縮、癱瘓！椎間盤突出真的這麼可怕嗎？有沒有先兆？以下這篇有關椎間盤突出的文章便不要錯過，會告訴大家哪些人容易患有椎間盤突出，有關椎間盤突出的症狀、腰椎間盤突出醫學診斷方式，還有治療和舒緩椎間盤突出的方法！什麼是椎間盤?椎間盤是位於兩脊椎骨之間，連結起每一節脊椎的軟組織，椎間盤的作用是像避震器和彈簧一樣，讓脊椎可以轉動、彎曲，而且能夠舒緩脊椎所受的壓力和衝擊。
當椎間盤的組織破裂、滑落，情況就跟填滿果醬的面包裂開一樣，漏出啫喱狀的髓核，就會導致椎間盤突出的問題出現，由於脊椎附近有很多不同的神經線，椎間盤突出壓逼到神經時，會容易引至發炎，或各種身體不適的情況，例如是腿部疼痛、刺痛、麻痺或無力而約有9成的椎間盤突出會發生在後背第四節和第五節的腰椎間，除此之外，椎間盤突出患者也有機會發生頸椎部位。
椎間盤突出成因：哪些人容易患有椎間盤突出？椎間盤突出最主要的成因是腰椎間盤的機能退化，另外椎間盤的纖維環長期磨損，加上長期姿勢不良，對椎間施加壓力，也會使椎間盤突出。
除了因年齡增長椎間盤自然老化的原因外，椎間盤突出以下人士也是高危一族！椎間盤突出成因1.職業因素對於工作需要經常搬重物，從事體力勞動人士，如果工作時姿勢不正確，長期反覆的外力會加速椎間盤的退化，容易罹患腰椎間盤突出。
另外久坐的辦公室一族，如果坐姿不正確，習慣盤起雙腿，也會增加椎間盤負擔，形成椎間盤突出。
椎間盤突出成因2.腰部受傷不少椎間盤突出都有過腰部受傷病史，例如曾經摔傷、撞擊腰部，使腰部的椎間盤因受傷而產生裂隙，最後因為長期受擠壓而導致椎間盤突出。
除此之外，一些急性的外傷也可以波及到腰部的纖維環、軟骨板，最終形成椎間盤突出。
椎間盤突出成因3.先天性因素一些先天性的腰椎發育不良或畸形的人士，由於腰椎功能較正常人士弱，因此容易導致椎間盤突出。
另外精神過於緊張的人士，也容易使腰背肌肉緊繃而出現腰背痛。
椎間盤突出成因4.肥胖人士體重過重人士對於腰背的負擔較高，因此肥胖或過於瘦弱的人士，會較容易患上腰椎間盤突出的病症。
椎間盤突出成因5.性別因素椎間盤突出一般發病常見於男性，而男性跟女性的發病比較為4:1，約有80%椎間盤突出的患者為男性，而且以40-60歲為高發群組。
椎間盤突出症狀椎間盤突出最常出現的位置是腰椎與頸椎，常見的症狀是頸部、肩膀和手痠麻刺痛。
而一旦椎間盤突出壓迫到坐骨神經，就可能引發下背痛，接著臀部也會出現痛楚，最後是大腿外側也有麻痺感。
而如果是頸椎的椎間盤的突出，肩頸、手臂和手指也可能會出現發麻和無力的情況。
以下是椎間盤突出的一些其他常見症狀：腰痛、下背痠痛臀部痠痛下肢麻痛無力肌肉痙攣，在彎腰、舉重時痛楚會加劇上臂手部疼痛腿部緊繃、痠痛坐著時腰部痛楚會更強烈下肢乏力，骨盆疼痛腰椎間盤突出的4個自我測量方法腰椎間盤突出痛楚很煩人，但人們時常跟腰酸背痛混淆，到底有甚麼側量腰椎間盤突出的方法？以下4個自我測量的方法，可以幫你分辦是否腰椎間盤突出！腰椎間盤突出測量法1.站姿體前彎測量當身體向前傾時，由於該動作會對椎間盤施加很大壓力，如果患有腰椎間盤突出，會明顯感到痛楚。
相反，在向後彎曲身體時，疼痛的感覺會大大減少。
腰椎間盤突出測量法2.單腳站立測量腰椎間盤突出的另一個特徵是肌力下降，因而使脊椎穩定性下降，腳部的力量比一般人差，因此可以進行單腳站立作測試。
如果很難做到單邊腳站立，甚至只能維持很短的時間，都有機會是患上椎間盤突出。
腰椎間盤突出測量法3.仰臥直抬腿測量這個測試需要躺臥在床上，先把腿伸直，慢慢地抬起一邊腳，如果在抬高腳部時明顯感到大腿有痛楚和麻痺感覺，便有機會患上腰椎間盤突出。
一般人在抬腿時可以高至70度以上，而少於6