便秘 | 便秘會有什麼症狀
一些可能會導致便秘的原因為：. 大腸腫瘤、痔瘡、肛門狹窄、中風、腰椎或尾椎受傷、大腸憩室、缺血性大腸炎、糖尿病、甲狀腺功能低下、大腸激躁症等症狀。
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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/便秘疾病便秘審稿：聯安預防醫學機構肝膽腸胃科徐兆甸醫師疾病基本資料英文名稱：Constipation就診科別：胃腸肝膽科身體部位：大腸,直腸,肛門便秘指的是每周排便次數低於3次，不易解便、糞便乾硬、及排便不淨等情形。
疾病原因當大腸肌肉無法有規律地正常運作，以致糞便未能正常排出體外，造成便秘。
便秘的原因有很多，大部分患者的病因可能為多個。
一些可能會導致便秘的原因為：大腸腫瘤、痔瘡、肛門狹窄、中風、腰椎或尾椎受傷、大腸憩室、缺血性大腸炎、糖尿病、甲狀腺功能低下、大腸激躁症等症狀。
先天腸道異常，如結腸巨大症、腸道繞道、腸子太長、腸道彎曲度太大，使大便囤積在腸內，導致便秘。
服用抗憂慮焦慮藥品、制酸劑、鐵劑、鈣離子阻斷劑、止痛藥，或胃腸止痙劑等藥物，都可能導致便秘。
因飲食、生活方式改變，精神緊張或煩惱憂慮，會造成短時間的便秘。
例如：假期、旅遊、入伍當兵、考試等。
懷孕的婦女因懷孕期黃體素分泌增加，使孕婦的胃腸道平滑肌鬆弛，蠕動減緩，導致大腸對水分的吸收增加，以致糞便變乾，導致便秘。
飲水、食物纖維素攝取不足，或經常食用精緻食物。
直腸內有異物。
經常強忍便意，或是常使用灌腸劑，使大腸的運動能力降低，彈性失調，形成習慣性便秘。
站姿或坐姿不良，腸胃因駝背缺乏空間而擠成一團，使蠕動變慢，也易造成便秘。
症狀糞便乾硬．排便不淨．排便困難．排便量少．排便次數少．腹痛併發症嘔吐脫水腸阻塞大腸癌好發族群精神、工作壓力大者。
懷孕或產後的婦女。
大腸激躁症患者。
50歲以上的中老年人。
預防養成定時排便的習慣，早上醒來排便最佳。
有便意就要及時如廁，不可強忍便意，排便時要放鬆心情，不要緊張。
多攝取富含纖維質的蔬菜水果，可增進腸道的肌肉蠕動，促進排便。
減少食用刺激性食物、精緻及加工食品，可以減少便秘的產生。
每日至少須攝取2000至2500㏄左右的水份。
養成每日運動的習慣，可幫助排便。
生活作息規律、避免熬夜，睡眠要充足，保持愉悅的心情。
胃腸肝膽常見疾病十二指腸潰瘍胃炎膽囊炎闌尾炎急性胃炎慢性胃炎上消化道出血腹膜炎功能性消化不良便秘脂肪肝B型肝炎急性腸胃炎腸躁症胃病大腸息肉胃食道逆流消化道出血膽結石膽囊息肉胃下垂胃潰瘍病毒性肝炎肝硬化脾破裂C型肝炎腹瀉出血性膀胱炎A型肝炎慢性肝炎猛爆性肝炎肝炎相關文章胃酸過多、腸胃炎怎麼辦？專家教應急措施化解3大腸胃問題沉思者排便法助改善便秘，醫教簡單６招順暢通行！便秘拖久腸潰瘍恐要命？醫：6纖維蔬果、床上翻滾助排便改善便秘、排解毒素必知4大類膳食纖維資優生！蘋果見「暗黃紋路」能吃嗎？專家：當然可以，還是賣點早上這時間是最佳排便時刻！四招讓你改善便秘明明都有排便！有種便秘是沒解乾淨、排便不爽快為何容易便秘？醫揭常見「壞習慣」絕大多數人都中醫病天地／情緒保持穩定促進腸道健康腸躁症會變大腸癌？兩者差異比一比！醫警告「3情況」最好快就醫最新文章more從7種尿液看健康！顏色變化、泡泡多、有螞蟻…一次詳解走另外一條路線回家…打破習以為常讓大腦更靈活！保持睿智的5項生活小事以為扁桃腺發炎，「韓粉大將」毛嘉慶罹血癌！醫：5個病癥，發病就來勢洶洶台安醫院涉詐遭查健保署：近兩年都有違規紀錄大家都在看more兒少保護福利法案推手法務部前部長羅瑩雪昨晚辭世為什麼會得癌？醫揭健康靜默殺手：喝越多越早死控血糖、助排便、防泌尿道感染…桑葚好處多，營養師教怎麼吃羅瑩雪乳癌病逝享壽70歲檢察界震驚：4月太令人悲傷疾病百科more視網膜剝離過敏性鼻炎粉瘤陰道炎足底筋膜炎大腸癌勃起功能障礙皮膚病香港腳溼疹我要投稿內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：作者登入E-mail訂閱電子報udn健康報e報好心肝．好健康馬上訂閱本站內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
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飲水、食物纖維素攝取不足，或經常食用精緻食物。
直腸內有異物。
經常強忍便意，或是常使用灌腸劑，使大腸的運動能力降低，彈性失調，形成習慣性便秘。
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每日至少須攝取2000至2500㏄左右的水份。
養成每日運動的習慣，可幫助排便。
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