家長童學 | 分離焦慮症 治療
孩子年幼時，如果不能建立安全的依附關係，就容易有分離焦慮症。
小琴初上小一，每天早上回校時她會向媽媽哭訴肚痛，抵達學校門口時又會大哭 ...教養及成長子女學習支援子女升學選校交流分享活動資訊教養及成長教養培育親職智慧生理發展心理發展品德培育個人成長成長解難誘惑及逆境情緒及壓力性教育生活轉變融洽關係親子溝通友愛相處和諧家庭健康生活健康及營養遊戲及消閒子女學習支援學習連線家校合作促進學習善用科技及資訊特殊教育需要親子閱讀親子共讀技巧親子書架香港閱讀城共融資料館子女升學選校升學選校資訊選校錦囊生涯規劃交流分享親子講場活動資訊活動概覽家長童學>教養及成長>成長解難>情緒及壓力分離焦慮症的診斷及治療精選系列：黃巴士Light精選作者：陳國齡醫生最後更新：09/11/2020跟孩子建立安全的依附關係，首要以孩子的需要為中心，除基本的生活照顧和起居飲食外，最重要是留意他們的社交及情緒發展。
跟孩子說話時要有眼神接觸，可以把聲調誇張一點來反映他們的精神、情緒及身體狀態，這就是我們聲稱的「鵝媽媽言語」，並透過改變環境、言語安慰及身體接觸（如擁抱和按摩等）來協助孩子紓緩情緒。
在含糊型的非安全依附關係中，照顧者不能給予孩子預期的照顧和反應，這些不穩定性令他們不能依賴照顧者，不知如何是好。
他們害怕與照顧者分離，但當照顧者回來時，他們的情緒也不得到紓緩，長大後他們便會害怕與人建立親密關係，常常擔心不被愛（及不能接受與愛人分手）。
在退縮型的非安全依附關係中，孩童因長期被照顧者疏忽照顧、責罵或虐待，會容易害怕和退縮，而且不會向照顧者尋求安慰。
成長後，他們不能投入感情關係，但不懂得尋求協助，以及與人分享自己的思想和感情，由此可見建立安全依附關係的重要性。
孩子年幼時，如果不能建立安全的依附關係，就容易有分離焦慮症。
小琴初上小一，每天早上回校時她會向媽媽哭訴肚痛，抵達學校門口時又會大哭大鬧，拉着媽媽的衣服不肯放手。
小琴不但要媽媽陪伴入睡，看不到媽媽會常常問「媽媽到哪裏去了」。
除此之外，小琴怕黑，跟同輩交朋友亦感困難，見到老師會退縮一角。
兒科醫生診斷後，卻告訴媽媽小琴身體一切正常，其實小琴患有的是分離焦慮症。
小琴的媽媽工作忙碌，小琴已經先後由多於十位家傭照顧，她們大多時候只把小琴安置在嬰兒床或車內，或讓她獨個兒看電視，卻很少跟她有社交接觸。
有些跟小琴建立關係後，卻又因被開除要突然與她分離。
除了分離焦慮外，小琴的言語及社交發展都較為遲緩。
最後媽媽決定辭去工作親自照顧她。
我們建議媽媽跟學校商量，加強社工及同輩的支援，讓她在新環境內克服焦慮。
另外，由於小琴身體有各類焦慮的症狀如肚痛、頭痛及感到緊張，我們會給她低分量的抗焦慮藥來調整血清素。
如果處理分離焦慮症不當，很容易被誤以為身體不適或學習上的問題，這就難於對症下藥了。
原載於《黃巴士Light》親子月報 作者簡介陳國齡醫生瑪麗醫院精神科顧問醫生、兒童及青少年精神科主管、香港大學李嘉誠醫學院精神科學系榮譽臨床副教授。
將於此欄目分享她的專業知識，透過不同個案加深大家對兒童精神健康的瞭解。
育有兩名子女，亦為家長教師會前任主席，具有家校合作的親身經驗。
關鍵字詞：分離焦慮|安全感|情緒|親子關係|安慰相關機構相關文章
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跟孩子說話時要有眼神接觸，可以把聲調誇張一點來反映他們的精神、情緒及身體狀態，這就是我們聲稱的「鵝媽媽言語」，並透過改變環境、言語安慰及身體接觸（如擁抱和按摩等）來協助孩子紓緩情緒。
在含糊型的非安全依附關係中，照顧者不能給予孩子預期的照顧和反應，這些不穩定性令他們不能依賴照顧者，不知如何是好。
他們害怕與照顧者分離，但當照顧者回來時，他們的情緒也不得到紓緩，長大後他們便會害怕與人建立親密關係，常常擔心不被愛（及不能接受與愛人分手）。
在退縮型的非安全依附關係中，孩童因長期被照顧者疏忽照顧、責罵或虐待，會容易害怕和退縮，而且不會向照顧者尋求安慰。
成長後，他們不能投入感情關係，但不懂得尋求協助，以及與人分享自己的思想和感情，由此可見建立安全依附關係的重要性。
孩子年幼時，如果不能建立安全的依附關係，就容易有分離焦慮症。
小琴初上小一，每天早上回校時她會向媽媽哭訴肚痛，抵達學校門口時又會大哭大鬧，拉着媽媽的衣服不肯放手。
小琴不但要媽媽陪伴入睡，看不到媽媽會常常問「媽媽到哪裏去了」。
除此之外，小琴怕黑，跟同輩交朋友亦感困難，見到老師會退縮一角。
兒科醫生診斷後，卻告訴媽媽小琴身體一切正常，其實小琴患有的是分離焦慮症。
小琴的媽媽工作忙碌，小琴已經先後由多於十位家傭照顧，她們大多時候只把小琴安置在嬰兒床或車內，或讓她獨個兒看電視，卻很少跟她有社交接觸。
有些跟小琴建立關係後，卻又因被開除要突然與她分離。
除了分離焦慮外，小琴的言語及社交發展都較為遲緩。
最後媽媽決定辭去工作親自照顧她。
我們建議媽媽跟學校商量，加強社工及同輩的支援，讓她在新環境內克服焦慮。
另外，由於小琴身體有各類焦慮的症狀如肚痛、頭痛及感到緊張，我們會給她低分量的抗焦慮藥來調整血清素。
如果處理分離焦慮症不當，很容易被誤以為身體不適或學習上的問題，這就難於對症下藥了。
原載於《黃巴士Light》親子月報 作者簡介陳國齡醫生瑪麗醫院精神科顧問醫生、兒童及青少年精神科主管、香港大學李嘉誠醫學院精神科學系榮譽臨床副教授。
將於此欄目分享她的專業知識，透過不同個案加深大家對兒童精神健康的瞭解。
育有兩名子女，亦為家長教師會前任主席，具有家校合作的親身經驗。
關鍵字詞：分離焦慮|安全感|情緒|親子關係|安慰相關機構相關文章