這5種職業大腸長瘜肉最多，你也是嗎？ Goodins 好險在這裡 | 為什麼容易長瘜肉
據台癌調查，有五大職業類別的人最容易長瘜肉，起因跟職業特性和生活習慣大有關聯。
行銷企劃等五大工作最易長瘜肉. 台灣癌症基金會所做調查(2017)指出，職業 ...聊健康談保險保險規劃保險規劃長照險12問保險新知社保與社福保險小秘書健康險理賠醫療理賠失能理賠癌症理賠15問諮詢服務Q&A癌友保單公益諮詢Search首頁編輯室簡介關於我們我要問問題保險專書Goodins好險在這裡聊健康談保險保險規劃保險規劃長照險12問保險新知社保與社福保險小秘書健康險理賠醫療理賠失能理賠癌症理賠15問諮詢服務Q&A癌友保單公益諮詢Home保險規劃這5種職業大腸長瘜肉最多，你也是嗎？保險規劃癌症險醫療保險ShareonFacebookTweetonTwitterphoto：Freepik105年癌症統計，一年超過1.9萬人發生大腸直腸癌，而大腸瘜肉已被認為是罹癌高風險因素。
據台癌調查，有五大職業類別的人最容易長瘜肉，起因跟職業特性和生活習慣大有關聯。
行銷企劃等五大工作最易長瘜肉台灣癌症基金會所做調查(2017)指出，職業是「醫護人員」、「行銷企畫」、「軟體工程師」「公務員」、「營建人員」這五類，是調查中最容易發現有大腸瘜肉的工作。
調查中發現行銷企劃人員在超時工作、假日加班、超過12點入睡、較難入睡、習慣吃油膩宵夜等這幾項日常生活與工作行為中最有問題。
material：freepik 「苦腸一族」要命四作息調查發現，容易發生瘜肉的職業中，在以以下四種作息中不正常：1.超「腸」工時已經發現有大腸瘜肉的上班族，只有不到10%的人每周工時低於40小時。
工時在51到60小時間有15.7%，超過60小時的有8.2%。
以超過40小時以上統算，佔了90.5%。
這似乎在提醒，工時過長，腸胃道沒有獲得充份休息，容易長瘜肉。
2.低效睡眠發現有瘜肉的人當中，竟只有6.1%的人每天睡眠接近8小時，將近3成的人平均睡眠不到5小時。
沒有正常而規律入睡習慣的人人很普遍，而且是超過6成的一周七天有三天超過12點才睡。
超過5成的人一周內有三天有睡眠障礙。
3.「腸」卡壞菌兩三天才便便一次的人約3成，四到五天才一次的人佔了8.8%。
調查中問已經有瘜肉的人，自覺出現便秘問題佔了四成，平時沒有充份攝取蔬果的人超過6成。
4.油膩宵夜material：freepik工作太晚、常當夜貓子，深夜肚子餓吃宵夜，會加重腸胃負擔。
調查發現以經有瘜肉的人，47%有吃宵夜習慣，而且主要是吃了油炸類宵夜最多。
35歲起長瘜肉高峰，50歲後癌變多台灣癌症基金會指出，從近10年罹患大腸直腸癌的情形看，50歲以後開始邁入腸癌高峰，而大腸癌不會突然發生(大腸癌成因、治療、保險一把罩)，往往從病變到變癌症，約需10到15年，因此推測35歲以後是大腸長出瘜肉的高峰。
由於工作之需，調整幅度較小，但平時的生活作息，如規律、充足睡眠、少熬夜，多吃蔬菜水果、促進腸道蠕動食物，避免吃宵夜、油炸食物，經常運動等，可透過個人的生活管理來達成。
當然，50歲以後腸癌高風險年齡的人，要記得定期篩檢(自我檢視腸癌高危險群)。
調查報告引用自台灣癌症基金會調查對象：25-59歲之上班族調查期間：2017/2/13~2017/2/20調查方式：網路問卷調查調查人數：3,512人有效樣本數：2,550人(95%信心水準，正負1.94%抽樣誤差) 延伸閱讀大腸癌成因、治療、保險一把罩，看這篇就夠了自我檢視腸癌高危險群，能買保險趕快買又是乳癌，你該做的三件事癌症重疾保障新定義你知道癌症與殘扶險的關係嗎？想規劃、想健診補強：醫療保險規劃三寶實支實付最強規劃指南有問題嗎？專家來解答理賠疑義、保單權益如有問題，立刻點擊按扭，由保險專家為您解答！我要問問題喜歡我們的文章嗎？▼幫我們點個讚，再分享給你的朋友吧！▼相關文章本作者其他的文章每百人就有五人疝氣，手術最高花上20萬捐肝救親，為何保險不保障？心律不整做心臟電燒，新舊保單手術理賠看這裡最近一週熱門文章壓迫性骨折採微創手術，手術險賠多少才算對？保戶因胸椎第11節壓迫性骨折，沒有用傳統脊椎手術治療，而是用微創方法灌入骨水泥，保單上沒有這種手術，但C保險公司只賠第2級，即日額的三倍，請問這樣對嗎？重大疾病突來襲，有保竟然賠少，還越老賠越少！生命末期失能狀態不需6個月「可立即判定」嗎？從陳文茜、陳佩琪肺癌手術談起─肺癌治療過程的花費是極驚人的「達文西」全面攻佔手術房：盤點健保可用卻不給付清單文章分類保險學堂保險小秘書保
行銷企劃等五大工作最易長瘜肉. 台灣癌症基金會所做調查(2017)指出，職業 ...聊健康談保險保險規劃保險規劃長照險12問保險新知社保與社福保險小秘書健康險理賠醫療理賠失能理賠癌症理賠15問諮詢服務Q&A癌友保單公益諮詢Search首頁編輯室簡介關於我們我要問問題保險專書Goodins好險在這裡聊健康談保險保險規劃保險規劃長照險12問保險新知社保與社福保險小秘書健康險理賠醫療理賠失能理賠癌症理賠15問諮詢服務Q&A癌友保單公益諮詢Home保險規劃這5種職業大腸長瘜肉最多，你也是嗎？保險規劃癌症險醫療保險ShareonFacebookTweetonTwitterphoto：Freepik105年癌症統計，一年超過1.9萬人發生大腸直腸癌，而大腸瘜肉已被認為是罹癌高風險因素。
據台癌調查，有五大職業類別的人最容易長瘜肉，起因跟職業特性和生活習慣大有關聯。
行銷企劃等五大工作最易長瘜肉台灣癌症基金會所做調查(2017)指出，職業是「醫護人員」、「行銷企畫」、「軟體工程師」「公務員」、「營建人員」這五類，是調查中最容易發現有大腸瘜肉的工作。
調查中發現行銷企劃人員在超時工作、假日加班、超過12點入睡、較難入睡、習慣吃油膩宵夜等這幾項日常生活與工作行為中最有問題。
material：freepik 「苦腸一族」要命四作息調查發現，容易發生瘜肉的職業中，在以以下四種作息中不正常：1.超「腸」工時已經發現有大腸瘜肉的上班族，只有不到10%的人每周工時低於40小時。
工時在51到60小時間有15.7%，超過60小時的有8.2%。
以超過40小時以上統算，佔了90.5%。
這似乎在提醒，工時過長，腸胃道沒有獲得充份休息，容易長瘜肉。
2.低效睡眠發現有瘜肉的人當中，竟只有6.1%的人每天睡眠接近8小時，將近3成的人平均睡眠不到5小時。
沒有正常而規律入睡習慣的人人很普遍，而且是超過6成的一周七天有三天超過12點才睡。
超過5成的人一周內有三天有睡眠障礙。
3.「腸」卡壞菌兩三天才便便一次的人約3成，四到五天才一次的人佔了8.8%。
調查中問已經有瘜肉的人，自覺出現便秘問題佔了四成，平時沒有充份攝取蔬果的人超過6成。
4.油膩宵夜material：freepik工作太晚、常當夜貓子，深夜肚子餓吃宵夜，會加重腸胃負擔。
調查發現以經有瘜肉的人，47%有吃宵夜習慣，而且主要是吃了油炸類宵夜最多。
35歲起長瘜肉高峰，50歲後癌變多台灣癌症基金會指出，從近10年罹患大腸直腸癌的情形看，50歲以後開始邁入腸癌高峰，而大腸癌不會突然發生(大腸癌成因、治療、保險一把罩)，往往從病變到變癌症，約需10到15年，因此推測35歲以後是大腸長出瘜肉的高峰。
由於工作之需，調整幅度較小，但平時的生活作息，如規律、充足睡眠、少熬夜，多吃蔬菜水果、促進腸道蠕動食物，避免吃宵夜、油炸食物，經常運動等，可透過個人的生活管理來達成。
當然，50歲以後腸癌高風險年齡的人，要記得定期篩檢(自我檢視腸癌高危險群)。
調查報告引用自台灣癌症基金會調查對象：25-59歲之上班族調查期間：2017/2/13~2017/2/20調查方式：網路問卷調查調查人數：3,512人有效樣本數：2,550人(95%信心水準，正負1.94%抽樣誤差) 延伸閱讀大腸癌成因、治療、保險一把罩，看這篇就夠了自我檢視腸癌高危險群，能買保險趕快買又是乳癌，你該做的三件事癌症重疾保障新定義你知道癌症與殘扶險的關係嗎？想規劃、想健診補強：醫療保險規劃三寶實支實付最強規劃指南有問題嗎？專家來解答理賠疑義、保單權益如有問題，立刻點擊按扭，由保險專家為您解答！我要問問題喜歡我們的文章嗎？▼幫我們點個讚，再分享給你的朋友吧！▼相關文章本作者其他的文章每百人就有五人疝氣，手術最高花上20萬捐肝救親，為何保險不保障？心律不整做心臟電燒，新舊保單手術理賠看這裡最近一週熱門文章壓迫性骨折採微創手術，手術險賠多少才算對？保戶因胸椎第11節壓迫性骨折，沒有用傳統脊椎手術治療，而是用微創方法灌入骨水泥，保單上沒有這種手術，但C保險公司只賠第2級，即日額的三倍，請問這樣對嗎？重大疾病突來襲，有保竟然賠少，還越老賠越少！生命末期失能狀態不需6個月「可立即判定」嗎？從陳文茜、陳佩琪肺癌手術談起─肺癌治療過程的花費是極驚人的「達文西」全面攻佔手術房：盤點健保可用卻不給付清單文章分類保險學堂保險小秘書保