呼吸 | 呼吸英文
呼吸（英語：breathing），生物的一種生理現象，為一種生物細胞的生化作用（稱作「呼吸作用」）所呈現出來的外在生理現象，動物及植物皆有。
一般人的認知， ...呼吸維基百科，自由的百科全書跳至導覽跳至搜尋 關於與「呼吸」名稱相近或相同的條目，請見「呼吸(消歧義)」。
人類的呼吸系統播放媒體一隻雌性美洲短吻鱷呼吸的X光照片。
呼吸（英語：breathing），生物的一種生理現象，為一種生物細胞的生化作用（稱作「呼吸作用」）所呈現出來的外在生理現象，動物及植物皆有。
一般人的認知，則是指高等生物，尤其是人類利用肺部吸入與呼出空氣的過程。
不過也有一些動物用其他器官進行氣體交換，例如魚類的鰓以及節肢動物的氣門。
呼吸是維持生物體生存需要的生理學呼吸中的一部份[1]。
氧氣動物需要空氣供給細胞新陳代謝和製造能量的來源，能量通常是透過動物所攝取中的食物澱粉所製成的葡萄糖。
而把葡萄糖轉化為能量的方法有兩種，一為有氧呼吸（大部分的動物、昆蟲、細菌）和無氧呼吸（少部分的細菌）。
有氧呼吸是把氧氣分子轉化為二氧化碳，從中獲取所需的能量。
而呼吸的另一個重要的部份為循環系統把二氧化碳排放掉再把新的氧氣由血液送到需要的細胞。
氣體交換是在肺的肺泡中由氣體粒子被動擴散所達成的，所以不需要使用能量。
當氣體溶於血液中時，左心臟把血液打到全身體各個細胞。
由於肺泡呼吸的表面需要易於空氣的穿越，所以表面並不是完全乾燥的，由肺泡二類細胞（英語：alveolartypeII）所產生的液體，讓表面濕介而增加空氣的穿透力，所以呼吸會導致水分的流失，尤其是排放二氧化碳的時候。
人類的許多輔助功能也和呼吸有關，例如說話、表達情緒（笑、打哈欠）、自主維護活動（咳嗽和打噴嚏等），而不能由皮膚排汗的動物也需要透過喘氣進行體溫調節。
目錄1呼吸原理2控制2.1有意識控制2.2無意識2.3互相的影響3成份4氣壓5文化上的重要性5.1呼吸和情緒6參見7參考資料8參考文獻9外部連結呼吸原理[編輯]吸入空氣時輔助肌肉將肋骨前方往上提。
因此增加了胸腔前後之間的距離，讓胸部得以擴張。
肋骨的側面也有類似的效果，增加胸腔的橫向距離哺乳類動物在休息時吸入空氣的原理是將分隔胸腔及腹腔的橫膈膜收縮及變平。
橫膈膜收縮時會將腹腔往下壓，但因為有骨盆底的存在，使下腹部器官無法再往下移動，腹腔會往前擴張，胸腔也隨之往前擴張，胸腔容量增加，壓力隨之下降，因此造成肺部的擴張。
在休息時呼出空氣的原理則是讓橫膈膜放鬆，讓橫膈膜、胸腔和腹腔回到其解剖彈性位置（也就是在像麻醉或施打肌肉鬆弛劑時的位置）。
這是胸腔的「休息中位」，此時肺部的氣體量稱為功能餘氣量，成人約為2.5公升[2]。
休息時呼出空氣需要的時間約為吸入空氣時間的二倍，因為在呼出時的橫膈膜放鬆會比吸入時的收縮動作要緩和。
，這可以避免空氣太過輕易地離開肺泡，呼出體外。
若是劇烈呼吸（過度換氣，例如運動後），輔助吸入肌肉（最早用到的是肋間肌，但也會用到許多其他的肌肉，如本段以下所述）會將肋骨在前面及側面往上推動，因此可以增加肋架（英語：Ribcage）的容積，讓在橫膈膜下移時胸腔可以增加更大的體積。
在呼出時腹部的肌肉會將肋架（從前面及側面）往下拉，一方面減少肋架容積。
也讓腹腔器官往上推擠橫膈膜，使呼氣結束後的胸腔容積遠小於休息中位，肺部容積也會比功能餘氣量要少很多。
不過哺乳類動物在正常情形下肺部是不會完全排空的。
成人在呼出氣體達到最高量時，呼出後肺部仍會有至少一公升的容積。
生物的生存是靠完全無意識及自主的呼吸，不過呼吸會暫時的被有意識的控制或是情緒下的反應所影響。
人類的說話就是靠特殊型式的呼出空氣，不過其他的溝通方式（哭泣、打呵欠、尖叫、大笑）等也是需要在呼吸（維持血液中氣體平衡所必要的）以及當時需傳達的情感及訊息之間取得平衡。
以下是十條在用力吸氣時會用到的肌肉[3]：橫膈膜、肋間肌、斜角肌（英語：Scalenes）、胸小肌、前鋸肌、胸鎖乳突肌、提肋肌（英語：Levatorescostarummuscles）、斜方肌、背闊肌及鎖骨下肌（英語：Subclaviusmuscle）。
以下是八條在用力呼氣時會用到的肌肉[4]：肋間內肌、腹內斜肌、腹外斜肌、提肛肌（英語：LevatorAni）、胸橫肌（英語
一般人的認知， ...呼吸維基百科，自由的百科全書跳至導覽跳至搜尋 關於與「呼吸」名稱相近或相同的條目，請見「呼吸(消歧義)」。
人類的呼吸系統播放媒體一隻雌性美洲短吻鱷呼吸的X光照片。
呼吸（英語：breathing），生物的一種生理現象，為一種生物細胞的生化作用（稱作「呼吸作用」）所呈現出來的外在生理現象，動物及植物皆有。
一般人的認知，則是指高等生物，尤其是人類利用肺部吸入與呼出空氣的過程。
不過也有一些動物用其他器官進行氣體交換，例如魚類的鰓以及節肢動物的氣門。
呼吸是維持生物體生存需要的生理學呼吸中的一部份[1]。
氧氣動物需要空氣供給細胞新陳代謝和製造能量的來源，能量通常是透過動物所攝取中的食物澱粉所製成的葡萄糖。
而把葡萄糖轉化為能量的方法有兩種，一為有氧呼吸（大部分的動物、昆蟲、細菌）和無氧呼吸（少部分的細菌）。
有氧呼吸是把氧氣分子轉化為二氧化碳，從中獲取所需的能量。
而呼吸的另一個重要的部份為循環系統把二氧化碳排放掉再把新的氧氣由血液送到需要的細胞。
氣體交換是在肺的肺泡中由氣體粒子被動擴散所達成的，所以不需要使用能量。
當氣體溶於血液中時，左心臟把血液打到全身體各個細胞。
由於肺泡呼吸的表面需要易於空氣的穿越，所以表面並不是完全乾燥的，由肺泡二類細胞（英語：alveolartypeII）所產生的液體，讓表面濕介而增加空氣的穿透力，所以呼吸會導致水分的流失，尤其是排放二氧化碳的時候。
人類的許多輔助功能也和呼吸有關，例如說話、表達情緒（笑、打哈欠）、自主維護活動（咳嗽和打噴嚏等），而不能由皮膚排汗的動物也需要透過喘氣進行體溫調節。
目錄1呼吸原理2控制2.1有意識控制2.2無意識2.3互相的影響3成份4氣壓5文化上的重要性5.1呼吸和情緒6參見7參考資料8參考文獻9外部連結呼吸原理[編輯]吸入空氣時輔助肌肉將肋骨前方往上提。
因此增加了胸腔前後之間的距離，讓胸部得以擴張。
肋骨的側面也有類似的效果，增加胸腔的橫向距離哺乳類動物在休息時吸入空氣的原理是將分隔胸腔及腹腔的橫膈膜收縮及變平。
橫膈膜收縮時會將腹腔往下壓，但因為有骨盆底的存在，使下腹部器官無法再往下移動，腹腔會往前擴張，胸腔也隨之往前擴張，胸腔容量增加，壓力隨之下降，因此造成肺部的擴張。
在休息時呼出空氣的原理則是讓橫膈膜放鬆，讓橫膈膜、胸腔和腹腔回到其解剖彈性位置（也就是在像麻醉或施打肌肉鬆弛劑時的位置）。
這是胸腔的「休息中位」，此時肺部的氣體量稱為功能餘氣量，成人約為2.5公升[2]。
休息時呼出空氣需要的時間約為吸入空氣時間的二倍，因為在呼出時的橫膈膜放鬆會比吸入時的收縮動作要緩和。
，這可以避免空氣太過輕易地離開肺泡，呼出體外。
若是劇烈呼吸（過度換氣，例如運動後），輔助吸入肌肉（最早用到的是肋間肌，但也會用到許多其他的肌肉，如本段以下所述）會將肋骨在前面及側面往上推動，因此可以增加肋架（英語：Ribcage）的容積，讓在橫膈膜下移時胸腔可以增加更大的體積。
在呼出時腹部的肌肉會將肋架（從前面及側面）往下拉，一方面減少肋架容積。
也讓腹腔器官往上推擠橫膈膜，使呼氣結束後的胸腔容積遠小於休息中位，肺部容積也會比功能餘氣量要少很多。
不過哺乳類動物在正常情形下肺部是不會完全排空的。
成人在呼出氣體達到最高量時，呼出後肺部仍會有至少一公升的容積。
生物的生存是靠完全無意識及自主的呼吸，不過呼吸會暫時的被有意識的控制或是情緒下的反應所影響。
人類的說話就是靠特殊型式的呼出空氣，不過其他的溝通方式（哭泣、打呵欠、尖叫、大笑）等也是需要在呼吸（維持血液中氣體平衡所必要的）以及當時需傳達的情感及訊息之間取得平衡。
以下是十條在用力吸氣時會用到的肌肉[3]：橫膈膜、肋間肌、斜角肌（英語：Scalenes）、胸小肌、前鋸肌、胸鎖乳突肌、提肋肌（英語：Levatorescostarummuscles）、斜方肌、背闊肌及鎖骨下肌（英語：Subclaviusmuscle）。
以下是八條在用力呼氣時會用到的肌肉[4]：肋間內肌、腹內斜肌、腹外斜肌、提肛肌（英語：LevatorAni）、胸橫肌（英語