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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁全站搜尋全部文章影音食譜課程專題知識庫排序設定資料類型：全部文章全部文章訂戶專屬會員專屬全文開放全部內容全部內容可授權內容不可授權內容不限時間不限時間一週內一個月內六個月內一年內排序方式：依照關連性排序依照關連性排序依照時間排序約有3534項結果(搜尋時間：0.017秒)符號說明：訂戶專屬會員專屬知識庫產後憂鬱症狀。

產後憂鬱並不罕見，臨床統計，7～8成的女性會在產後陷入緊張不安與情緒低落，約有1～2成產婦會出現憂鬱症，嚴重時甚至會傷害嬰兒、自殘甚至自殺。

產後憂鬱的原因非常複雜，可能與荷爾蒙改變失眠Insomnia失眠是一種不容易自然地進入睡眠狀態的症狀，簡單說就是睡不好，常見的失眠型態包括以下3種：入睡困難：上床後過30分鐘以上還無法入睡，而且前半段睡眠覺得處於淺眠大量掉髮或禿頭Baldness,hairloss大量掉髮或禿頭是男性的大敵，尤其是雄性禿影響外觀，常讓病人覺得自卑。

有許多原因會造成掉髮，包括：荷爾蒙、壓力、營養不良、藥物使用、化療、自體免疫疾病以及頭皮打呼容易打呼。

根據統計，30～35歲的人，有20％男性及5％女性習慣性打呼；到了60歲習慣性打呼的機率，男性增加到60％、女性上升到40％。

停經前的女性因為荷爾蒙的作用，黃體素經前症候群腹脹、肌肉疼痛、倦怠、腸胃不適等。

生活改變：嗜睡或失眠、精神不能集中、胃口改變，像是愛吃甜食。

外表變化：病人會出現青春痘、油性皮膚、頭髮乾燥脫落。

如果要判斷是經前女性更年期因人而異。

由於這段時間卵巢功能逐漸衰退，荷爾蒙分泌量下降，對女性的影響力也隨之下降，容易出現心理及生理的變化。

目前醫界懷疑男性也有更年期的存在，只是並不明顯，不如女性容易區別。

,心理自律神經失調運作造成不良影響。

自律神經失調的症狀往往因人而異，有的人會頭痛、心悸、失眠，有的人會失眠、容易腹瀉，症狀較輕時，可以多做運動、調整睡眠、規律生活，有可能自然恢復。

但如果症狀越來越嚴重，出現經常失眠、憂鬱皮膚搔癢發生在脊髓，可能肢體無力，甚至接近癱瘓。

荷爾蒙變動：病人會出現失眠、焦慮、情緒低落、熱潮紅、心悸、盜汗、退化性陰道炎、頻尿以及尿失禁。

不正常分泌乳汁造成腦下垂體分泌泌乳激素的細胞大量增加；生產後，雌激素濃度降低，促使原來己增生的泌乳激素細胞開始分泌激素，造成乳汁分泌。

不正常分泌乳汁就是女性沒有哺育嬰兒卻仍分泌乳汁，這種現象也有人就稱為乳睡眠不足insomnia睡眠不足也有人稱為睡眠剝奪，口語表達常稱為失眠。

睡眠是人體最重要的修復機制，良好的睡眠除了讓人更有活力去面對工作和學業外，對於健康也有很大的助益。

但根據台灣睡眠醫學學會2019年更多知識庫內容「愛情荷爾蒙」有助產後恢復分泌乳汁與誘導分娩的催產素（oxytocin）被愈來愈多研究發現，它能讓大腦產生親密、信任、忠誠的感覺，也是母親與嬰兒之間重要的親密連結，所以有「愛情荷爾蒙」之稱。

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在最初的幾個星期，我沒有出現緊隨生產而來的憂鬱，也就是所謂的babyblue。

但我一直很焦慮，對照顧另一個生命的未來，這些一開始會令人害怕的事實3個夜夜吃藥的中年婦女台灣是個失眠島，睡不著的人已經突破420萬，一年吞下的鎮靜安眠藥超過9億顆。

我就是靠安眠藥才能入睡，沒想到2位好友近年也失眠，醫生開給我們的處方各不相同……。

「我們3」群組是幾年前因為產前憂鬱恐傷胎兒　8大指標自我檢視數周，連水杯都無法拿好