文/關佩紜│編/陳建志醫師(元景耳鼻喉科神經科暨心療整合醫學/遠景神經復健中心) 什麼是中樞自律神經呢？ 人體自律神經系統可依功能分成好幾 ...關閉廣告元景耳鼻喉科神經科(耳神)跳到主文(暈眩門診│耳鳴門診│咽喉炎特診)部落格全站分類：醫療保健相簿部落格留言名片Sep10Sun201708:46焦慮、恐懼、恐慌、強迫？是中樞自律神經失調啦！ 文/關佩紜│編/陳建志醫師(元景耳鼻喉科神經科暨心療整合醫學/遠景神經復健中心) 什麼是中樞自律神經呢？ 人體自律神經系統可依功能分成好幾個區塊，包括中樞神經(腦部)、聽覺平衡、胃腸道、呼吸道、肌肉骨骼、週邊神經...。

其中以中樞自律神經最為重要，顧名思義就是分布在腦血管、腦皮質與腦實質內的交感與副交感神經，會「直接」影響身體其它區塊的自律神經。

  中樞自律神經失調會怎麼樣呢？ 會出現煩躁不安，感覺緊張急迫、容易疲勞、注意力不集中、記憶不良(腦筋一片空白)、易怒、肌肉緊繃、睡眠障礙、呼吸急促、心跳加快、冒冷汗、心神不定等症狀，病情因人而異，依病情嚴重程度可分為四大類： 1.輕度失調:過度且持續不斷地擔心與焦慮莫名的事物，它沒有一定的對象，患者通常會無來由地過度反應事實，而採取比較強烈的方法來迴避某些會引起身心不適的源頭，又稱「焦慮症」。

  2.輕中度失調:害怕與陌生人交談，不敢一個人獨自出門，又稱「恐懼症」。

3.中重度失調:獨特且不可預期的生活反應，覺得心中形成一股陰影，好像要瀕臨死亡，又稱「恐慌症」。

 4.重度失調:反覆地洗手或檢查東西，停也停不下來，又稱「強迫症」。

 治療 若有上述病症時，最重要的，要先尋求專門醫師，針對不同的疾病嚴重程度，採取客製化的治療方式與計劃。

 1.心理治療：不僅要治療生理層面上的病症，也要解決心理層面的病症，消除因中樞自律神經失調所引起的思考或行為混亂，解決情緒衝突，一步一步地學習克服恐懼與焦慮，這都可以幫助患者不再抗拒原本會引起焦慮或恐懼的事物，即早恢復正常的生活、工作、社交與娛樂。

2.物理治療：在專業物理治療師的指導下，學習肌肉放鬆(例如慢跑、做瑜珈)及呼吸訓練(腹式呼吸法)等技巧，可以解決患者無來由地過度換氣的毛病。

3.腦神經電位調節療法：有分成兩種，持續性相對應神經電位調節療法 與脈衝式調節神經傳導藥物療法，原則上以前者為主(療效間接緩慢)，後者為輔(療效直接快速)，這兩種療法必須相輔相成、交互使用，使中樞自律神經功能逐漸恢復正常，但這兩種療法目前健保都不給付。

 個案說明 有位姐姐經常失眠，即便是好不容易睡著後，依然容易因外界聲響而醒來，總是擔心工作會出差錯或表現不良，也擔心小孩課業狀況，擔心他們無法考上理想大學；有時想靜下心來看看書時，卻無法集中精神，注意力也變差了。

經人介紹來到本診所，經過一系列治療後，整個神經安定了下來，心神狀況也好多了，可以恢復正常生活，家庭關係也變好了，現在只要她路過診所時，一定會進來串串門子，總是面帶笑容，偶而會帶帶點心或切好的水果給我們吃，我們也開心無比。

  可見，好好處理中樞自律神經失調，別盲目服用鎮靜管制藥或抗憂鬱劑，畢竟身體身心失調只是一時，但健康快樂卻是長期的。

 註：陳建志醫師為衛福部審定耳鼻喉科神經科雙專科醫師，現為元景診所專任主治醫師及義大癌治療醫院神經科兼任主治醫師，之前為高雄榮總耳鼻喉頭頸部暈眩門診主治醫師、台中慈濟神經科主治醫師😁本院交通資訊 https://www.prospect-clinic.com.tw/traffic.html本院聯絡方式 https://www.prospect-clinic.com.tw/information.html   文章標籤眩暈頭痛耳鳴偏頭痛自律神經疼痛失智記憶力腦中風焦慮失眠睡眠障礙恐懼感恐懼狀態強迫焦慮症緊張狀態失眠症逆行性神經調節療法相對應神經調節療法全站熱搜創作者介紹prospectmed665元景耳鼻喉科神經科(耳神)prospectmed665發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：醫療保健個人分類：安眠藥戒除此分類上一篇：睡眠佔人生1/3這麼多，睡的意義是？此分類下一篇：一場相對應神經電位調節療法與安眠藥Zolpidem的大戰上一篇：想跟耳鳴和平共存嗎？別傻了！您聽覺正在受損中！下一篇：一場相對應神經電位調節療法與安眠藥Zolpidem的大戰歷史上的今天2017:一場相對應神經電位調節療法與安眠藥Zolpidem的大戰▲top留言列表發表留言文章搜尋熱門文章文章分類暈眩｜眩暈(37)耳鳴｜腦鳴(27)慢性頭痛(14)喉嚨卡卡｜慢性