而李小姐則是在月經前一星期，胃口奇差，肚子脹氣很嚴重，幾乎吃 ... 經前症候群」通常在月經前7-10天出現，不論症狀有多嚴重，月經來後數天 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。

我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章專欄醫生這樣說經前症候群大家症狀都一樣嗎？收藏瀏覽數88,2202016/10/20·作者/王馨世·出處/Webonly放大字體每個月有6-7天，同事會看到楊小姐不停的吃甜食，幾乎整天都在吃，不論是蛋糕、甜甜圈、冰淇淋……，這時，大家就知道楊小姐的月經快來了。

妙的是，過了這6-7天，楊小姐就不再吃甜食，即使是同事的慶生蛋糕，楊小姐也很少吃。

而李小姐則是在月經前一星期，胃口奇差，肚子脹氣很嚴重，幾乎吃不下東西，還會四肢水腫、體重增加、乳房脹痛。

為什麼這兩人的症狀差這麼多？「經前症候群」通常在月經前7-10天出現，不論症狀有多嚴重，月經來後數天內，這些症狀全部會自然緩解消退。

最容易出現經前症候群的年齡，大約在25-35歲之間。

經前症候群與女性的荷爾蒙變化有關，約70-80%的女性曾經歷過經前症候群，大部分女性的症狀都非常輕微，影響不大。

但約有3-5%的女性，她們的經前不適程度相當嚴重，尤其是情緒方面的症狀非常明顯，大大地影響與他人之間的人際關係、家庭生活、及工作表現，醫學上稱這種狀況為「經前不悅症」。

所以，經前不悅症，可以說是一種嚴重的經前症候群。

值得注意的是，有經前不悅症的女性，部分可能有潛在的精神障礙，應採取進一步的檢查與評估。

經前症候群都發生於有排卵的月經周期，因為有排卵，每天的荷爾蒙變化明顯：排卵前、排卵期間、排卵後，卵巢所分泌的荷爾蒙量都不同，血液中的荷爾蒙種類與濃度也日日不同。

可能是因為這些女性對荷爾蒙的濃度變化非常敏感，形成過度的反應，才會引起經前症候群的症狀。

經前症候群有許多不同的症狀，如：情緒波動、乳房脹痛、食物的渴望、疲乏、煩躁不安等。

最特別的是，有經前症候群的婦女，每個月都會重複出現相同的症狀，若依據症狀區分，經前症候群可分為：1.焦慮型的經前症候群：睡眠障礙、緊張的心情、笨拙、易怒、情緒波動等症狀。

2.食物渴望型的經前症候群：頭痛，對甜食、鹹食或其他食物有莫名的渴望。

3.憂鬱型的經前症候群：憂鬱、無緣無故發脾氣、沮喪、無法專心、失去自我價值感、自我貶抑、甚至有暴力傾向。

4.水腫型的經前症候群：體重增加、腹脹、乳房脹痛、或四肢水腫。

5.其他型的經前症候群：痛經、排便習慣改變、頻尿、熱潮紅或冒冷汗、全身痠痛、噁心想吐、青春痘、過敏性反應、上呼吸道感染(類似感冒)等症狀。

經前症候群的症狀非常多元，輕重程度也不一致，以目前的醫學或科學技術，沒有任何一種檢查可以用來診斷經前症候群。

唯一可以作為診斷依據的，就是在月曆或日記上記錄下所有的症狀，包含記錄月經第一天及結束的日期，至少記錄兩個月經周期，才能作為醫師參考的資料。

<本專欄反映專家意見，不代表本社立場>文章關鍵字情緒經前不悅症經前症候群荷爾蒙王馨世英國倫敦大學聖巴茲醫學院生殖生理學博士。

曾任：長庚大學臨床醫學研究所所長暨教授、長庚紀念醫院林口醫學中心婦產部生殖醫學科教授，現為中壢宏其婦幼醫院學術副院長暨生殖醫學中心主治醫師。

停經後女性心血管疾病風險增？　補充雌激素有助預防6大重點　揪出老年人潛藏的甲狀腺機能低下危機當心！月經異常會縮短壽命更多文章重點分享加入康健Line好友看下一篇文章熱門文章1.比台灣更小新加坡和以色列做對了這7件事　成為疫苗大戰贏家4.喝烏龍茶減肥，三餐前後是關鍵2.還在用棉花棒清耳垢？教你４種更簡單安全的方法5.破解迷思：黃耆、人參補氣，可以天天喝？3.世界癌症日》一張圖了解癌症14個警訊，5大防癌好習慣降低罹癌風險6.腸道就是你的免疫總部！醫：8種關鍵食物　強化抵抗力推薦文章活動看板推薦閱讀保健維生素K降低中風率、預防骨質疏鬆　該從哪裡補充？最新專題春節居家防疫》宅在家的年味團聚圍爐健康吃30秒檢測，你的身體發炎了嗎？打造不發炎體質這樣做【防疫懶人包】不被新冠肺炎打倒　個人防疫超前部署麻醉真相　手術檯上，替你麻醉的人是誰？2020大家都看這些！健康年度熱門話題你都跟上了嗎？【慢老。

逆齡生活學】慢