認識疝氣疝氣簡介疝氣原因疝氣症狀與自我檢測如何預防疝氣復發性疝氣小兒疝氣女性疝氣疝氣種類腹股溝疝氣股疝氣臍疝氣切口性疝氣疝氣治療如何治療疝氣疝氣手術方式安全局部麻醉關於人工網膜的持平看法疝氣微創手術您應知的事病患心得分享病患心得分享關於我們醫院環境一生的追求門診時間交通資訊醫師介紹新聞及衛教媒體相關報導衛教園地常見問答如何治療疝氣疝氣手術麻醉疝氣手術方式疝氣手術前相關疑問疝氣手術後相關照護疝氣與易混淆疾病小兒疝氣女性疝氣如何預防疝氣其他疝氣知識網路或電話預約的就醫程序網路或電話預約的就醫程序線上掛號線上掛號回首頁認識疝氣Understand如何預防疝氣疝氣如何預防呢? 基本上，有疝氣體質的人不論再怎麼保護、保養，疝氣就是會在咳嗽、便秘、舉重等運用腹部力量的行為時自然的發生；但沒有疝氣體質的人，無論怎麼使力，就是不會引發疝氣。

醫學統計顯示，運動員或做粗重工作的人，疝氣發生率並不會比一般人高，因此醫學上並沒有真正可以預防疝氣發生的秘方。

話雖如此，但良好的生活習慣對健康有所幫助卻是亙古不變的真理，參照後天性疝氣發生原因，建議有疝氣體質的人可以嘗試以下生活方式，或許可減少引發疝氣的機率。

 ㄧ、戒菸 尼古丁等物質會誘發慢性咳嗽，長期用力咳嗽之下，較容易引發疝氣，或者是疝氣復發。

 二、維持標準體重 體重過重也會增加腹部壓力，因此減輕體重對於疝氣的預防也有所幫助。

 三、良好飲食習慣 均衡攝取各種人體所需營養素，補充蔬果，避免便秘並可強化肌肉組織。

 四、避免抬舉重物 盡量避免抬舉重物，減少腹部施力的動作、或運用適當的技巧抬舉重物。

 五、攝護腺疾病治療 男性攝護腺如肥大，則排尿時腹部必須相當用力，也容易誘發疝氣，因此接受攝護腺治療也可減少疝氣的發作。

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