治療強迫症,自身的改變才是最好的解藥|健康 | 強迫症治療 多久

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罹患強迫症的人會陷入一種無意義、且令人沮喪的重複的想法與行為當中,但是一直無法擺脫它。

強迫症的表現可以自輕微到嚴重,但是假使症狀嚴重而不治療,可能摧毀一個人的工作能力,或在學校的表現,甚至連在家中的日常生活都有問題。

強迫症與強迫性格相同嗎?強迫症與強迫性格不相同也沒有因果關係。

強迫性格又稱完美性格是自小到大都會有以下的特質:1.過度小心謹慎。

2.凡事過於專注於細節、規則、順序等。

3.高度責任感、常自責。

4.完美主義。

5.僵化與固執,無法應付環境突然的改變。

強迫症多常見?多年以來,許多人認為強迫症是一種少見的疾病,但是,這個疾病經常是被低估的,因為病人會隱瞞病情而不去尋求治療。

根據估計,所有的人口中一生罹患強迫症的機率為100人中有2-3位,也就是全台灣大約是40-60萬左右的強迫症病人。

這個比例高於精神分裂症、躁鬱症、恐慌症。

男女罹患這個疾病的機率相當。

大部分在青少年或成年早期(二十五歲以前)發病。

大部分都有婚姻適應的問題,也容易並發續發性憂鬱症狀。

薛西弗斯的巨石-強迫症古希臘神話的悲劇人物薛西弗斯,被諸神詛咒,在地獄中不斷地推著巨石上山,然後又讓巨石滾下山,這種徒勞無功、毫無指望的苦役是最可怕的刑罰了!其實在這個紛擾的社會角落存在無數的的薛西弗斯,他們每天承受著無盡的巨石的折磨。

我們稱這群患者為「強迫症」。

他們會陷入一種無意義、且令人沮喪的重複想法與行為當中,但是一直無法擺脫它。

強迫症的表現可以自輕微到嚴重,但是假使症狀嚴重而不治療,可能摧毀一個人的工作能力,或在學校的表現,甚至連在家中的日常生活都有問題。

很多年以來,人們一直認為強迫症是一種罕見的疾病,因為只見少數幾個人有這種情況。

但是這個疾病常是被低估的,因為病人會隱瞞病情而不去尋求治療。

其實所有的人口中一生罹患強迫症的機率約2-3%,這個比例高於精神分裂症、恐慌症等。

雖然強迫症發病年齡在青少年或成年早期,但是也有學齡前發病的例子。

研究顯示成年的強迫症,有三分之一在兒童期發病。

若兒童早期發病將會影響小孩的發展與學習,所以兒童若罹患強迫症,則應及早帶給醫師評估與治療。

強迫症主要的症狀包括:一、強迫思考:強迫症病人心中常會有自己不想要的重複想法、影像或衝動。

持續害怕自己或心愛的人會受到傷害﹔認為自己得到可怕的疾病的不合理的想法﹔或者超乎尋常的將事情做得對或完全,這些現象都是很普遍的。

病人不斷地經驗到一種困擾的想法,例如︰「我的手好髒,我必須去洗手!」、「我可能沒關瓦斯!」或「我會傷害我的小孩!」。

這些想法都不是個案本身想要的、那是不愉快的,會產生很高的焦慮。

二、強迫行為:在強迫思考之後,跟著來的就是強迫行為。

強迫行為可以暫時降低強迫思考帶來的焦慮,但是也因此而不斷地強化個案去執行強迫行為的動機。

最常見的強迫行為是清洗與檢查。

其他症狀包括︰算數字、收集物品、物品排列的整齊性。

這些行為一般是想免除對自己或他人的傷害,或者無法擺脫不合理的責任感。

某些人會有重複的儀式行為,這會暫時降低病人的焦慮,但是禍害卻是無窮盡的。

強迫症的成因主要是體質因素,也就是腦部頭狀核、眼前額葉的部位有病灶,以致對很多訊息的過濾過份仔細,導致訊息塞車無法通行。

所以很多強迫症患者,會不斷地重複檢查,無法快速完成工作。

如何治療強迫症?或許有人會推薦一些妙方,例如中藥或宗教療法,這些方式或許有用但並非究竟之道。

因為在中藥當中沒有針對強迫症的特效藥,大多是輔助性質而已。

宗教療法也只對虔誠的教徒有幫助,但是卻無法放諸四海皆準。

其實最有用的方式還是抗憂鬱藥物加上認知行為治療療


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