過度餵食：在全親餵的狀況下，依照寶寶需求哺餵，寶寶依本能：飽足即停止 ... 蕭如芳泌乳顧問說明，當寶寶逐漸吃飽時（無論親餵或瓶餵），寶寶吸吮的 ...嬰兒嬰兒照顧寶寶吃飽了嗎？母乳親餵妳該知道的事2021/04/28母乳哺乳親餵焦點人物瓶餵專欄作家產後追奶哺乳飲食副食品塞奶解決方式嬰兒照顧嬰兒哺餵兒童生活教養封面故事如果能夠選擇，親餵是順利哺乳最簡單的方式，然而親餵母乳由於無法了解自己究竟餵了多少，新手媽媽容易感到不安，其實只要透過細心觀察，不安的感受也能一掃而空。

全親餵好處多只要嘗試過親餵（親自以乳房哺餵寶寶母乳）的媽媽都知道，與孩子如此親密不只帶給媽媽幸福感，也能帶給寶寶最全然的安全感，親餵母乳不但有助於穩定新生兒的不安情緒，也是新手媽媽最輕省的育兒方法，在熟悉照顧新生兒之前，全親餵的哺育方式省去了泡奶、洗奶瓶與擠奶的時間，減少了奶粉可能引起的寶寶脹氣哭鬧行為，更讓媽媽產後有更多的休息時間，不但能讓新手媽媽的育兒之路容易上手，媽媽產後也比較能夠充分休息。

全親餵之所以值得嘗試，原因在於寶寶的吸吮與母體的泌乳機制裡外相應，當寶寶的需求透過吸吮媽媽乳房獲得滿足，母體也能精準地依照寶寶的每次吸吮量，製造下一次相應的奶水量，讓母嬰間的奶水供需自然達成平衡，不但媽媽無需為奶水夠不夠、乳房需不需要排空或奶水供過於求造成塞奶疼痛而煩惱，寶寶也不會有被過度餵食、乳汁汙染或成分不均的風險。

（推薦文章：認識母乳價值細數哺乳的好處）國際泌乳顧問說明過度餵食：在全親餵的狀況下，依照寶寶需求哺餵，寶寶依本能：飽足即停止吸吮，不會有用奶瓶餵食，家長總要孩子喝光光的壓力；過度餵食的隱憂在於忽視寶寶對「吃飽」的本能反應，可能造成日後寶寶習慣吃太多而造成的肥胖問題，且過度餵食，容易造成媽媽必須追奶的焦慮或不當追奶所造成的乳房問題。

乳汁汙染：無論是以手擠奶、或以吸乳器擠奶，媽咪都需留意雙手清潔、環境清潔（在房間擠奶優於在廁所擠奶）、容器清潔與保存時效，依據母乳庫的觀察，許多捐贈的母乳之所以無法被接受，都是由於擠奶過程的疏忽，讓細菌數超標所致。

（推薦文章：母乳媽媽辛苦誰人知？廁所擠奶、飲食忌諱、同事不諒解⋯⋯這些苦只有母乳媽媽才能懂啊）成分不均：完整的親餵過程，寶寶藉由吸吮乳房，可以從前奶獲得較多的乳糖，從後奶則可以獲得較多的脂肪，但收集奶水時，有時礙於容器大小的限制，媽媽可能不小心將前奶裝一袋，後奶裝一袋，造成營養成分的分散。

產後10天．黃金追奶期從生產到產後10天，是媽咪建立奶量的黃金期，此時母體的泌乳激素濃度最高，刺激母奶生成最有效率，如果這段期間奶量有穩定建立，日後比較不會為追奶所苦，新生兒平均約2～3小時就需哺餵一次，配合寶寶的需求頻繁餵奶，能幫助媽媽刺激泌乳、建立穩定的奶水量，也能幫助增加寶寶的體重，在這段期間，若寶寶夜間不在身邊，建議媽媽仍要起床擠奶、刺激泌乳，不要讓奶水停留在乳房的時間太久，否則身體會抑制乳汁分泌的激素，讓大腦以為寶寶不需要這些奶水而減少下一次的分泌量。

（推薦文章：追奶祕笈大公開開心是不二法門）媽媽我餓了對新生兒而言，吃飽、睡好是穩定孩子成長的首要大事，但由於寶寶不會說，如果肚子餓，哭泣往往已經是寶寶餓到受不了的最後訊息，IBCLC國際泌乳顧問暨愛哺母乳中心執行長蕭如芳提醒，新生兒只要感到肚子餓，就會開始慢慢左右轉頭嘗試搜尋乳房，張開嘴巴、吐出舌頭，此時若再等不到母親哺餵，就會開始吃手、吸舔嘴唇，如果媽媽仍然還沒發現寶寶的飢餓訊息，寶寶就會開始從小小聲的哭泣到放聲大哭，且有些寶寶一旦生氣大哭，就容易影響喝奶的穩定節奏，因此，建議媽媽不要等到孩子大哭才餵奶；此外，許多長輩會以手指放在寶寶嘴角測試寶寶是否飢餓，事實上，孩子表現飢餓會是自發性的行為，若因為手指放在嘴角而轉頭，常常是天生的反射行為（尋乳反射）所導致，不代表一定是飢餓的訊息。

（推薦文章：從表情哭聲理解寶寶需求）看懂孩子的飽足訊息因為不願意孩子挨餓，新手媽媽在進行親餵時，最擔心的事情就是寶寶沒有吃飽，除了不知道寶寶究竟吃了多少量之外，也因為看不到奶水消耗的量而感到不安，種種原因容易讓媽媽放棄親餵，然而，蕭如芳泌乳顧問表示，其實只要學會觀察寶寶反應與乳房狀況，親餵也能帶給媽媽安心感。

1.觀察尿布　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　無論是母奶或配方奶，一天當中只要有達到6片濕尿布，就表示寶寶當天的奶水攝取量足夠。

2.觀察乳房當寶寶吸吮時，除了以聽到吞嚥聲來確定寶寶有吃到奶水，乳房慢慢的鬆軟，也表示奶水已逐漸被移出。

3.觀察寶寶寶寶的飽足反應包括：將頭轉離乳房、對含乳沒興趣、滿足的放