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2.採側睡及俯臥，以減輕肛門部壓迫，少採坐姿，以免妨礙傷口癒合。

3.不要穿緊身褲。

4.每天早晚各一次，每次大便洗淨後，採溫水坐浴，每次10-15分鐘•二、飲食原則：1.飲食由流質開始，漸漸改成軟質。

2.採取低渣飲食（如：絞肉、蒸蛋、豆漿、豆腐、米飯、麵條、吐司、嫩的葉菜類、木瓜、西瓜、香蕉、蘋果）以減輕排便時的刺激。

三、預防再發：1.保持大便暢通，多吃蔬菜水果，及攝取足夠之水分，每天不得少於2000cc。

2.少吃刺激性食物，如辣椒、辛辣食物，以免刺激肛門。

3.避免過度勞累及長時間坐立。

4.時常採肛門收縮運動，以增進肌肉協調功能及血液循環。

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