大家好前幾個禮拜發現鍛鍊及用手機時左手無名指和小指會有強烈的麻木感昨天去看了醫生診斷出典型的橈神經損壞和腕隧道症候群還有一點小臂的肌肉損傷運動 ...PTT消費區menu即時熱門文章24小時內熱門文章最新文章熱門看板看板列表我的收藏最近瀏覽批踢踢PTT搜尋引擎PTT消費區/MuscleBeach(健身)[問題]Teamjoined護腕＋收藏看板MuscleBeach(健身)作者DavFlow(DavFlow)時間11月前發表(2020/06/2716:40),11月前編輯推噓16(17推1噓7→)留言25則,18人參與,11月前最新討論串1/1大家好前幾個禮拜發現鍛鍊及用手機時左手無名指和小指會有強烈的麻木感昨天去看了醫生診斷出典型的橈神經損壞和腕隧道症候群還有一點小臂的肌肉損傷運動過度以及左右手施力不均造成的（我是左撇子依照醫囑還是可以繼續鍛鍊只是可能要上個護腕怕死的我趕緊爬文看過許多版友推薦CP值高的Teamjoined的護腕蓋伊先前推薦的那款似乎下架了新手如我不曉得要買哪一款比較妥當懇求版友推薦https://i.imgur.com/DpMaOhe.jpg--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:223.137.115.60(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1593247226.A.345.html推weijiekuo11月前搜尋護腕，我記得有位大大有分析寫的不錯06/2716:42,1F推heyyoha11月前SBD06/2716:47,2F推tsai52911月前valeo便宜好用06/2716:49,3F推Wunpus11月前請你直上sbd才不會後悔06/2717:25,4F感謝板友決定不要省這一點錢弄壞身體直上SBD好了推as776633221111月前sbd含運160006/2717:28,5F※編輯:DavFlow(223.137.115.60臺灣),06/27/202017:31:03→heyyoha11月前腰帶才考慮要買什麼護腕可以直上sbd06/2717:45,6F推v226651411月前護腕gsport其實就不錯用了06/2717:53,7F推dcheng20211月前原po常趴著手撐住玩手機嗎？06/2718:13,8F很常也很常趴著撐著手拿筆作筆記※編輯:DavFlow(223.137.115.60臺灣),06/27/202018:33:42推jenkl11月前推迪卡儂，其他貴的沒那價值06/2718:43,9F推dcheng20211月前我不是專業的，但這個姿勢好像容易壓迫到無名指、小指06/2719:03,10F→dcheng20211月前的神經，可以先避免這種姿勢試試看06/2719:03,11F推dcheng20211月前google尺神經放鬆06/2719:05,12F→Tiiiiing11月前sbd有cd的不適合一直戴著吧06/2719:50,13F推gloomy91111月前Elitefts60cm執法者不錯軟硬適中價錢只有SBD一半06/2719:58,14F推wwwpietw11月前直上SBD吧06/2720:10,15F推someofagun11月前樓樓上他打的是橈神經跟腕隧道（正中神經）跟尺神經06/2720:12,16F→someofagun11月前完全沒有關係啊06/2720:12,17F→nopasanada11月前腕隧道症候群怎麼會是無名指跟小指麻笑死06/2721:46,18F噓dy91083311月前紅明顯這醫生在公三小原po你確定沒打錯?06/2800:31,19F我確定沒打錯==七月中還安排了一次神經傳導速度測定推yaeida11月前sbd靈活型06/2801:02,20F推dcheng20211月前回s大，當然肯定是醫生專業，只是提供自身經驗參考，06/2801:19,21F→dcheng20211月前我自己有過類似狀況，避免掉前面說的不良姿勢後有改善06/2801:19,22F※編輯:DavFlow(223.137.115.60臺灣),06/28/202001:43:27※編輯:DavFlow(223.137.115.60臺灣),06/28/202001:44:31→twtwtw11月前你需要做是調整不良姿勢而不是尋找護腕，過來人分享06/2817:12,23F推pttdcc11月前用TJ覺得還不錯，但用過迪卡農就覺得買迪卡的就夠了06/2910:07,24F推steven859111月前推GSPORTS硬款，蠻硬的CP高06/2917:21,25F‣返回看板[MuscleBeach]美體‣更多DavFlow的文章文章代碼(AID):#1UzmNwD5(MuscleBeach)MuscleBeach近期熱門文章問題610[問題]蛋白質選擇[MuscleBeach]gangster55664小時前,2021/05/2810:06問題816[問題]有人用過NutroOne的啞鈴嗎?[MuscleBeach]gibberish12小時前,2021/05/2801:51問題1527[問題]彈力繩如何練到大腿(深蹲或硬舉)[MuscleBeach]finals16小時前,2021/05/2721:51問題612[問題]請問是否有較矮的四柱全框深蹲架[MuscleBeach]licklabium1天前,2021/05/2712:53閒聊55[閒聊]居家健身上拉下推課表分享[MuscleBeach]eq0eq1天前,2021/05/2712:18問題2553[問題]這款淘寶單槓架堪用嗎[MuscleBeach]godgan1天前,2021/05/2703:16問題1934[問題]可調式啞鈴還是居家啞鈴組[MuscleBeach]pasara1天前,2021/05/2702:33問題1633[問題]臥推椅選擇repAB3000vsAB5000[MuscleBeach]eitr27031天前,2021/05/2623:27更多近期熱門文章>>PTT消費區即時熱門文章問題815Re:[問題]想找好吃又大顆的玉荷包[e-shopping]taiwancola2小時前,2021/05/2812:25情報1246[情報]Friday影音30天序號[Lifeismoney]hahadou4小時前,2021/05/2810:11情報610[情報]台中高雄八曜和茶送醫護人員飲品乙杯[Lifeismoney]bebeyo4小時前,2021/05/2810:07無主1515[無主]AppleMusic家庭共享一年團-網路[BuyTogether]lucille7小時前,2021/05/2807:08情報4472[情報]iHerb葉黃素67折限時~05/29AM:01:00[Lifeismoney]Amemiya8小時前,2021/05/2806:10發問1318[發問]不小心被推坑D牌怎麼辦？[Aromatherapy]Alexann8小時前,2021/05/2805:58問題1924[問題]浪琴官網沒有台灣版了?[watch]magi8032811小時前,2021/05/2802:3867大家夏天都戴哪牌墨鏡？[street_style]a1679041712小時前,2021/05/2802:27更多即時熱門文章>>‣返回看板[MuscleBeach]美體‣更多DavFlow的文章