劉書琴貧血的原因，是子宮內膜異位使得經血量太多，經過治療，並且補充鐵劑將血色素調到正常範圍，「氣色紅潤，重獲精力後，我才知道以前 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章養生保健保健貧血該怎麼辦？收藏圖片來源/鄭佳玲繪瀏覽數831,4232002/03/01·作者/張曉卉·出處/康健雜誌第40期放大字體疲倦、心悸、臉色蒼白，可能是缺鐵性貧血。

該怎麼治療？如何補鐵？劉書琴常覺得自己體力很差。

37歲、膚色白皙、從事文書工作的她，下班回家常常直接爬到床上睡覺，一睡十幾小時還是打不起精神來。

老是感覺頭重腳輕，上幾階樓梯會喘，爬山她只能在半山腰休息，直到員工體檢發現，劉書琴的血紅素值只有7.2公克（正常成年女性為12公克），醫生說她有缺鐵性貧血。

誰容易得缺鐵性貧血？缺鐵性貧血是最常見的貧血類型，也是女性普遍的問題。

據衛生署國民營養狀況調查，台灣13∼34歲女性普遍缺鐵，美國的統計則指出，15％經期的婦女、30％的孕婦有缺鐵性貧血。

什麼是貧血？貧血是指沒有足夠的紅血球攜帶足夠的氧氣，進入身體各處，讓人感到疲倦和虛弱。

一般檢驗報告中，貧血的定義是指血液中的紅血球（redbloodcell，簡稱RBC）、血紅素（又稱為血色素，hemoglobin，簡稱Hb）或平均血球...由康健知識庫提供深入了解本篇為會員限定內容，登入看全文加入會員看更多文章關鍵字您正在閱讀《康健雜誌》40期6個廚房小祕密增進性生活叛逆期vs.更年期vs.老年期貧血該怎麼辦？更多本期內容重點分享加入康健Line好友看下一篇文章請問康健》耳鳴恐是身體警訊　名醫教你紓緩耳鳴不適熱門文章1.不用靠藥物！她38歲確診糖尿病前期，靠運動和飲食擺脫血糖問題4.家庭與事業間，晨騎是最美的獨處時光2.研究：長期身體右側臥　容易引發食道癌5.喝茶加檸檬效果最好，牛奶最糟？3.彭淮南：半世紀如一日的快走人生6.抗炎運動》搖呼拉圈、吃好油甩19公斤　阻斷發炎一一消除健檢紅字推薦文章活動看板推薦閱讀走路就能瘦！不必忌口，10個月瘦下12公斤最新專題【開箱試用】康健試用團隊開箱給你看春節居家防疫》宅在家的年味團聚圍爐健康吃30秒檢測，你的身體發炎了嗎？打造不發炎體質這樣做【防疫懶人包】不被新冠肺炎打倒　個人防疫超前部署麻醉真相　手術檯上，替你麻醉的人是誰？2020大家都看這些！健康年度熱門話題你都跟上了嗎？