咳嗽咳不停？中醫師教你四大止咳穴道 | 氣喘咳嗽穴道
專門治療氣喘、哮喘、咳嗽，是養生保健常用的穴位，比如三伏貼、拔罐等，能幫助顧護氣管、正氣，有止咳化痰的功效。
穴道找法？ 在人體背面 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞快訊胖一點真的沒關係嗎？美國心臟協會發表最新聲明udn/元氣網/該看哪科/中醫精髓咳嗽咳不停？中醫師教你四大止咳穴道分享分享留言列印A-A+2021-03-2711:30健康多1點渼生堂中醫診所院長黃胤誠大家一定都聽過「醫生驚治嗽」這句話，為什麼醫生會害怕治療咳嗽呢？因為會引起咳嗽狀況的原因非常多種，感冒、流感或是慢性的支氣管炎，甚至是胃食道逆流、腸胃的問題，如果只是一昧地吃止咳化痰的藥，效果並不會好，因為疾病的根源還是在，所以還是要請醫師幫你判斷，找出造成咳嗽的病原。
除了找醫師之外，本文要教大家四個穴道，讓大家能在家裡按壓穴道，額外幫助止咳喔。
尺澤穴屬於十二經絡中的肺經，是有名的止咳穴道，有傾瀉身體火氣的功能，能緩解喉嚨腫痛或中暑發炎的狀況。
穴道找法？將手部手心朝上伸出來，沿著大拇指往上延伸，在手肘肘橫紋的地方往內一寸，摸起來有一個凹陷處，就是尺澤穴。
找穴位的時候怎麼知道一寸是多寬？中醫有一特別的測量方式「骨度法」，主要是以身體的骨頭去判斷長短，因每個人身型不同，穴位點也相對不同。
手部大拇指的寬度就叫「一寸」，若將其餘四根指頭併攏的寬度，則剛好為三寸的長度。
太淵穴屬於十二經絡中的肺經，在中醫認為該穴位能統管全身的氣，所以在看診時會按此穴，了解患者氣血流動狀況。
民眾在家按壓時，以指尖的方式按壓三秒後休息，反覆按壓二十次即可。
而此穴也剛好有橈動脈經過，有人會擔心在按壓或針灸時，會不會傷到動脈？中醫師在下針時，會先做一個「指切」的動作，藉此去避開動脈，所以並不會造成動脈受傷。
穴道找法？將手心向上攤開，沿著大拇指往上延伸，至腕橫紋的地方，輕摸會感覺到左右兩條肌腱，凹陷處就是太淵穴。
天突穴對於治療喘與咳嗽，會比其他穴道效果更好，但此穴位底下是脆弱的氣管，所以要當心不要按壓太用力。
穴道找法？先摸到左右兩邊的鎖骨，順著鎖骨往內到盡頭，會摸到一個硬硬的骨頭就是「胸骨」，胸骨再往上會摸到較軟沒有骨頭的地方，凹陷處就是天突穴。
老中醫傳授薑片止咳法若咳嗽中含有白色黏稠的痰，可切一片薑片直接貼在天突穴上，但須特別注意，如果有喉嚨腫痛、痰呈現黃綠色、皮膚易敏感、破皮，就不建議用薑敷。
定喘穴專門治療氣喘、哮喘、咳嗽，是養生保健常用的穴位，比如三伏貼、拔罐等，能幫助顧護氣管、正氣，有止咳化痰的功效。
穴道找法？在人體背面第七頸椎的旁邊，可將頭往前低，用手摸著頸椎，摸到最高最凸起的地方就是第七頸椎，接著往左右兩邊零點五寸，就是定喘穴。
顧氣管食材除了以上四種穴道以外，像是蜂蜜、百合、川貝、浙貝、苦杏仁，川貝冰糖燉雪梨、澎大海、羅漢果，這些都是能幫助止咳化痰的好食材，但需特別注意烹煮時不要加入太多糖，否則反會生痰喔。
本文摘自健康多1點原文請點此止咳化痰穴道咳嗽穴位中醫健康多1點關於「健康」總是大家所關心的議題，俗話說得好：「沒有健康你什麼都沒有了」。
如今資訊爆炸的時代，流傳著各種真真假假的資訊，唯有認識疾病打破迷思，才能夠面對它並解決它。
因此「健康多1點HealthPlus」找來多位專業的醫師，希望能傳遞正確的醫療知識與分享醫病關係，拉近與醫師的距離。
粉絲專頁：https://www.facebook.com/健康多1點-358537768095689/官網：https://hplus.health延伸閱讀穀雨易患熱性感冒2招有效斬斷病徵發起！你的肺有多老？專家教你用一招簡單診斷肺年齡月經量變少，是不是提早進入更年期？醫師教先判斷這些事中醫耳穴貼壓治療可改善失眠血壓偏高也能同時控制更年期熱潮紅、高血壓等慢性病中醫師推這針灸可改善中醫治療新冠復陽少張伯禮：從濕證入手沒痰就不復陽影／中醫藥防新冠肺炎陳時中期勉早日取得國內藥證同類文章「青筋」不是筋！中醫師：常爆青筋可能有微循環障礙不只是火燒心！中醫師曝這些胃食道逆流症狀也別大意穀雨易患熱性感冒2招有效斬斷病徵發起！擔心孩子發育不良，中醫：男女轉骨時機大不同！六關鍵助長高常腹瀉、傷口慢好…免疫力低下病毒易入侵！醫師教從生活型態5方面調整中醫耳穴貼壓治療可改善失眠血壓偏高也能同時控制你是落枕高風險群嗎？醫提醒：伴隨其他
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除了找醫師之外，本文要教大家四個穴道，讓大家能在家裡按壓穴道，額外幫助止咳喔。
尺澤穴屬於十二經絡中的肺經，是有名的止咳穴道，有傾瀉身體火氣的功能，能緩解喉嚨腫痛或中暑發炎的狀況。
穴道找法？將手部手心朝上伸出來，沿著大拇指往上延伸，在手肘肘橫紋的地方往內一寸，摸起來有一個凹陷處，就是尺澤穴。
找穴位的時候怎麼知道一寸是多寬？中醫有一特別的測量方式「骨度法」，主要是以身體的骨頭去判斷長短，因每個人身型不同，穴位點也相對不同。
手部大拇指的寬度就叫「一寸」，若將其餘四根指頭併攏的寬度，則剛好為三寸的長度。
太淵穴屬於十二經絡中的肺經，在中醫認為該穴位能統管全身的氣，所以在看診時會按此穴，了解患者氣血流動狀況。
民眾在家按壓時，以指尖的方式按壓三秒後休息，反覆按壓二十次即可。
而此穴也剛好有橈動脈經過，有人會擔心在按壓或針灸時，會不會傷到動脈？中醫師在下針時，會先做一個「指切」的動作，藉此去避開動脈，所以並不會造成動脈受傷。
穴道找法？將手心向上攤開，沿著大拇指往上延伸，至腕橫紋的地方，輕摸會感覺到左右兩條肌腱，凹陷處就是太淵穴。
天突穴對於治療喘與咳嗽，會比其他穴道效果更好，但此穴位底下是脆弱的氣管，所以要當心不要按壓太用力。
穴道找法？先摸到左右兩邊的鎖骨，順著鎖骨往內到盡頭，會摸到一個硬硬的骨頭就是「胸骨」，胸骨再往上會摸到較軟沒有骨頭的地方，凹陷處就是天突穴。
老中醫傳授薑片止咳法若咳嗽中含有白色黏稠的痰，可切一片薑片直接貼在天突穴上，但須特別注意，如果有喉嚨腫痛、痰呈現黃綠色、皮膚易敏感、破皮，就不建議用薑敷。
定喘穴專門治療氣喘、哮喘、咳嗽，是養生保健常用的穴位，比如三伏貼、拔罐等，能幫助顧護氣管、正氣，有止咳化痰的功效。
穴道找法？在人體背面第七頸椎的旁邊，可將頭往前低，用手摸著頸椎，摸到最高最凸起的地方就是第七頸椎，接著往左右兩邊零點五寸，就是定喘穴。
顧氣管食材除了以上四種穴道以外，像是蜂蜜、百合、川貝、浙貝、苦杏仁，川貝冰糖燉雪梨、澎大海、羅漢果，這些都是能幫助止咳化痰的好食材，但需特別注意烹煮時不要加入太多糖，否則反會生痰喔。
本文摘自健康多1點原文請點此止咳化痰穴道咳嗽穴位中醫健康多1點關於「健康」總是大家所關心的議題，俗話說得好：「沒有健康你什麼都沒有了」。
如今資訊爆炸的時代，流傳著各種真真假假的資訊，唯有認識疾病打破迷思，才能夠面對它並解決它。
因此「健康多1點HealthPlus」找來多位專業的醫師，希望能傳遞正確的醫療知識與分享醫病關係，拉近與醫師的距離。
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