有甲狀腺結節就要忌碘？飲食養護這樣做！三招助你預防甲狀腺 ... | 甲狀腺結節飲食
搜索首頁養生正文2019年12月06日11:05:151260views摘要你好，我是中國康復研究中心北京博愛醫院內分泌科主任醫師於棉榮，歡迎來到醫身學堂的甲狀腺結節課程。
很多人在體檢時，發現甲狀腺結節的診斷後，就認為自己離“甲亢”或者“大脖子病”不遠了，從此必須要告別海鮮、戒掉碘鹽了。
是不是甲狀腺一旦有了結節，日常飲食就多了很多禁忌？你好，我是中國康復研究中心北京博愛醫院內分泌科主任醫師於棉榮，歡迎來到醫身學堂的甲狀腺結節課程。
很多人在體檢時，發現甲狀腺結節的診斷後，就認為自己離「甲亢」或者「大脖子病」不遠了，從此必須要告別海鮮、戒掉碘鹽了。
是不是甲狀腺一旦有了結節，日常飲食就多了很多禁忌？1、甲狀腺結節的飲食良性甲狀腺結節一般查出甲狀腺結節後，醫生會建議你先抽個血，做一個甲狀腺功能的檢測。
如果你的甲狀腺功能檢測沒有異常，那麼結節良性的可能性更大，你並不需要手術甚至服藥，每年定期體檢，緊盯著甲狀腺結節的動向即可。
對於良性甲狀腺結節病人來說，日常飲食注意碘的攝入，以避免短時間內攝入大量碘，而誘發甲狀腺功能亢進。
但如果攝入過少，反而引起結節增大。
所以，海帶、紫菜等海產品的碘含量很高，應該避免在短時期內吃得過多。
蔬菜中，捲心菜含致甲狀腺腫的物質，也應該少吃。
還有大豆中，因為含有異黃酮類物質，可能引起甲狀腺腫的發生，也應注意。
甲狀腺結節伴甲亢如果甲狀腺結節伴有甲狀腺功能亢進，如甲狀腺炎癥結節、結節性甲狀腺腫、甲狀腺腺瘤、甲狀腺腺癌時，那我們要嚴格忌碘飲食。
因為碘是合成甲狀腺激素的必需元素，攝入碘會加重甲亢的病情。
這個時候，我們要注意避免食用所有的海產品，如海帶、紫菜、海蜇、海蟹、海中的貝殼類、海魚、海蝦，因為它們都含有豐富的碘，所以甲亢的患者朋友們就不能再吃了。
其次，我們還需要謹記，一定要食用無碘鹽，比如在家做飯就可以使用無碘鹽，盡量減少在外就餐。
此外，少吃蔥、花椒、桂皮、辣椒等刺激性的食物。
因為當我們處於甲亢期間，我們的身體本身就比較容易興奮，刺激性的食物可能會加重我們的癥狀。
還要避免肥膩油煎食物、咖啡、茶等。
另外，因為甲亢會使我們的身體處於高代謝狀態，身體的能量消耗較大，所以對於甲狀腺結節伴甲亢的病人的飲食，應該以高熱量、高蛋白、高維生素及鈣、磷的補充為主，進一步糾正因代謝亢進而引起的消耗，改善我們全身的營養情況。
我們可以選用米飯、麵條、饅頭、馬鈴薯、南瓜等各種富含澱粉的食物，也可以食用豬肉、牛肉、羊肉等，食用牛奶、果仁等富含鈣、磷的食物。
除了飲食方面，我們還應該盡量避免使用含碘的藥物和化妝品。
含碘的藥物，如抗心律失常的藥物胺碘酮、消毒所用的碘酒、增強CT所需的造影劑、含碘維生素片等。
在某些感冒藥上，我們可以看到「甲亢患者慎用」的字樣，這是因為這些藥物含有偽麻黃鹼，偽麻黃鹼可以導致我們的心率加快。
含碘的化妝品，如含海藻成分的洗面奶、洗髮精，面膜、足浴粉等也應該避免使用。
以下是付費內容如果沒有甲亢，有些情況下的甲狀腺結節，如橋本甲狀腺炎、甲狀腺乳頭狀癌等，僅需低碘飲食。
簡單來說就是：碘不能少，但也不能補充太多，因為這些情況導致甲狀腺結節，可能與碘攝入過多有關。
此時，我們可以食用加碘鹽，但要限制海帶、紫菜等高碘食物。
同時，應該適當增加綠葉蔬菜、粗糧以及新鮮水果等高纖維素的食物。
甲狀腺結節伴甲減當甲狀腺結節合併甲減時，我們在飲食上又該注意什麼？首先，我們要注意在日常飲食基礎上適當補碘，可以選用適量的海帶、紫菜，也可以應用碘鹽、碘醬油、碘蛋、麵包加碘。
其次，我們要注意補充足量的蛋白質和鐵，如蛋類、乳類、各種肉類、魚類。
也可以吃一些植物蛋白，如各種豆製品、黃豆等。
平時也可以食用一些動物內臟，可以糾正貧血。
這是因為，動物肝臟富含鐵，鐵是合成血紅蛋白的原料，或者進食各種富含維生素的新鮮蔬菜和水果。
而且要限制如食用油、硬果類食物、芝麻醬、火腿、五花肉等高脂肪食物。
此外，注意忌食各種促甲狀腺腫的食物，如各種捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃、蘿蔔、芥藍等。
甲狀腺結節術後如果你已經做了甲狀腺結節手術，你的飲食要根據具體情況來定。
一般，術後為了減少複發，我們應該少吃海鮮，應盡量避免進食含碘
很多人在體檢時，發現甲狀腺結節的診斷後，就認為自己離“甲亢”或者“大脖子病”不遠了，從此必須要告別海鮮、戒掉碘鹽了。
是不是甲狀腺一旦有了結節，日常飲食就多了很多禁忌？你好，我是中國康復研究中心北京博愛醫院內分泌科主任醫師於棉榮，歡迎來到醫身學堂的甲狀腺結節課程。
很多人在體檢時，發現甲狀腺結節的診斷後，就認為自己離「甲亢」或者「大脖子病」不遠了，從此必須要告別海鮮、戒掉碘鹽了。
是不是甲狀腺一旦有了結節，日常飲食就多了很多禁忌？1、甲狀腺結節的飲食良性甲狀腺結節一般查出甲狀腺結節後，醫生會建議你先抽個血，做一個甲狀腺功能的檢測。
如果你的甲狀腺功能檢測沒有異常，那麼結節良性的可能性更大，你並不需要手術甚至服藥，每年定期體檢，緊盯著甲狀腺結節的動向即可。
對於良性甲狀腺結節病人來說，日常飲食注意碘的攝入，以避免短時間內攝入大量碘，而誘發甲狀腺功能亢進。
但如果攝入過少，反而引起結節增大。
所以，海帶、紫菜等海產品的碘含量很高，應該避免在短時期內吃得過多。
蔬菜中，捲心菜含致甲狀腺腫的物質，也應該少吃。
還有大豆中，因為含有異黃酮類物質，可能引起甲狀腺腫的發生，也應注意。
甲狀腺結節伴甲亢如果甲狀腺結節伴有甲狀腺功能亢進，如甲狀腺炎癥結節、結節性甲狀腺腫、甲狀腺腺瘤、甲狀腺腺癌時，那我們要嚴格忌碘飲食。
因為碘是合成甲狀腺激素的必需元素，攝入碘會加重甲亢的病情。
這個時候，我們要注意避免食用所有的海產品，如海帶、紫菜、海蜇、海蟹、海中的貝殼類、海魚、海蝦，因為它們都含有豐富的碘，所以甲亢的患者朋友們就不能再吃了。
其次，我們還需要謹記，一定要食用無碘鹽，比如在家做飯就可以使用無碘鹽，盡量減少在外就餐。
此外，少吃蔥、花椒、桂皮、辣椒等刺激性的食物。
因為當我們處於甲亢期間，我們的身體本身就比較容易興奮，刺激性的食物可能會加重我們的癥狀。
還要避免肥膩油煎食物、咖啡、茶等。
另外，因為甲亢會使我們的身體處於高代謝狀態，身體的能量消耗較大，所以對於甲狀腺結節伴甲亢的病人的飲食，應該以高熱量、高蛋白、高維生素及鈣、磷的補充為主，進一步糾正因代謝亢進而引起的消耗，改善我們全身的營養情況。
我們可以選用米飯、麵條、饅頭、馬鈴薯、南瓜等各種富含澱粉的食物，也可以食用豬肉、牛肉、羊肉等，食用牛奶、果仁等富含鈣、磷的食物。
除了飲食方面，我們還應該盡量避免使用含碘的藥物和化妝品。
含碘的藥物，如抗心律失常的藥物胺碘酮、消毒所用的碘酒、增強CT所需的造影劑、含碘維生素片等。
在某些感冒藥上，我們可以看到「甲亢患者慎用」的字樣，這是因為這些藥物含有偽麻黃鹼，偽麻黃鹼可以導致我們的心率加快。
含碘的化妝品，如含海藻成分的洗面奶、洗髮精，面膜、足浴粉等也應該避免使用。
以下是付費內容如果沒有甲亢，有些情況下的甲狀腺結節，如橋本甲狀腺炎、甲狀腺乳頭狀癌等，僅需低碘飲食。
簡單來說就是：碘不能少，但也不能補充太多，因為這些情況導致甲狀腺結節，可能與碘攝入過多有關。
此時，我們可以食用加碘鹽，但要限制海帶、紫菜等高碘食物。
同時，應該適當增加綠葉蔬菜、粗糧以及新鮮水果等高纖維素的食物。
甲狀腺結節伴甲減當甲狀腺結節合併甲減時，我們在飲食上又該注意什麼？首先，我們要注意在日常飲食基礎上適當補碘，可以選用適量的海帶、紫菜，也可以應用碘鹽、碘醬油、碘蛋、麵包加碘。
其次，我們要注意補充足量的蛋白質和鐵，如蛋類、乳類、各種肉類、魚類。
也可以吃一些植物蛋白，如各種豆製品、黃豆等。
平時也可以食用一些動物內臟，可以糾正貧血。
這是因為，動物肝臟富含鐵，鐵是合成血紅蛋白的原料，或者進食各種富含維生素的新鮮蔬菜和水果。
而且要限制如食用油、硬果類食物、芝麻醬、火腿、五花肉等高脂肪食物。
此外，注意忌食各種促甲狀腺腫的食物，如各種捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃、蘿蔔、芥藍等。
甲狀腺結節術後如果你已經做了甲狀腺結節手術，你的飲食要根據具體情況來定。
一般，術後為了減少複發，我們應該少吃海鮮，應盡量避免進食含碘