【登山醫學】一定要知道的高山症十個問題 | 如何知道高山症
【登山醫學】一定要知道的高山症十個問題王士豪2014-10-07發表200,712次點閱收藏分享分享至FacebookLINE知識高山病專區暢遊台灣高山，您一定要知道的關於高山症的十個問題～※版權聲明：本文章著作權在王士豪，供公益使用，在非營利之前提下，供公眾自由轉載及閱讀。
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感謝再感謝！往合歡山北峰路上（圖／老王攝）問題一：高山症是什麼？答案：到海拔高於2500公尺以上，因為大氣壓力降低，人體可利用的氧氣量不夠，造成身體不舒服的症狀。
問題二：誰會發生高山症？哪裡會有高山症？答案：所有人進入合歡山公路、中橫大禹嶺路段、新中橫公路塔塔加路段、南橫公路向陽至檜谷路段、所有的台灣百岳及三千公尺以上高山，都有可能會發生高山症。
問題三：高山症分哪幾種？有哪些症狀？有多常見？嚴重嗎？答案：1.急性高山病（AcuteMountainSickness,AMS）：發生機會約為36%，這也是大多數山友登嘉明湖時發生的身體不適。
症狀為：診斷標準是一定要有頭痛，加上頭暈、噁心嘔吐沒胃口、疲憊虛弱、睡眠困難。
診斷標準是：在海拔2500公尺以上地區，頭痛加上其他四個症狀至少出現一項。
2.高海拔腦水腫(HighAltitudeCerebralEdema,HACE)：發生機會約0.5%~1%。
少見，但是有可能會致命。
症狀為：走路不穩、意識改變或神智狀態改變（人、事、時、地、物混淆）、發生急性高山病。
診斷標準是：在海拔3000公尺以上地區，以上三者至少出現兩項。
3.高海拔肺水腫(HighAltitudePulmonaryEdema,HAPE)：發生機會約0.5%~1%。
少見，但是有可能會致命。
症狀為：運動表現急速下降、極度疲憊、胸悶或胸漲、乾咳或咳血。
病癥為：中心型發紺（嘴唇、鼻子無血色）、至少一邊肺部有囉音或氣喘哮鳴聲、心跳加快及呼吸加快。
診斷標準是：在海拔3000公尺以上地區，症狀及病癥各出現至少兩項。
4.小筆記：大約將近七成的山友會出現至少一個身體不舒服的症狀、有一半的山友會出現頭痛、有三分之一的山友會出現屬於輕症的AMS，只有極少數的山友才會出現致命的HACE或HAPE。
因此，我們對於高山症不必過度恐慌，可是也不能完全忽視而掉以輕心。
（圖／123rf）問題四：哪些人特別容易發生高山症？哪些人比較不會發生高山症？答案：快速上昇高度、目的地過高（尤其是夜晚停留時睡覺的高度）以及曾經發生過高山症，都會讓高山症的發生機會增加。
上山前感冒或上呼吸道感染增加高海拔肺水腫的機會。
曾經發生過高海拔肺水腫的病人，如果沒有預防性用藥預防，再發作的機會高達60%！美國疾病管制局旅遊者黃皮書，將急性高山病發生的風險分為三類，並提供預防建議，請見以下急性高山病之危險分級：1.低度風險：從沒發生過高山症的人們，上昇高度至海拔低於2750公尺的地方。
人們花兩天以上的時間上昇高度至海拔2500公尺至3000公尺的地方，隨後每天晚上睡覺的海拔高度每天不增加超過500公尺，而且晚上睡覺的海拔高度每增加1000公尺時，額外安排一天原地停留進行高度適應。
低度風險之預防建議：一般而言，不需要服用Acetazolamide（丹木斯）來預防。
2.中度風險：曾經發生過急性高山病（AMS）的人們，在一天之內上昇高度至海拔2500公尺至2750公尺的地方。
從沒發生過急性高山病的人們，在一天之內上昇高度至海拔2750公尺的地方。
在海拔高於2750公尺的地方，每天晚上的睡覺高度上昇超過500公尺，但是晚上睡覺的海拔高度每增加1000公尺時，有額外安排一天原地停留進行高度適應的所有人們。
中度風險之預防建議：服用Acetazolamide（丹木斯）來預防是有利的而且應該考慮使用。
3.高度風險：曾經發生過急性高山病的人們，在一天之內上昇高度至海拔2750公尺的地方。
曾經發生過高海拔腦水腫及高海拔肺水腫的所有人們。
一天之內上昇高度至海拔3500公尺以上的地方的所有人們。
在海拔高於2750公尺的地方，每天晚上的睡覺高度上昇超過500公尺，且晚上睡覺的海拔高度每增加1000公尺時，
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請不要節錄，如果要節錄引用部分內容請務必標示出處王士豪醫師並保留作者聯絡方式。
感謝再感謝！往合歡山北峰路上（圖／老王攝）問題一：高山症是什麼？答案：到海拔高於2500公尺以上，因為大氣壓力降低，人體可利用的氧氣量不夠，造成身體不舒服的症狀。
問題二：誰會發生高山症？哪裡會有高山症？答案：所有人進入合歡山公路、中橫大禹嶺路段、新中橫公路塔塔加路段、南橫公路向陽至檜谷路段、所有的台灣百岳及三千公尺以上高山，都有可能會發生高山症。
問題三：高山症分哪幾種？有哪些症狀？有多常見？嚴重嗎？答案：1.急性高山病（AcuteMountainSickness,AMS）：發生機會約為36%，這也是大多數山友登嘉明湖時發生的身體不適。
症狀為：診斷標準是一定要有頭痛，加上頭暈、噁心嘔吐沒胃口、疲憊虛弱、睡眠困難。
診斷標準是：在海拔2500公尺以上地區，頭痛加上其他四個症狀至少出現一項。
2.高海拔腦水腫(HighAltitudeCerebralEdema,HACE)：發生機會約0.5%~1%。
少見，但是有可能會致命。
症狀為：走路不穩、意識改變或神智狀態改變（人、事、時、地、物混淆）、發生急性高山病。
診斷標準是：在海拔3000公尺以上地區，以上三者至少出現兩項。
3.高海拔肺水腫(HighAltitudePulmonaryEdema,HAPE)：發生機會約0.5%~1%。
少見，但是有可能會致命。
症狀為：運動表現急速下降、極度疲憊、胸悶或胸漲、乾咳或咳血。
病癥為：中心型發紺（嘴唇、鼻子無血色）、至少一邊肺部有囉音或氣喘哮鳴聲、心跳加快及呼吸加快。
診斷標準是：在海拔3000公尺以上地區，症狀及病癥各出現至少兩項。
4.小筆記：大約將近七成的山友會出現至少一個身體不舒服的症狀、有一半的山友會出現頭痛、有三分之一的山友會出現屬於輕症的AMS，只有極少數的山友才會出現致命的HACE或HAPE。
因此，我們對於高山症不必過度恐慌，可是也不能完全忽視而掉以輕心。
（圖／123rf）問題四：哪些人特別容易發生高山症？哪些人比較不會發生高山症？答案：快速上昇高度、目的地過高（尤其是夜晚停留時睡覺的高度）以及曾經發生過高山症，都會讓高山症的發生機會增加。
上山前感冒或上呼吸道感染增加高海拔肺水腫的機會。
曾經發生過高海拔肺水腫的病人，如果沒有預防性用藥預防，再發作的機會高達60%！美國疾病管制局旅遊者黃皮書，將急性高山病發生的風險分為三類，並提供預防建議，請見以下急性高山病之危險分級：1.低度風險：從沒發生過高山症的人們，上昇高度至海拔低於2750公尺的地方。
人們花兩天以上的時間上昇高度至海拔2500公尺至3000公尺的地方，隨後每天晚上睡覺的海拔高度每天不增加超過500公尺，而且晚上睡覺的海拔高度每增加1000公尺時，額外安排一天原地停留進行高度適應。
低度風險之預防建議：一般而言，不需要服用Acetazolamide（丹木斯）來預防。
2.中度風險：曾經發生過急性高山病（AMS）的人們，在一天之內上昇高度至海拔2500公尺至2750公尺的地方。
從沒發生過急性高山病的人們，在一天之內上昇高度至海拔2750公尺的地方。
在海拔高於2750公尺的地方，每天晚上的睡覺高度上昇超過500公尺，但是晚上睡覺的海拔高度每增加1000公尺時，有額外安排一天原地停留進行高度適應的所有人們。
中度風險之預防建議：服用Acetazolamide（丹木斯）來預防是有利的而且應該考慮使用。
3.高度風險：曾經發生過急性高山病的人們，在一天之內上昇高度至海拔2750公尺的地方。
曾經發生過高海拔腦水腫及高海拔肺水腫的所有人們。
一天之內上昇高度至海拔3500公尺以上的地方的所有人們。
在海拔高於2750公尺的地方，每天晚上的睡覺高度上昇超過500公尺，且晚上睡覺的海拔高度每增加1000公尺時，